தலை முதல் கால் வரை அனைவரும் கட்டாயம் செய்துக்கொள்ள வேண்டிய உடல்நல பரிசோதனைகள்!!!

குடல் புற்றுநோய்

ஐரோப்பியாவில் நடத்திய ஆய்வு ஒன்றில், குடல் புற்று நோய் பொதுவாக ஏற்படும் புற்றுநோய் பட்டியலில் மூன்றாம் இடத்தை பிடித்திருக்கிறது என அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆரம்ப காலங்களில் பெரியதாய் எந்த அறிகுறியும் காட்டாது. ஆனால், இறுதியில் இதன் விளைவுகள் எல்லா புற்றுநோய்களை போலவும் மிகவும் கொடுமையானதாக தான் இருக்கும். எனவே, 40-50 வயது உள்ளவர்கள் இந்த பரிசோதனையை செய்துக் கொள்வது நல்லது.

கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்கிரீனிங்

பெரும்பாலான பெண்களுக்கு இப்போது கர்ப்பப்பை வாய் பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. இதில் பரிசோதனை செய்யாத பலருக்கு கர்பப்பை வாய் புற்றுநோயாக கூட மாறியிருக்கிறது. எனவே, பெண்கள் கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்கிரீனிங் பரிசோதனை செய்துக்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

கொழுப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்த பரிசோதனைகள்

ஆண், பெண் இருபாலினரும் கொழுப்பு மற்றும் இரத்த பரிசோதனை செய்துக்கொள்ள வேண்டியது அவசியம். ஏனெனில், இதய கோளாறுகள், நீரிழிவு போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு முக்கிய பிரச்சனையாக இருப்பதே இந்த கொழுப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் தான்.

மார்பக புற்றுநோய் பரிசோதனை

உணவுப் பழக்க மாற்றங்கள் மற்றும் அதிக இரசாயன கலப்பு உள்ள அலங்கார பொருட்களை பயன்படுத்துதல் போன்ற காரணங்களினால் இன்றைய இளம் பெண்களுக்கு அதிக அளவில் மார்பக புற்றுநோய் பாதிப்புஏற்படுகிறது. எனவே, வருடம் ஒருமுறை மார்பக பரிசோதனை செய்துக்கொள்ள வேண்டியது அவசியம் ஆகும்.

கண் பரிசோதனைகள்

கண் பரிசோதனை எல்லாம் தேவையா என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். என்ன மீறி போனால் கண்ணாடி அணிய கூறுவார்கள் என்று நிறைய பேர் சாதரணமாக நினைக்கின்றனர். முன்பெல்லாம் 70 வயது முதியவர்களுக்கு இருந்த கண் பிரச்சனைகள் இன்றைய 20 வயது இளைஞர்களுக்கு இருக்கிறது. எனவே, கண் பரிசோதனை செய்துக்கொள்வது, உங்கள் பார்வையை பாதுகாக்கும்.

சரும பரிசோதனை

முக பருக்களுக்கு எடுத்துக்கொள்ளும் அளவு கூட, சருமத்தின் மீது யாரும் அக்கறை எடுத்துக்கொள்வது இல்லை. நீங்கள் தினமும் பயன்படுத்தும், வாசனை திரவியம், சென்ட்டு, பவுடர், அலங்கார பொருட்கள் போன்றவை கொஞ்சம், கொஞ்சமாக உங்கள் சருமத்தில் நஞ்சாய் பரவிக் கொண்டிருகிறது. இது, சரும புற்றுநோய், சரும அழற்சிகள் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தலாம். எனவே, சரும பரிசோதனைகள் செய்துக்கொள்ளவதன் மூலம், இந்த பிரச்சனைகளில் இருந்து தப்பிக்கலாம்.

பொது உடல் பரிசோதனை

மற்றும் வருடம் ஒரு முறையாவது குடும்பத்துடன், குறைந்தது 30 வயதிலிருந்தாவது பொது உடல் பரிசோதனை செய்துக்கொள்வது உங்கள் உடல் நலனை பாதுகாக்க உதவும் என்பதை மறந்துவிட வேண்டாம்.