For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

படுக்கையில் அமர்ந்தபடி லேப்டாப் வைத்து வேலை செய்பவரா? மனநிலை சிறப்பாக இருக்க இத படிங்க...

கொரோனா ஊடரங்கால் எந்த ஒரு உடல் செயல்பாடுகளும் இல்லாமல் இதே நிலைமை நீடித்தால் உடலும் மனமும் சீரழிந்து விடும் என்று கூறப்படுகிறது. இந்த நிலையை எதிர்கொள்ள நமக்கு கட்டாயம் நேற்மறை ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது .

|

ஊரடங்கு காலமான இன்றைய நாட்களில் அனைவரும் வீட்டிலேயே இருக்கிறோம். வீட்டின் மற்ற இடங்களை விட நாம் படுக்கை அறையில் அதிக நேரத்தை செலவிடுகிறோம். படுக்கையில் அமர்ந்தபடி லேப்டாப் வைத்துக் கொண்டு வேலை செய்வது, நேரம் கெட்ட நேரத்தில் உணவு உட்கொள்வது என்று எந்த இலக்கும் இல்லாமல் இந்த நாட்கள் நகர்ந்து கொண்டிருக்கின்றன.

Increase Positivity In Your Bedroom During COVID-19 Lockdown

எந்த ஒரு உடல் செயல்பாடுகளும் இல்லாமல் இதே நிலைமை நீடித்தால் உடலும் மனமும் சீரழிந்து விடும் என்று கூறப்படுகிறது. மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தின் அளவு அதிகரித்துள்ளது. இது உடல் மற்றும் மனதிற்கு ஏற்ற நிலை அல்ல. இந்த நிலையை எதிர்கொள்ள நமக்கு கட்டாயம் நேற்மறை ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது . ஆகவே நம்மை சுற்றி இருக்கும் ஆற்றலை நேற்மறையாக மாற்ற சில குறிப்புகள் இங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Increase Positivity In Your Bedroom During COVID-19 Lockdown

Here are some tips to increase positivity in your bedroom during covid-19 lockdown. Read on...
Desktop Bottom Promotion