Latest Updates
-
1 கப் ரவை இருந்தா.. ஈவ்னிங் கண்டிப்பா இந்த ஸ்நாக்ஸை ட்ரை பண்ணுங்க.. செமயா இருக்கும்.. -
1 வருடம் கழித்து மீனம் செல்லும் சூரியன்: மார்ச் 15 முதல் இந்த 4 ராசிக்காரங்க எச்சரிக்கையா இருக்கணும்.. -
கல்யாண வீட்டு தஞ்சை வத்தக்குழம்பு - எப்படி செய்றது-ன்னு பாத்து செஞ்சு பாருங்க.. டேஸ்ட் அள்ளும்.. -
World Kidney Day 2026: சிறுநீரகங்கள் ஆரோக்கியமா இருக்கணுமா? அப்ப டாக்டர் சொல்ற இந்த 5 உணவுகளை சாப்பிடுங்க.. -
ராகு-கேதுவால் உருவாகியுள்ள கால சர்ப்ப யோகம்: இந்த 3 ராசிக்கு மார்ச் 26 வரை வெற்றியும், பணமும் குவியப்போகுது... -
இந்த கஞ்சியை தினமும் காலையில் 1 கப் குடிங்க.. உடல் எடை ஜெட் வேகத்தில் குறையும்... -
இன்றைய ராசிபலன் 10 மார்ச் 2026: இன்று இந்த 4 ராசிக்காரர்களுக்கு துரதிர்ஷ்டம் துரத்தும் நாளாக இருக்குமாம்...! -
மீனத்தில் உருவாகும் திரிகிரக யோகம்: தனுசு உள்ளிட்ட 3 ராசிக்கு தொழிலில் நல்ல முன்னேற்றம் ஏற்படும்... -
முடி அதிகமா கொட்டுதா? அப்ப தேங்காய் எண்ணெயுடன் இந்த எண்ணெயை சேர்த்து யூஸ் பண்ணுங்க.. -
300 ஆண்டுக்கு பின் உருவாகும் சுக்ராதித்ய யோகம் 2026: இந்த 3 ராசிக்காரர்களுக்கு கோடீஸ்வர யோகம் தேடிவரப்போகுதாம்
தர்பூசணி ஸ்மூத்தி
பொதுவாக ஸ்மூத்தியானது பால் கொண்டு தான் செய்யப்படும். ஆனால் தயிரை தர்பூசணியுடன் சேர்த்து ஸ்மூத்தி செய்து சாப்பிட்டால், இன்னும் சூப்பராக இருக்கும். அதிலும் கோடையில் இதனை செய்து சாப்பிட்டால், இது வெயிலின் தாக்கத்தை தணிக்கும்.
கோடைக்காலத்தில் தர்பூசணி விலை மலிவில் கிடைப்பதால், இந்த தர்பூசணியை முடிந்த அளவில் பலவாறு சாப்பிடுங்கள். இப்போது அந்த தயிர் கொண்டு செய்யப்படும் தர்பூசணி ஸ்மூத்தியை எப்படி செய்வதென்று பார்ப்போம்.

தேவையான பொருட்கள்:
தர்பூசணி - 1 கப்
வாழைப்பழம் - 1 (வேண்டுமானால்)
க்ரீக் வென்னிலா தயிர் - 1/2 கப்
ஐஸ் கட்டி - தேவையான அளவு
சர்க்கரை - தேவையான அளவு
செய்முறை:
முதலில் வாழைப்பழத்தை துண்டுகளாக்கிக் கொள்ளவும்.
பின்னர் தர்பூசணியில் உள்ள விதையை நீக்கிவிட்டு, பிளெண்டரில் போட்டு அரைத்து, அதில் வாழைப்பழம், வென்னிலா தயிர் சேர்த்து அடித்துக் கொள்ள வேண்டும்.
பின்பு அதில் சர்க்கரையை சேர்த்து மீண்டும் அரைத்து, அதனை ஐஸ் கட்டி சேர்த்து பரிமாறினால், தர்பூசணி ஸ்மூத்தி தயார்!



Click it and Unblock the Notifications











