‘தூக்கம் ஜோசியம்’ இதில் நீங்கள் எந்த வகை?

9 மணி முதல் 11 மணி வரை :

பொதுவாக,பெரும்பாலானோர் இந்நேரத்தில் தான் தூங்குவர். இந்நேரத்தில் உங்களால் தூங்க முடியவில்லை என்றால் உங்களுக்கு மனரீதியான பிரச்சனைகள், ஏக்கம்,கவலை போன்றவை இருக்கும்.

11 மணி முதல் 1 மணி வரை :

இவர்களுக்கு உணர்வு ரீதியாக பாதிப்பு ஏற்பட்டிருக்கும். ஏமாற்றம், தீர்க்க முடியாத சங்கடங்கள் இருந்தால் இந்நேரத்தில் முழிப்பு வரும்.

1மணி முதல் 3 மணி வரை :

இந்நேரத்தில் முழித்துக் கொள்கிறவர்களுக்கு அதீத கோபம் வரும். தூங்குவதற்கு முன்னால் அமைதியான சூழலை ஏற்படுத்தி நிம்மதியாக தூங்கச் செல்லவும்.

3 மணி முதல் 5 மணி வரை :

அவசரம், வேகமாக முடிக்க வேண்டும் என்கிற பதட்டம், எப்போதும் எதையாவது சிந்தித்துக் கொண்டே இருப்பவர்கள், திட்டமிட்டுக் கொண்டேயிருப்பவர்களின் மனம் அலைபாய்ந்து கொண்டேயிருக்கும். அவர்கள் இந்நேரத்தில் முழிப்பர்.