For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 3 min ago இந்த 5 ராசிகளில் பிறந்த பெண்கள் வீட்டையும், நாட்டையும் ஆள்வதற்கு பிறந்தவர்களாம்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?
- 2 hrs ago 100 ஆண்டுகளுக்கு பின் மீனத்தில் நிகழும் லட்சுமி நாராயண, புதாதித்ய ராஜயோகம்: அதிர்ஷ்ட மழையில் நனையும் ராசிகள்!
- 4 hrs ago இந்த 4 பொருள் இருந்தா போதும்.. 1 நிமிடத்தில் சட்னியை செஞ்சுடலாம்.. எப்படி-ன்னு பாருங்க...
- 12 hrs ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
Don't Miss
- News 370 இடங்கள்.. அடித்து சொன்ன மோடி.. டார்கெட் வச்ச பாஜக.. ஆனால் இந்த கணக்கு இடிக்குதே? கவனிச்சீங்களா?
- Movies விபத்துதான் கருங்காலி மாலை அணிய காரணம்.. லோகேஷ் கனகராஜ் சொன்ன தகவல்!
- Technology பொளக்குது ஆர்டர்.. ரூ.7,599 பட்ஜெட்ல 12GB ரேம்.. அல்ட்ரா பிரீமியம் கேமரா லுக்.. 1டிபி மெமரி.. எந்த மாடல்?
- Automobiles ரூ2.11 லட்சம் செலவு செய்தது கணவன் முகத்துல இதை பார்க்க தான்! கல்யாணத்தன்று மணப்பெண் செய்த சம்பவம்!
- Finance தங்கம் விலை இமாலய உச்சத்தை தொட்டது.. சென்னை, கோவை, மதுரையில் இன்று என்ன விலை..!!
- Sports முட்டாள்தனம்.. என்னையா டீமை விட்டு விரட்டி விட்டீங்க.. ஐபிஎல் அணியை கதற விட்ட ஆவேஷ் கான்
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
நிணநீர் மண்டலம் எவ்வளவு முக்கியமானது? அதை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்வது எப்படி?
இங்கு நிணநீர் மண்டலத்தை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்வதற்கான வழிகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
Wellness
oi-Maha Lakshmi S
|
நிணநீர் மண்டலமானது நிணநீர் கணுக்கள், மண்ணீரல், அடிநாச் சதைகள், எலும்பு மஜ்ஜை மற்றும் தைமஸ் சுரப்பியைக் கொண்டுள்ளது. இதன் பணி என்ன? இது உடலில் உள்ள செல்களை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ளும்.
இந்த மண்டலம் இரத்த செல்களில் உள்ள டாக்ஸின்கள் மற்றும் கழிவுகளை வெளியேற்றினால் தான், கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரகம் டாக்ஸின்களை வெளியேற்றும் பணியை மேற்கொள்ளும். இவ்வளவு முக்கிய பணியை செய்யும் நிணநீர் மண்டலத்தில் டாக்ஸின்களால் அடைப்புக்கள் ஏற்படும் வாய்ப்புக்கள் அதிகம் உள்ளது.
எனவே அவ்வப்போது நிணநீர் மண்டலத்தை நல்ல வடிவில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டியது அவசியமாகும். நிணநீர் மண்டலம் சுத்தமாக இருக்க வேண்டுமானால், அதற்கு குறிப்பிட்ட சில செயல்களை நாம் மேற்கொள்ள வேண்டும். இங்கு நிணநீர் மண்டலத்தை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்வதற்கான வழிகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary