For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 6 hrs ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
- 7 hrs ago உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்கணுமா? நிபுணர்கள் சொல்லும் இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!
- 10 hrs ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
- 12 hrs ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
Don't Miss
- Finance திருமணமான இந்துக்கள் கூடுதலாக வரி சேமிப்பதற்கான வழிமுறைகள் – ஜெரோதா CEO சொன்ன ஐடியா..!
- Automobiles அந்த தப்பை மட்டும் பண்ணிடாதீங்க.. ஆடி, பென்ஸ், போர்ஷேனு எல்லா காரையும் வாரி சுருட்டி போட்டு போயிட்டாங்க போலீஸ்
- News பொத்தென விழுந்த மேற்கூரை.. 3 பேரை அமுக்கி கொன்ற சென்னை பப் விபத்து பற்றி காவல்துறை விளக்கம்
- Sports ரிஷப் பண்ட்க்கு 2 முறையும் லக் இல்ல.. தொடர்ந்து 2வது வெற்றியை பெற்ற ராஜஸ்தான்.. ரியான்,ஆவேஷ் அபாரம்
- Movies Cooku with comali 5: புது கோமாளிகளுடன் களமிறங்கும் குக் வித் கோமாளி 5 -ஆங்கர் ரக்ஷன் சம்பளம் இவ்வளவா
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Technology குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
தயிர் உங்கள் எடையை எப்படி வேகமாக குறைக்க உதவுகிறது தெரியுமா? இனிமே சந்தோஷமா தயிர் சாப்பிடுங்க...!
தயிர் நமது உணவில் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். இது ஊட்டச்சத்துக்களால் செறிவூட்டப்பட்டுள்ளது மற்றும் செரிமானத்தில் ஒரு ஊக்கியாக செயல்படுகிறது.
Food
oi-Saran Raj
By Saran Raj
|
தயிர் நமது உணவில் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். இது ஊட்டச்சத்துக்களால் செறிவூட்டப்பட்டுள்ளது மற்றும் செரிமானத்தில் ஒரு ஊக்கியாக செயல்படுகிறது. தயிர் ஒரு புரோபயாடிக் பால் தயாரிப்பு ஆகும், இது உங்கள் உணவில் சேர்க்க மிகவும் ஆரோக்கியமான உணவுப் பொருளாகும். இதில் லாக்டோபாகிலஸ் பல்கேரிகஸ் எனப்படும் உயிருள்ள பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன. இந்த பாக்டீரியம் டிஸ்ஸ்பெசியாவை எளிதாக்குவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
கூடுதலாக, புரதம் எடை இழப்புக்கான இறுதி திறவுகோலாகும் மற்றும் தயிரில் அதிக அளவு புரதமும் உள்ளது. தயிரில் உள்ள சில குணாதிசயங்கள், தட்டையான மற்றும் வலிமையான வயிற்றை உங்களுக்கு அளிக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
Read more about: curd benefits weight loss digestion protein calcium milk தயிர் எடைக்குறைப்பு செரிமானம் நன்மைகள் புரோட்டின் கால்சியம் பால்
English summary
How Curd Can Help You Lose Weight in Tamil
Story first published: Wednesday, July 13, 2022, 10:35 [IST]
Jul 13, 2022
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க