குழந்தைகள் எந்த வயது வரை உங்களுடன் தூங்கலாம்? பெற்றோர் கண்டிப்பாக தெரிந்து கொள்ளுங்கள்..!

ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் வெவ்வேறு தூக்க முறை இருக்கும். சில குழந்தைகள் தலையணைகள், போர்வைகள் மற்றும் பொம்மைகளுடன் தூங்குகிறார்கள். பல குழந்தைகள் பெற்றோருடன் தூங்குவதை வழக்கமாகக் கொண்டுள்ளனர். இன்னும் சில குழந்தைகள் அம்மாவை கட்டியணைத்துதான் தூங்குவார்கள்.

ஆனால் குழந்தைகள் சிறியவர்களாக இருக்கும்போது.. அவர்களுக்கு இந்த தூக்க முறை பிடிக்கும். ஆனால் குழந்தைகள் வளரும்போது, ​​நாம் அடிக்கடி அசௌகரியமாக உணர்கிறோம். திடீரென்று எங்காவது வெளியே செல்ல நேர்ந்தால் என்ன செய்வது? அந்த நேரத்தில் குழந்தைகள் தனித்தனியாக அவ்வப்போது தூங்குவது மிகவும் அவசியம். எனவே அதைப் பற்றிய கூடுதல் விவரங்களை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

குழந்தைகள் ஏன் தனியாக தூங்க பழக வேண்டும் தெரியுமா?

குழந்தை பருவத்தில், பெற்றோரிடம் அதிக பற்றுதல் இருக்கும். இதனால், அவருடன் படுப்பது தவறில்லை. ஆனால் குழந்தைகள் வளரும்போது, ​​அவர்கள் தனியாக தூங்கப் பழக விரும்புகிறார்கள். சில நேரங்களில் பல வேலைகள காரணமாக குழந்தையை விட்டு வெளியேற வேண்டிய சூழ்நிலை உருவாகிறது. அந்த நேரங்களில் அவர்கள் தனியாக தூங்க கற்றுக்கொள்ளுதல் நல்லது.

குழந்தைகளை தனியாக தூங்க வைப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

1. திடீரென்று உங்கள் பிள்ளையை தனியாக தூங்க வற்புறுத்தாதீர்கள். ஏனென்றால் எந்தக் குழந்தையும் திடீரென்று தனியாக இருக்கப் பழகிவிடாது. இதற்காக, ஆரம்பத்தில், வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை தனியாக தூங்க விரும்புகிறார்கள். நீங்கள் தூங்கும் நாட்களின் எண்ணிக்கையை படிப்படியாக அதிகரிக்கவும். இப்படி செய்வதன் மூலம் தனியாக தூங்குவது ஒரு பழக்கமாகிவிடும்.

2. குழந்தைகள் பிரஷ் அப் செய்து நைட் டிரஸ் போடட்டும். லைடை அணைத்து, படுக்கைக்கு முன் குட்நைட் சொல்லுங்கள். அதனுடன் ஒரு கதையைச் சொல்லுங்கள், பின்னர் தூங்க செய்யுங்கள். இப்படிச் செய்வதால், குழந்தைகள் விரைவில் தூங்கப் பழகுவார்கள்.

3. எனவே, முன்பெல்லாம் இப்படி பேப்பர்களை அடுக்கி குழந்தைகளை தூங்க வைக்கலாம். உங்கள் குழந்தை இப்போது தனியாக தூங்க முடியும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் போது, ​​ஒரு நாளில் இந்த பழக்கத்தை செய்ய விரும்பலாம். இது மிகவும் முக்கியம். இப்படிச் செய்வதால் குழந்தைகள் தனியாக தூங்கப் பழகுவார்கள்.

குழந்தைகளை பெற்றோருடன் தூங்குவதை பிரிக்கும் வயது என்ன தெரியுமா?

படிப்படியாக 8 வயதில் குழந்தைகளை தனித்தனியாக தூங்க வைக்க முயற்சி செய்யலாம். இந்த நேரத்தில், குழந்தைகள் கொஞ்சம் பெரியவர்களாகிறார்கள். கொஞ்சம் விவரமும் தெரிய ஆரம்பிகும்.

குழந்தைகள் பெற்றோருடன் சேர்ந்து தூங்குவது உளவியல் வளர்ச்சியை தாமதப்படுத்துகிறது. அவர்கள் வலுவான ஆளுமைகளை உருவாக்கவில்லை, இது எதிர்காலத்தில் அவர்களை பாதிக்கிறது. அவர்கள் பின்வரும் அம்சங்களுடன் போராடுகிறார்கள்:

முடிவெடுத்தல்

சமூக பதட்டம்

நம்பிக்கை

சுயாதீனமான நடத்தை இல்லாதது

நினைவாற்றல் இழப்பு

குறைந்த ஆற்றல்

சோர்வு

உடல் பருமன்

எதிர்கால தூக்க பிரச்சினைகள்

மனச்சோர்வு