எச்சரிக்கை! இந்த நோய் உள்ளவர்களுக்கு கொரோனாவால் ஏற்படும் பாதிப்பு அதிகமாக இருக்குமாம்...!

வயதான பெரியவர்கள்

65 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதான பெரியவர்களை கொரோனா வைரஸ் அதிகம் தாக்க வாய்ப்புள்ளது. இவர்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) தரவுகளின்படி, அமெரிக்காவில் கோவிட் 19 வைரஸால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் 85 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் 31-70 சதவீதம் பேரும், 65-84 வயதுக்குட்பட்ட பெரியவர்களில் 31-59 சதவீதம் பேரும் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டுள்ளனர். 85 வயதிற்கு மேற்பட்ட வயது வந்தவர்களில் 10-27 சதவீதம் பேரும், 65-84 வயதுக்குட்பட்ட பெரியவர்களில் 4-11 சதவீதம் பேரும் கொரோனா வைரஸ் காரணமாக இறந்துவிட்டதாக கூறப்பட்டுள்ளது.

எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்

ஆரோக்கியமான, சீரான உணவை உட்கொள்ளுங்கள்

தினமும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

நிறைய தூக்கம் வேண்டும்

உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் அடிக்கடி கழுவ வேண்டும்

நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்

எச்.ஐ.வி நோயாளிகள்

தற்போது, எச்.ஐ.வி நோயாளிகளுக்கு கோவிட்-19 இன் ஆபத்து தெரியவில்லை. இருப்பினும், எச்.ஐ.வி நோயாளிகளுக்கு சி.டி 4 செல் எண்ணிக்கை குறைவாக இருந்தால் மற்றும் அவர்கள் எச்.ஐ.வி சிகிச்சையில் இல்லாவிட்டால் நோய்வாய்ப்படலாம். மேலும், அவர்கள் வயது மற்றும் பிற அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகளின் அடிப்படையில் கொரோனா வைரஸால் நோய்வாய்ப்படலாம்.

எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்

நன்கு சீரான உணவை உண்ணுங்கள்

மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும்

குறைந்தது எட்டு மணிநேர தூக்கத்தைப் பெறுங்கள்

உங்கள் எச்.ஐ.வி மருந்துகளை சரியான நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

கர்ப்பிணி பெண்கள்

கர்ப்ப காலத்தில், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் உடலில் மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறார்கள். அவை கோவிட்-19 மற்றும் இன்ஃப்ளூயன்ஸா போன்ற பிற வைரஸ் சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்

நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்

சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் அல்லது ஆல்கஹால் சார்ந்த கை சானிடிசர் மூலம் உங்கள் கைகளை அடிக்கடி சுத்தம் செய்யுங்கள்.

ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள்

ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு கொரோனா வைரஸின் ஆபத்து அதிகமாக இருக்கலாம். ஏனெனில் வைரஸ் உங்கள் சுவாசக் குழாயை (நுரையீரல், மூக்கு மற்றும் தொண்டை) தாக்குகிறது. இது ஆஸ்துமா தாக்குதலை ஏற்படுத்துகிறது. மேலும் இது நிமோனியா மற்றும் கடுமையான சுவாச நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது.

எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்

மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி உங்கள் ஆஸ்துமா மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்களுக்கு ஆஸ்துமாவைத் தூண்டும் விஷயங்களைத் தவிர்க்கவும்

உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருக்கும்போது இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்துங்கள்

சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் அல்லது ஆல்கஹால் சார்ந்த கை சானிடிசர் மூலம் உங்கள் கைகளை அடிக்கடி சுத்தம் செய்யுங்கள்.

வைரஸ் பாதிப்புக்குள்ளாகும் அபாயத்தைக் குறைக்க வீட்டிலேயே இருங்கள்.

கோவிட்-19 க்கு எதிராக உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, கதவுகள், அட்டவணைகள், கைப்பிடிகள், மேசைகள், தொலைபேசிகள், கழிப்பறைகள், விசைப்பலகைகள் மற்றும் கவுண்டர்டோப்புகள் போன்றவற்றை அடிக்கடி தொடும் மேற்பரப்புகளை சுத்தம் மற்றும் கிருமி நீக்கம் செய்தல்.

முடிவு

தற்போது, கொரோனா வைரஸைத் தடுக்க குறிப்பிட்ட சிகிச்சை அல்லது தடுப்பூசி எதுவும் இல்லை. இந்த வைரஸால் பாதிக்கப்படும் அபாயத்தைத் தடுக்க முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றுவதே நீங்கள் செய்யக்கூடியது. வெளியே செல்லாமல் வீட்டிற்குள்ளே இருக்க வேண்டும். உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள்.