மத்தவங்களால உங்க இதயம் உடையாமல் இருக்க நீங்க என்ன பண்ணனும் தெரியுமா?

ஒரு உறவுக்குள் வரும்போது, சில எல்லைகளை வகுத்துக்கொள்வது நல்லது. உங்களுக்கான எல்லைகளை அமைக்கவும், நீங்கள் அந்த நபராக இருப்பதன் மூலம் நீங்கள் எவ்வாறு நடத்தப்பட விரும்புகிறீர்கள் என்பதை புரிந்து நீங்கள் நடந்துகொள்ள வேண்டும்

Published: Tuesday, November 30, 2021, 17:58 [IST]

மன அழுத்தம் எது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்ள வேண்டும். நீங்கள் சோர்வாக இருக்கும்போது உங்களுக்குள் என்ன நிகழ்கிறது? அடிப்படையில், நீங்கள் ஏதோ ஒன்று நடக்க வேண்டும் என்று எண்ணினீர்கள், ஆனால் அது நடக்கவில்லை. யாரோ, எதுவோ நீங்கள் நினைத்தபடி செயல்பட வேண்டும் என்று எதிர்பார்த்தீர்கள். உலகம் அல்லது விதி நீங்கள் நினைத்தபடி செயல்பட வேண்டுமென்று எண்ணினீர்கள், அது நடக்கவில்லை. சொல்லப்போனால், என்ன நிகழ்கிறதோ அதற்கு எதிராக நீங்கள் ஆகிவிட்டீர்கள், அவ்வளவுதான். இவை ஒரு நிலை. வாழ்க்கையில் எல்லா நேரங்களிலும் நாம் நினைப்பது நடக்காது. ஒருவர் அல்லது ஒரு நிகழ்வு நம் மனதை சுக்குநூறுக உடைத்துவிடும்.

நாம் மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் சில தவறுகள் உள்ளன. மேலும் வேறு ஒருவர் நம் இதயங்களை உடைக்க அனுமதிக்கிறோம். அவற்றில் சில, காலப்போக்கில் நாம் உணர்ந்துகொள்கிறோம். ஆனால் சில பல இதய வலிகள் மற்றும் தேவையற்ற உணர்ச்சிகரமான ரோலர்கோஸ்டர் சவாரிகளுக்குப் பிறகு வெளிச்சத்திற்கு வருகின்றன. எனவே, அந்தச் சித்திரவதையிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றிக் கொள்ள, இக்கட்டுரையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள குறிப்புகளைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். இதன் மூலம் மன வேதனையைத் தவிர்க்கலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

உங்கள் மகிழ்ச்சிக்கு பொறுப்பேற்கவும்

மகிழ்ச்சி என்பது உள்ளிருந்து வரும் ஒன்று. உங்களைத் தவிர வேறு யாராலும் அல்லது எதுவும் உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்ய முடியாது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்ள வேண்டும். யாராவது உங்களை உற்சாகப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் உங்களுக்கு சூரியனாக இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா? எனில், நீங்கள் ஒருவரை சார்ந்திருக்கிறீர்கள். ஆனால் நீங்கள் அவர்களைச் சார்ந்திருப்பதைக் காட்டுவது யாரையும் பயமுறுத்தும். உங்கள் மகிழ்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்த அவர்களுக்குக் கடிவாளம் கொடுக்கிறீர்கள். அதை நீங்களே ஏன் செய்ய வேண்டும்? நீங்களே பொறுப்பாக இருங்கள்.

தேர்வு

சரியான மனிதனைத் தேர்ந்தெடுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கை துணையாக ஒரு சரியான நபரை தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். நீண்ட காலத்திற்கு உங்களுக்கு உண்மையில் என்ன தேவை என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்களுக்கு நேரம் கொடுக்க விரும்பும் ஒருவருடன் அவருடைய சொந்த விருப்பத்தின் பேரில் நீங்கள் இருக்க வேண்டும். உங்கள் நேரத்தை மதிப்புள்ள ஒருவருக்கு கொடுங்கள்.

பொதுவான நலன்களைத் தேடுங்கள்

ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு ஆர்வங்கள் மற்றும் விருப்பங்கள் உள்ளன. எனவே பல விஷயங்களைப் பொதுவாகக் கொண்டிருப்பது எப்போதும் சூழ்நிலை அல்ல. அந்த 2-3 பொதுவான நலன்களைத் தேட முயற்சிக்கவும். இதன் மூலம் நீங்கள் அவற்றைப் பிணைக்க முடியும். இது ஒரு எளிய காபி, ஒரு குறிப்பிட்ட புத்தகம், ஒரு விளையாட்டு, ஒரு நிகழ்ச்சி, உணவகம் போன்றவையாகவும் இருக்கலாம்.

சில எல்லைகளை தெளிவுபடுத்துங்கள்

ஒரு உறவுக்குள் வரும்போது, சில எல்லைகளை வகுத்துக்கொள்வது நல்லது. உங்களுக்கான எல்லைகளை அமைக்கவும், நீங்கள் அந்த நபராக இருப்பதன் மூலம் நீங்கள் எவ்வாறு நடத்தப்பட விரும்புகிறீர்கள் என்பதை புரிந்து நீங்கள் நடந்துகொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் மதிப்புகளை புறக்கணிக்காதீர்கள்

எந்தவொரு உறவையும் முன்னோக்கி எடுத்துச் செல்வதில் ஒரு நபரின் ஒழுக்கங்களும் மதிப்புகளும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக உள்ளன. அவர் அதைப் பகிர்ந்துகொள்கிறாரா, அவருக்கு என்ன தேவை, அவருடைய விருப்பங்கள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் ஆகியவற்றைச் சரிபார்க்கவும். இது முக்கியமானது, ஏனெனில் இது பொறுப்பான மனிதர்களுடன் உங்கள் எதிர்காலத்தை ஒன்றாக இணைக்க முடியும்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்