உங்கள் மூட்டுகளில் இந்த பிரச்சினை இருக்கா? அப்ப உங்க இதயம் ஆபத்தில் இருக்குனு அர்த்தம்... ஜாக்கிரதை!

கைகள் மற்றும் கால்களில் தோன்றும் அறிகுறிகள்

கால்கள் மற்றும் கைகளின் உணர்வின்மை இதய நோய்க்கான முக்கிய அறிகுறியாக இருக்கலாம். நீங்கள் நீண்ட நேரம் ஓய்வில் இருக்கும் போது, கால்கள் மற்றும் கைகளில் உணர்வின்மை மூலம் தொடுஉணர்வுக் குறைபாடை அடையாளம் காண முடியும். சில நேரங்களில் இந்த உணர்வின்மை எந்த காரணமும் இல்லாமல் திடீரென்று ஏற்படலாம். பல சந்தர்ப்பங்களில் உணர்வின்மை தானாகவே போய்விடும் மற்றும் உடல் உறுப்பு மீண்டும் உணர்வைப் பெறுகிறது, பல சந்தர்ப்பங்களில் இது பல மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்கள் கூட நீடிக்கும். உணர்வின்மையின் பிற குணாதிசயங்கள் என்னவென்றால், குறிப்பிட்ட பகுதி வெளிர் நிறமாகவும், தொடும்போது குளிர்ச்சியாகவும் இருக்கலாம். உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களில் இதுபோன்ற நிறமாற்றம் மற்றும் வித்தியாசமான உணர்வைக் காணும் போதெல்லாம், மருத்துவரை அணுகவும். இந்த அறிகுறிகள் மீண்டும் மீண்டும் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

இது ஏன் ஏற்படுகிறது?

இரத்த நாளம் சுருங்கும்போது, அது கைகள் மற்றும் கால்களுக்கு உண்மையில் தேவைப்படும் இரத்தத்தின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக புற தமனி நோய் எனப்படும். இது இந்த உடல் பாகங்களுக்கு மோசமான இரத்த விநியோகத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக பல சிக்கல்கள் எழுகின்றன, மேலும் அவற்றில் மிகவும் பொதுவானது உணர்வின்மை. பல சுகாதார நிபுணர்கள் புற தமனி நோய் உள்ளவர்களுக்கு இதய நோய் ஏற்படுவதை இணைத்துள்ளனர். இந்த நிலையில் ஒருவருக்கு இதய நோய் ஏற்படும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

மூட்டுகளில் காணப்படும் இதய பிரச்சனையின் மற்ற அறிகுறிகள்

உணர்வின்மை தவிர, சாத்தியமான இதய நோயைக் குறிக்கும் பல அறிகுறிகள் உள்ளன. எனவே இந்த அறிகுறிகளைக் கண்காணித்து, அவை அடிக்கடி ஏற்பட்டால் மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம்.

கால்களின் தசைகளில் வலி, தசைவலி, தசைகளில் மிகுந்த சோர்வு மற்றும் தசைகளில் அசாதாரண அசௌகரியம் ஆகியவை இதய நோயைக் குறிக்கின்றன. கால்களில் எரியும் உணர்வு இதய நோய்க்கான அறிகுறியாகும். கால்கள் மற்றும் பாதங்களில் வீக்கம் இதய நோய்க்கான மற்றொரு சாத்தியமான அறிகுறியாகும்.

இதய நோயின் மற்ற அறிகுறிகள் என்ன?

மூச்சுத் திணறல், மார்பு இறுக்கம், மார்பில் வலி, மார்பில் அதிக அழுத்தம் மற்றும் ஆஞ்சினா அல்லது மார்பு அசௌகரியம் ஆகியவை இதய நோயின் மற்ற அறிகுறிகளாகும். இதயத்தில் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் கழுத்து, தாடை, மேல் வயிறு மற்றும் தொண்டை பகுதியில் கூட வலியை அனுபவிக்கலாம்.

இதய நோய்கள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் 18 மில்லியன் உயிர்களைக் கொல்கின்றன

உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) மதிப்பீட்டின்படி, இருதய நோய்கள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் 18 மில்லியன் உயிர்களைக் கொல்கின்றன. கரோனரி இதய நோய், செரிப்ரோவாஸ்குலர் நோய், ருமாட்டிக் இதய நோய் மற்றும் பிற நிலைமைகள் போன்ற நோய்கள் இதில் அடங்கும். இதய நோய்களால் ஏற்படும் மொத்த இறப்புகளில் மூன்றில் ஒரு பங்கு 70 வயதுக்குட்பட்டவர்களிடமே நிகழ்கிறது என்பது கவலைக்குரியது. இதய நோய்கள் இளைஞர்களுக்கும் அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை இது தெளிவாகக் காட்டுகிறது.

தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை

இதய நோய்கள் உடலில் எந்த முக்கிய அறிகுறிகளும் இல்லாமல் வளர்ந்தாலும், வழக்கமான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளும் போது ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறிய முடியும். கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள், இதயத் துடிப்பு, இரத்த சர்க்கரை அளவு, உடல் நிறை குறியீட்டெண் ஆகியவை இதய நோயின் குறிகாட்டிகளில் முக்கியமானவை. மருத்துவ பரிசோதனைகள் எவ்வளவு முக்கியமோ, அதே அளவு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையும் அவசியம். மது அருந்துதல், புகையிலை உட்கொள்ளுதல், புகைபிடித்தல், குப்பை மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்வது ஆகியவை இதய நோய்க்கான சில ஊக்கிகளாகும்.