தாய்ப்பால் அளிக்கும் தாய்மார்கள் உண்ண வேண்டிய உணவுகள்..!

தாய்ப்பால் அளிக்கும் தாய்மார்கள் சத்துள்ள உணவுகளை உண்ண வேண்டியது மிகவும் அவசியம்; ஏன் அவசியம் எனில், குழந்தை கர்ப்ப காலத்தில் தாயின் வயிற்றில் வளரும் பொழுது எப்படி அன்னை உட்கொண்ட உணவுகளை உண்டு வளர்ந்ததோ, அதே போல் பிறந்த பின்னரும் நீங்கள் உண்ணும் உணவுகளில் இருந்து உறிஞ்சப்படும் சத்துக்கள் தான் தாய்ப்பாலாக மாறி குழந்தைக்கு அளிக்கப்படுகிறது.

ஆனால் குழந்தைகள் வயிற்றில் இருக்கும் சமயத்திலும், பிறந்த பின்னும் ஒரு வித்தியாசம் இருக்கத்தான் செய்கிறது. அது என்ன வித்தியாசம் என்றால்..,