பூண்டு, கிராம்பு, மஞ்சளை தினமும் இரவு பாலில் கலந்து குடிப்பதால் பெறும் நன்மைகள்!

சைனுசைட்டிஸ்!

கிராம்பு, பூண்டு, மஞ்சள் இந்த மூன்றின் கலவை, சைனஸ் பிரச்சனைக்கு நல்ல தீர்வளிக்கவல்லது. மூக்கடைப்பு பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இவற்றின் மூலம் ஓர் நல்ல தீர்வுக் காண முடியும்.

வாயுத்தொல்லை!

கிராம்பு, பூண்டு, மஞ்சளின் கலவை, வயிற்றில் சேரும் அமிலதன்மையின் அளவை குறைக்க, சீராக இருக்க உதவுகிறது. இதனால், குமட்டல், வாயுத்தொல்லை, வயிறு வலி போன்றவற்றில் இருந்து தீர்வுக் காண இது சிறந்தது.

நோய் தொற்றுகள்!

ஆண்டி-அழற்சி மூலப்பொருள் கொண்டுள்ள இந்த மூன்றும். உடலுக்குள் ஏற்படும் நோய் கிருமி தொற்றுகளை அழிக்கவல்லது.

நீரிழிவு!

மூலிகை தன்மையுள்ள இவை, இரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக வைத்துக் கொள்ள உதவும் பொருட்கள் ஆகும். டைப் 1 வகை நீரிழிவு உள்ளவர்கள் இவற்றை தாராளமாக உட்கொள்ளலாம். சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்க இது உதவும்.

கொலஸ்ட்ரால்!

கிராம்பு, பூண்டு, மஞ்சளின் இந்த கலவை, உடலில் இருக்கும் கொழுப்பை வேகமாக கரைக்க உதவுகிறது. இதனால் உடலில் தேங்கும் தீய கொலஸ்ட்ராலை எளிதாக குறைக்க முடியும்.

உடல் எடை!

உங்கள் டயட்டில் சீராக இந்த மூன்று உணவு பொருட்களையும் சேர்த்து வந்தால், உடல் அதிகரிப்பதை தடுக்க முடியும். மேலும், உடற்பயிற்சியுடன் இதை கடைப்பிடித்து வந்தால் உடல் எடையை குறைக்க முடியும்.

அலர்ஜிகள்!

கிராம்பு, பூண்டு, மஞ்சள் இந்த மூன்றிலுமே ஆண்டி-பயோடிக் அதிகம் இருக்கின்றன. இது, சரும அலர்ஜி, சுவாசக் குழாய் அலர்ஜி போன்றவற்றில் இருந்து நிவாரணம் அடையவும் உதவுகின்றன.