கர்ப்பிணிகளுக்கு ஏற்படும் பாத வறட்சியை தடுக்க சில டிப்ஸ்...

மாய்ஸ்சுரைசர்

பாதங்கள் வறட்சியின்றி மென்மையாக இருக்க வேண்டுமானால், பாதங்களுக்கு மாய்ஸ்சுரைசர் தடவி, நல்ல காட்டன் சாக்ஸ் போட்டுக் கொள்ளுங்கள். ஒருவேளை மாய்ஸ்சுரைசர் பயன்படுத்தியும் வறட்சி போகவில்லை என்றால், மருத்துவரை அணுகி, அவர்கள் பரிந்துரைக்கும் க்ரீம் அல்லது லோசனை பயன்படுத்துங்கள்.

நல்ல பாக்டீரியல் சோப்பு

தோல் நிபுணர்களை ஆலோசித்து, அவர்கள் சொல்லும் ஆன்டி-பாக்டீரியல் சோப்பு கொண்டு பாதங்களை கழுவுங்கள். இதனால் பாதங்களில் வெடிப்புகள் இருக்கும் போது, எந்த ஒரு தொற்றுகளும் இல்லாமல் இருக்கும்.

எலுமிச்சை ஜூஸ்

வாரத்திற்கு ஒரு முறை எலுமிச்சை சாற்றில் பாதங்களை 10-15 நிமிடம் ஊற வைத்து, பின் சுத்தமான நீரில் கழுவி, பாதங்களுக்கு மாய்ஸ்சுரைசர் தடவினால், பாத வறட்சி மற்றும் குதிகால் வெடிப்புகளை தடுக்கலாம்.

குளியல் எண்ணெய்

குளிக்கும் முன், அந்த நீரில் சிறிது எண்ணெய் ஊற்றி, பின் அதில் குளித்தால், சரும வறட்சியை தடுக்கலாம். அதிலும் ஆலிவ் ஆயில், கிரேப் சீடு ஆயில் மற்றும் ஜிஜோபா ஆயில் போன்றவற்றை பயன்படுத்தினால், இன்னும் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

பெட்ரோலியம் ஜெல்லி

மெருகேற்ற உதவும் கற்களைக் கொண்டு, பாதங்களை நன்கு கழுவிய பின்னர், பெட்ரோலியம் ஜெல்லி கொண்டு பாதங்களை மசாஜ் செய்து, ஒரு பிளாஸ்டிக் கவர் கொண்டு கால்களை கட்டி, 1 மணிநேரம் கழித்து கவரை கழிற்றினால், பாதங்கள் நன்கு ஈரப்பசையுடன் இருக்கும்.

சன் ஸ்க்ரீன்

கர்ப்பமாக இருக்கும் போது SPF 15 கொண்ட சன் ஸ்க்ரீனைப் பயன்படுத்தினால், பாதங்களில் வறட்சி ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம்.