கோடையில் இரவு தூங்கும் முன் இதை முகத்தில் தடவுங்கள்.. உங்கள் சருமம் அழகாகவும் பளப்பளப்பாகவும் இருக்கும்..!

சுட்டெரிக்கும் கோடை காலம் வந்துவிட்டது, இந்த நேரத்தில், தோல் எரியத் தொடங்குகிறது. தோல் மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, சூரியனில் இருந்து வெளிப்படும் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்கள்தான் நமது சருமத்திற்கு அதிக சேதத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் நாம் நம் வயதிற்கு முன்பே வயதானவர்களாகத் தோன்றத் தொடங்குகிறோம்.

தோல் பராமரிப்பு என்று வரும்போதெல்லாம், சந்தையில் கிடைக்கும் தயாரிப்புகளின் பக்கம் திரும்புவோம். ஆனால் இந்த பிரச்சனைகளுக்கு வீட்டு வைத்தியம்தான் தீர்வு. சருமத்தை சுறுசுறுப்பாகவும் இளமையாகவும் வைத்திருக்க தேவையான கொலாஜன் அல்லது நியாசினமைடு எதுவாக இருந்தாலும், நம் உடலே அனைத்தையும் உற்பத்தி செய்கிறது. ஆனால் சூரிய ஒளியும் மாசுவும் நமது தோலின் இரண்டு பெரிய எதிரிகள். நீங்கள் அலுவலகத்திற்குச் சென்றாலும் அல்லது வேறு வேலைக்காக வெளியே சென்றாலும், சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்களில் இருந்து உங்கள் சருமத்தை முழுமையாகப் பாதுகாக்க முடியாது. ஆனால் உங்கள் தோல் பராமரிப்பு விஷயத்தில் சில வீட்டுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இந்த பிரச்சனைகளை குறைக்கலாம்.

குளிர்காலத்தில் சருமப் பராமரிப்பில் எவ்வளவு கவனம் செலுத்துகிறோமோ, அதே அளவு கோடைக் காலத்திலும் சருமம் மற்றும் அதனை பாதுகாப்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். பொதுவாகவே கோடையில் சருமம் எண்ணெய் பசையாக மாறும். கோடையில் ஏற்படும் சரும பிரச்சனைகளுக்கு மார்க்கெட்டில் பலவிதமான ஸ்கின் கேர் கிரீம்கள் உள்ளன. ஆனால் இது அனைவரின் சருமத்திற்கும் பொருந்தும் என்று கூற முடியாது. ஆனால் நம் வீட்டில் உள்ள இந்த பொருட்கள் அனைவரின் சருமத்திற்கும் பொருந்தும். அது என்னென்ன பொருட்கள் அவை முகத்தில் எதை சரிச்செய்கின்றன என்பது குறித்து இந்த பதிவில் தெரிந்துக் கொள்ளலாம்.

கோடையில் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க இந்த பொருட்களை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் சருமத்தை உட்புறமாக சுத்தம் செய்வது மட்டுமல்லாமல் முகப்பரு, கரும்புள்ளிகள், கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையம் போன்றவற்றை நீக்குகிறது.

தயிர்

தயிர் ஆரோக்கியத்திற்கும் சருமத்திற்கும் மிகவும் நல்லது. தயிரில் வைட்டமின் டி, கால்சியம் மற்றும் புரதம் உள்ளது. இது சருமத்தை பொலிவாக்குவதுடன் கரும்புள்ளிகளையும் நீக்குகிறது. கோடையில் தயிரை இரவில் முகத்தில் தடவி கைகளால் மசாஜ் செய்ய வேண்டும். மூன்று முதல் நான்கு நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்தால் போதும். மசாஜ் செய்த பின் விட்டு, காலையில் தண்ணீரில் முகத்தை கழுவவும்.

வெள்ளரிக்காய் சாறு

வெள்ளரிக்காய் சாற்றை கோடையில் இரவில் முகத்தில் தடவி வந்தால் சருமம் குளிர்ச்சியடைவதுடன் கோடையில் வரும் சரும எரிச்சல் குறையும். அதன் சாறு எடுக்க வெள்ளரியை அரைக்கவும். அதிலிருந்து சாறு எடுக்கவும். இந்த சாற்றை இரவில் படுக்கும் முன் முகத்தில் மெல்லியதாக தடவ வேண்டும். இவ்வாறு செய்வதால் பருக்கள் நீங்குவது மட்டுமின்றி சருமமும் பளப்பளப்பாகும்.

வெள்ளரிக்காயில் 92 சதவீதம் தண்ணீர் உள்ளது. இது உங்கள் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்யலாம். இது வெப்பத்தால் ஏற்படும் பல சரும பிரச்சனைகளை குணப்படுத்தும். தினமும் இரவில் தூங்கும் முன், முகத்தைக் கழுவி, நன்கு உலர்த்தி, வெள்ளரிக்காய் சாற்றை மெதுவாகத் தடவி, இரவு முழுவதும் அப்படியே விடவும். இதனால் முகப்பரு பிரச்சனையை நிரந்தரமாக நீக்கலாம். முகப்பருவுடன், வெள்ளரிக்காய் சருமத்தை இயற்கையாக பளபளப்பாக மாற்ற உதவுகிறது.

கற்றாழை ஜெல்

கற்றாழை ஜெல்லை முகத்தில் தடவினால் கோடையில் தோல் பதனிடுதல் பிரச்சனை நீங்கி சருமம் மென்மையாகும். கற்றாழை ஜெல்லை இரவில் முகத்தில் தடவி மசாஜ் செய்து காலையில் முகத்தை கழுவ வேண்டும். இது முகப்பரு பிரச்சனையை நீக்கி சருமத்தை மேம்படுத்தும்.

பாதாம் எண்ணெய்

பாதாம் எண்ணெய் சருமத்திற்கு மிகவும் நல்லது. கோடையில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் பாதாம் எண்ணெயைக் கொண்டு முகத்தை மசாஜ் செய்யவும். இது சருமத்தை உட்புறமாக சரிசெய்து சருமத்தை பொலிவாக்குகிறது. பாதாம் எண்ணெய் புற ஊதா கதிர்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் முகத்தில் உள்ள கறைகளை அகற்ற உதவுகிறது.

ஆலிவ் எண்ணெய்

சருமத்திற்கு மிகவும் நல்லது. இது சருமத்தை சீர் செய்து பல பிரச்சனைகளை எளிதில் குணப்படுத்துகிறது. இதைப் பயன்படுத்த, முகத்தில் சில துளிகள் ஆலிவ் எண்ணெயை எடுத்து, லேசான கைகளால் மசாஜ் செய்யவும். இப்படி தினமும் இரவில் செய்து வந்தால், சருமம் பளபளப்பதோடு, சுருக்கங்களும் எளிதில் நீங்கும்.