கால் விரல் நகங்கள் அசிங்கமா இருக்கா? இத ட்ரை பண்ணி பாருங்க...

சுத்தமாக கழுவுதல்

வெளியே போய்விட்டு வீட்டிற்கு வந்ததும், பாதங்களை வெதுவெதுப்பான நீரால், நன்கு சுத்தமாக கழுவ வேண்டும். அவ்வாறு கழுவும் போது, நகங்களையும் தேய்த்து கழுவ வேண்டும். இதனால் கால்களில் உள்ள அழுக்குகள் நீங்கிவிடும்.

நெயில் பாலிஷ் ரிமூவர்

பெண்களுக்கு நகங்களை அழகாக்குவதற்கு நெயில் பாலிஷ் போடும் பழக்கம் இருக்கும். அவ்வாறு நெயில் பாலிஷ் போடும் பழக்கம் உள்ளவர்கள், வாரத்திற்கு 1-2 முறையாவது, நல்ல நெயில் பாலிஷ் ரிமூவர் கொண்டு சுத்தம் செய்ய வேண்டும். அவ்வாறு செய்தால் தான், நகங்கள் நன்கு வலிமையோடு, ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

சோப்பு நீர்

பாதங்களை வெதுவெதுப்பான சோப்பு நீரில் ஊற வைக்க வேண்டும். வேண்டுமெனில் அத்துடன் சிறிது நறுமண எண்ணெய்கள் அல்லது கல் உப்புக்களை சேர்த்துக் கொள்ளலாம். குறிப்பாக பாதங்களை 15 நிமிடமாவது ஊற வைக்க வேண்டும். இதனால் பாதங்கள் மற்றும் கால் விரல் நகங்களில் உள்ள கிருமிகள் மற்றும் அழுக்குகள் நீங்கிவிடும்.

ஸ்கரப்

பாதங்கள் மற்றும் கால் விரல் நகங்களைச் சுற்றியுள்ள இடங்களை ஸ்கரப்பர் பயன்படுத்தி தேய்த்து, அங்கு தங்கியுள்ள இறந்த செல்கள் மற்றும் கிருமிகளை வெளியேற்றவும். முக்கியமாக இவ்வாறு தேய்க்கும் போது, அளவுக்கு அதிகமாக தேய்க்கக் கூடாது.

நகங்களை வெட்டவும்

கால் விரல் நகங்களை நீளமாக வளர்க்காமல், அவ்வப்போது வெட்டிவிட வேண்டும். பொதுவாக பெண்கள் தான் நீளமாக வளர்ப்பார்கள். ஆனால் இவ்வாறு வளர்த்தால், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் அழுக்குகள் தங்குவதற்கு வசதியாகிவிடுவதோடு, பின் எவ்வளவு தான் சுத்தமாக செய்தாலும் விரைவில் அவற்றை அகற்ற முடியாது. எனவே அவ்வப்போது கால் விரல் நகங்களை வெட்டிவிட வேண்டும்.

பிரஷ்

பாதங்களை சுத்தம் செய்யும் போது, கால் விரல் நகங்களில் உள்ள அழுக்குகளை பிஷ் கொண்டு நகங்களின் முனைகளில் தேய்த்தால், அழுக்குகள் எளிதில் வெளிவந்துவிடும். அதிலும் இதனை தினமும் குளிக்கும் போது செய்வது மிகவும் நல்லது. வேண்டுமெனில் இந்த முறைக்கு டூத் பிரஷ்களை பயன்படுத்தலாம்.

மாய்ஸ்சுரைசர்

பிரஷ் கொண்டு செய்த பின்னர், பாதங்கள் மென்மையாகவும், வறட்சியின்றியும் இருப்பதற்கு, மாய்ஸ்சுரைசர் தடவ வேண்டும். இவ்வாறு தினமும் நல்ல மாய்ஸ்சுரைசரைப் பயன்படுத்தினால், பாதங்களில் ஏற்படும் குதிகால் வெடிப்பை குணமாக்கலாம். வேண்டுமெனில் ஆலிவ் ஆயிலைப் பயன்படுத்தவும் செய்யலாம்.

எலுமிச்சை சாறு

ஒருவேளை நகங்கள் வெள்ளையாக இல்லாவிட்டால், எலுமிச்சை சாற்றை நீரில் விட்டு, பின்னர் பாதங்களை அதில் ஊற வைத்து, பின் பிரஷ் செய்து, மாய்ஸ்சுரைசர் தடவவும்.