Home  » Topic

நன்மைகள்

பாலில் தேன் கலந்து குடிப்பது உண்மையில் நல்லதா? அப்படி குடிச்சா என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
பண்டைய காலங்களில் இருந்து பால் மற்றும் தேனை நாம் பயன்படுத்தி வருகிறோம். தேன் மற்றும் பால் இரண்டும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியுள்ளன. ...
Health Benefits Of Consuming Honey And Milk Together

இரத்த சோகை போன்ற இரத்தம் தெடர்பான பிரச்சனைகளிலிருந்து உங்களை பாதுகாக்க இந்த காயை சாப்பிடுங்கள்...!
மாம்பழங்கள் மிகவும் சுவையானது மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பழங்களில் ஒன்றாக இது கருதப்படுகின்றன. முக்கனிகளில் ஒன்றான மாம்பழம் சுவை, நறுமணம் மற்று...
நீங்க தூங்குவதற்கு இரண்டு மணி நேரத்துக்கு முன்னாடி இத பண்ணுனா நல்லா தூங்கலாமாம்...!
ஸ்லீப் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, உலகெங்கிலும் சுமார் 20 சதவீத மக்கள் தூக்கமின்மை மற்றும் குறுகிய தூக்க பிரச்சினைகள் போன்ற தூக்க பிரச்சி...
What Are The Best Exercises To Sleep Better
நீண்ட ஆயுளுடன் வாழ உதவும் புத்தர் செய்த இந்த பயிற்சியை எப்படி செய்வது தெரியுமா?
மெட்டா தியானம், அன்பான கருணை தியானம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது புத்தரால் உருவான ஒரு பிரபலமான சுய பாதுகாப்பு நுட்பமாகும். இது ஒரு நபரின் நல்வாழ்...
நீங்க உங்க துணையுடன் நிர்வாணமாக தூங்குவதால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது என்பது எப்போதும் உங்களுக்கு ஒரு இமயமலைக்கு செல்லும் பணிபோல் நினைத்துக்கொண்டிருப்பீர்கள். ஆனால் சிறந்த ஆரோக்...
Health Benefits Of Sleeping Naked
இந்த ஒரு பழம் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் சர்க்கரை நோயிலிருந்து உங்களை பாதுகாக்கிறதாம்...!
ப்ளூ பெர்ரி பழம் தமிழில் அவுரிநெல்லி என்று அழைக்கப்படுகிறது. அவுரிநெல்லிகள் கோடைகாலத்தில் அனைவருக்கும் மிகவும் பிடித்த பழம். ஏனெனில், இவை மிகவும் ...
இரத்த கலரில் இருக்கும் இந்த பழச்சாறு உங்க உடல் எடையை வெகுவிரைவாக குறைக்குமாம்...!
இந்தியாவின் பெரும்பாலான பகுதிகளில் கிடைக்கும் ஆரோக்கியமான பழங்களில் ஒன்று கோகம் பழம். இந்த பழத்தின் அறிவியல் பெயர் கார்சீனியா இண்டிகா. இது பிரகாச...
Health Benefits Of Kokum Juice
இதை தினமும் சாப்பிடுவது உங்க இதயத்தை ஆபத்துகளில் இருந்து காப்பாத்துமாம்...!
பாதம், பிஸ்தா போன்ற நட்ஸ்களை சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். நட்ஸ்கள் அளவில் சிறியது என்றாலும், அவற்றின் நன்ம...
குளிர்ந்த அறையில் தூங்குவதால் உங்களுக்கு என்னென்னெ நன்மைகள் கிடைக்குதுனு தெரியுமா?
ஒருவரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு தூக்கம் மிக முக்கியமானது என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்த ஒன்று. தூக்கமின்மை பிரச்சனையால் பல்வேறு உடல் நலப் பிரச...
Benefits Of Sleeping In A Cold Room
உடலில் உள்ள அழுக்கை வெளியேற்றணுமா? அப்ப இதெல்லாம் போட்டு வெந்நீரில் 20 நிமிடம் பாதத்தை ஊற வையுங்க...
உடலில் போதிய செயல்பாடுகள் இல்லாமல் இருக்கும் போது அது பல வழிகளில் பாதிக்கப்படுகிறது. சுறுசுறுப்புடன் இருப்பது உடல் மற்றும் மனதை இயங்க வைக்க மிகவு...
இரவு நேரத்தில் இந்த பழத்தை சாப்பிடுவது உங்களுக்கு பல ஆபத்துக்களை ஏற்படுத்துமாம்...உஷார்...!
தற்போது கோடைகாலமாக இருப்பதால், சாலையோரம் இருக்கும் கடைகளில் பெரும்பாலும் தர்பூசணிதான் விற்பனை செய்வார்கள். கோடைக்காலத்தில் அனைவரும் விரும்பி சா...
Why Watermelon Should Not Be Consumed At Night
உடல் எடையை குறைக்க நீங்க ட்ரை பண்ணுறீங்களா? அப்ப கண்டிப்பா இத சேர்த்துக்கோங்க...!
'ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள், தினமும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்' என்பது உடல் எடையை குறைப்பதற்கும் அதைப் பராமரிப்பதற்கும் உள்ள ஒரே தந்திரம். உங்கள் தட்...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more