Just In
- 18 min ago 150 ஆண்டுகளுக்கு முன்னாடியே இந்தியாவின் முதல் செல்பியை தனது மனைவியுடன் எடுத்தது இந்த ராஜாதானாம்..போட்டோ உள்ளே!
- 1 hr ago ஒரு டைம் காளானை வாங்கி இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க.. சும்மா அள்ளும்...
- 2 hrs ago ஆப்பிள் சீடர் வினிகருடன் இந்த ஒரு பொருளை கலந்து குடிச்சா மாரடைப்பும் வராது.. இதய அடைப்பும் சரியாகும் தெரியுமா?
- 3 hrs ago இந்த 5 ராசிகளில் பிறந்த பெண்கள் வீட்டையும், நாட்டையும் ஆள்வதற்கு பிறந்தவர்களாம்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?
Don't Miss
- Movies Baakiyalakshmi: சரியாயிடுச்சு.. மீண்டும் இணைந்த செழியன் -ஜெனி.. சாதித்த பாக்கியா!
- News உங்கள் தொகுதி வேட்பாளர்களின் சொத்துக்கள், கடன்கள், குற்ற வழக்குகளை பற்றி முழுமையாக எப்படி அறிவது?
- Sports "3 வருடத்தில் ஐபிஎல் தொடரே இருக்காது".. ஆனால் நடந்தது இதுதான்.. அஸ்வின் அதிரடி
- Finance கௌதம் அதானி கையில் பணம் விளையாடுது.. ரூ.6,661 கோடி புதிய முதலீடு..!!
- Automobiles இந்தியாவே இந்த ஸ்கோடா காருக்காக தான் வெயிட்டிங்! விலையை கேட்டா ஆச்சரியப்படுவீங்க!
- Technology வாவ்.. சும்மா அள்ளுது.. 6000எம்ஏஎச் பேட்டரி.. 50எம்பி கேமரா.. 128ஜிபி மெமரி.. எந்த மாடல்?
- Education சென்னையின் பெருமைமிகு கல்லூரிகளில் ஒன்றாகத் திகழும் டி.ஜி.வைஷ்ணவ் கல்லூரி...!!
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
ஆபத்தான புற்றுநோய் செல்கள் உங்க உடலில் உருவாகாம இருக்க... இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டா போதுமாம்...!
ஸ்ட்ராபெர்ரி வைட்டமின் சி நிறைந்த மூலமாக இருப்பதைத் தவிர, அவை அந்தோசயின்கள் எனப்படும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்திலும் நிறைந்துள்ளன. இது இதய நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும். மோசமான எல்.டி.எல் கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் அந
ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மனித உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் கலவைகள் மற்றும் உணவுகளிலும் காணப்படுகின்றன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? யு.எஸ்.டி.ஏ படி, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உடலில் இருந்து ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நீக்குகின்றன, அவை செல்களை சீர்குலைக்கலாம் அல்லது சேதப்படுத்தலாம், இதனால் கடுமையான நோய்கள் ஏற்படும். ஜர்னல் ஆஃப் நியூட்ரிஷனல் சயின்ஸின் கூற்றுப்படி, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மனித உடலில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.
ஏனெனில் அவை செல்களை உறுதிப்படுத்தவும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும் உதவுகின்றன. இது பெரும்பாலும் புற்றுநோய், இருதய நோய்கள் மற்றும் கண் பிரச்சினைகள் போன்ற கடுமையான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் பற்றாக்குறையும் முன்கூட்டிய வயதிற்கு வழிவகுக்கும். ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் நிறைந்த மற்றும் புற்றுநோயைத் தடுக்கக்கூடிய உணவுப் பொருட்கள் பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.