ஃபிரிட்ஜில் எந்தெந்த உணவுகளை எவ்வளவு நாட்கள் வைக்க வேண்டும்?

பழங்கள்

3 - 5 நாட்கள்

திராட்சை, ஏப்ரிகாட், பேரிக்காய், பிளம்ஸ் 3-5 நாட்கள்

பழங்கள்

2 வாரங்கள்

ஆப்பிள்கள் ஒரு மாதம்

சிட்ரஸ் பழங்கள் 2 வாரங்கள்

பழங்கள்

1 வாரம்

அன்னாசி (முழுசாக) 1 வாரம்

(வெட்டிய துண்டுகள்) 2-3 நாட்கள்

காய்கறிகள்

3 -5 நாட்கள்

புரோக்கோலி, காய்ந்த பட்டாணி 3-5 நாட்கள்

காய்கறிகள்

1 - 2 வாரங்கள்

முட்டைகோஸ், கேரட், முள்ளங்கி,

ஓம இலை 1-2 வாரங்கள்

வெள்ளரிக்காய் ஒரு வாரம், கத்தரிக்காய் 1 வாரம்

காய்கறிகள்

1 - 2 நாட்கள்

தக்காளி 1-2 நாட்கள்,

காலிபிளவர்,

காளான் 1-2 நாட்கள்

அசைவ உணவுகள்

இறைச்சி

வறுத்த இறைச்சி மற்றும் கிரேவி 2-3 நாட்கள். சிக்கன் மட்டும் ஒரு நாளுக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

அசைவ உணவுகள்

மீன்

சமைத்த மீன் 3-4 நாட்கள்,

பிரஷ் மீன் 1-2 நாட்கள்