அதிகமான டென்சன் சிறுநீரகத்தை செயலிழக்கச் செய்யுமாம் - அதிர்ச்சி தகவல்!

அதிகப்படியான வேலைப்பளுவினால் பலரும் இரத்த அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகின்றனர். இதனால் எந்நேரம் வேண்டுமானாலும் மாரடைப்பு, பக்கவாதம் போன்றவை வரும் வாய்ப்பு உள்ளது. ஆனால் உடலில் இரத்த அழுத்தம் அதிகமானால் சிறுநீரகம் பாதிக்கப்படும் என்பது தெரியுமா?

இரத்த அழுத்தத்தை சீராக வைத்துக் கொள்ள சில இயற்கையான வழிகள்!!!

ஆம், உயர் இரத்த அழுத்தம் அமைதியாக இருந்து ஆளைக் கொல்லும். பொதுவாக உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான அறிகுறியானது, உடலின் பல்வேறு பகுதிகள் பழுதடைந்த பின் தான் நன்கு வெளிப்படும். அதில் ஒன்று தான் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்கள். சிலருக்கு இதற்கான அறிகுறிகள் ஆரம்பத்திலேயே தெரியாதாம்.

சிறுநீரகங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!!!

இங்கு எப்படி உயர் இரத்த அழுத்தம் சிறுநீரகத்தை பழுதடையச் செய்கிறது என்று கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. அதை கொஞ்சம் படித்துப் பாருங்கள்.