சளி மற்றும் காய்ச்சலை குணப்படுத்தும் அற்புத வீட்டு மசாலா பொருட்கள் என்னவென்று தெரியுமா?

இஞ்சி

ஒரு சிகிச்சைப் பொருளாக இஞ்சிக்கு நீண்ட வரலாறு உண்டு. இந்த வேர் காய்கறி உங்கள் உடலில் அதன் வலுவான வெப்பமயமாதல் விளைவுகளுக்கு அறியப்படுகிறது, அதனால்தான் நீங்கள் மோசமான வானிலையை உணரும்போது இஞ்சி தேநீர் ஒரு சிறந்த பானமாக இருக்கும்.

எப்படி உட்கொள்ள வேண்டும்?

தேன் மற்றும் புதிதாக துருவிய இஞ்சியுடன் கூடிய சூடான நீர் தொண்டை வலிக்கு ஒரு இனிமையான பானமாக இருக்கும்.

இலவங்கப்பட்டை

இலவங்கப்பட்டையின் வாசனை யாரையும் நன்றாக உணர வைக்க போதுமானது, ஆனால் இலவங்கப்பட்டை நல்ல வாசனையை விட சக்திவாய்ந்த ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இலவங்கப்பட்டை ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களைக் கொண்டுள்ளது, இது தொற்று மற்றும் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது, எனவே குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் காலங்களில் உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

எப்படி உட்கொள்ள வேண்டும்?

ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் 1/2 டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் துருவிய இஞ்சியைச் சேர்த்து, தேனுடன் கலக்கவும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

மிளகு

அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, இந்த மசாலா சளி மற்றும் காய்ச்சல் பரவாமல் தடுக்க உதவுகிறது. உங்கள் உணவில் தொடர்ந்து சேர்ப்பது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், சுவாச தொற்று மற்றும் மார்பு நெரிசலில் இருந்து பாதுகாக்கவும் உதவும்.

எப்படி உட்கொள்ள வேண்டும்?

உங்கள் கப் மஞ்சள் பாலில் புதிதாக உடைக்கப்பட்ட கருப்பு மிளகு அல்லது கருப்பு மிளகு தூள் சேர்க்கவும். நீங்கள் பால் பயன்படுத்த விரும்பவில்லை என்றால், புதிதாக நொறுக்கப்பட்ட கருப்பு மிளகு மற்றும் கருப்பு தேநீர் சேர்த்து, பின்னர் கடல் உப்பு சேர்த்துக் குடிக்கவும்.

மஞ்சள்

அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, இந்த மசாலா சளி மற்றும் காய்ச்சல் பரவாமல் தடுக்க உதவுகிறது. உங்கள் உணவில் தொடர்ந்து சேர்ப்பது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், சுவாச தொற்று மற்றும் மார்பு நெரிசலில் இருந்து பாதுகாக்கவும் உதவும்.

எப்படி உட்கொள்ள வேண்டும்?

ஜலதோஷத்தில் இஞ்சி-மஞ்சள் கலவை நம்பமுடியாத நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு கப் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரை எடுத்து, ஒரு அங்குல இஞ்சி, ஒரு தேக்கரண்டி மஞ்சள் மற்றும் அரை எலுமிச்சை சேர்க்கவும். இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு முறை இந்த அதிசய கலவையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

துளசி

பெரும்பாலும் துளசி என்று அழைக்கப்படும் துளசி இலைகள், நுண்ணுயிர் நோய்களைக் குணப்படுத்தும் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும் தேசி மருந்துகளை தயாரிக்க அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வறட்டு இருமல் உள்ளிட்ட பல்வேறு நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி குணாதிசயங்கள் மட்டுமல்லாமல், துளசி இலை தேநீர் ஒவ்வாமை மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் ஆஸ்துமாவை குணப்படுத்துகிறது.

எப்படி உட்கொள்ள வேண்டும்?

ஐந்து கிராம்பு மற்றும் எட்டு துளசி இலைகளுடன் ஒரு கப் தண்ணீர் சேர்த்து கொதிக்க வைக்கவும். சிறிது உப்பு சேர்த்த பிறகு, தேநீரை குளிர்விக்க ஆறவைக்கவும். இருமலில் இருந்து விடுபட தினமும் பல முறை குடிக்கவும். தொண்டை புண் இருந்தால் துளசி கலந்த நீரால் வாய் கொப்பளிக்கலாம்.