கண்ணாடி போன்ற பளபளக்கும் சருமத்தை பெற... சியா விதையை முகத்துல 'இப்படி' யூஸ் பண்ணா போதுமாம்!

Skin Care Tips In Tamil: கண்ணாடி போன்ற ஜொலிக்கும் பளபளக்கும் சருமத்தை யார்தான் விரும்ப மாட்டார்கள். பொதுவாக கொரிய மக்கள் கண்ணடி போன்ற பளபளப்பான சருமத்தை கொண்டுள்ளனர். அதற்கு அவர்கள் பல இயற்கையான பொருட்களை பயன்படுத்தி வருகிறார்கள்.

அந்த இயற்கை பொருட்களில் ஒன்று சியா விதைகள். எடை இழப்பு பயணத்தில் மிகவும் அறியப்பட்ட விதை சியா விதை. இது பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. அத்துடன் சியா விதைகளில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களும் நிறைந்துள்ளன.

இவை சருமத்தை வெளியேற்றவும், ஈரப்பதமாக்கவும், ஆரோக்கியமான பளபளப்பை வழங்கவும் உதவும். ஆரோக்கியமான மற்றும் பளபளப்பான நிறத்தை மேம்படுத்த உதவும் சியா விதை ஃபேஸ் பேக்கை எப்படி செய்வது என்று இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள். இவற்றை உங்கள் முகத்தில் பயன்படுத்தி கண்ணாடி போன்ற ஜொலிக்கும் சருமத்தை பெறுங்கள்.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 தேக்கரண்டி சியா விதைகள்
• 2 தேக்கரண்டி தண்ணீர்
• 1 தேக்கரண்டி தேன் (விரும்பினால் சேர்க்கலாம்)
• 1-2 துளிகள் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் (எ.கா., லாவெண்டர், தேயிலை மரம் அல்லது கெமோமில் அத்தியாவசிய எண்ணெய். உங்களுக்கு விருப்பமான, உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்)

அதை எப்படி செய்வது?

ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் சியா விதைகளை கொட்டி தண்ணீரில் ஊறவைக்க வேண்டும். ஜெல் போன்ற நிலைத்தன்மையை உருவாக்கும் வரை, அவற்றை 15-20 நிமிடங்கள் ஊற விட வேண்டும். நீங்கள் விரும்பினால் ஈரப்பதத்திற்கு தேன் சேர்க்கலாம். ஆனால், உங்களுக்கு உணர்திறன் அல்லது முகப்பரு பாதிப்பு இருந்தால் தேன் சேர்ப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

நீங்கள் ஃபேஸ் பேக்கிற்கு கூடுதல் ஈரப்பதத்தை சேர்க்க விரும்பினால், ஒரு தேக்கரண்டி தேன் கலக்கவும். தேன் ஒரு இயற்கையான ஈரப்பதமூட்டி. அதனை தொடர்ந்து, நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 1-2 துளிகள் சேர்க்கவும். வெவ்வேறு எண்ணெய்கள் வெவ்வேறு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, எனவே உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயை தேர்ந்தெடுக்கவும்.

இப்போது தயாராக இருக்கும் சியா விதை பேக்கை உங்கள் சுத்தமான முகத்தில் கண் பகுதியை தவிர்த்து, சமமாக தடவ வேண்டும். வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தோலில் மெதுவாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும். உங்கள் முகத்தில் சுமார் 15-20 நிமிடங்கள் அந்த பேக் இருக்கட்டும். இது சியா விதைகளில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை உங்கள் சருமத்தில் உறிஞ்சுவதற்கு வாய்ப்பளிக்கிறது.

பின்னர், முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும். உங்கள் முகத்தை சுத்தமான துண்டால் துடைத்து உலர வைத்து, உங்கள் வழக்கமான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். இப்போது சருமத்தை பாருங்கள். கண்ணடி போல உங்கள் சரும ஜொலிக்கும்.