For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

உங்க பற்கள் ஆரோக்கியமா இரும்பு மாதிரி இருக்க இந்த உணவுகளை அவசியம் சாப்பிடுங்க... இல்லனா கஷ்டம்தான்...!

பெரும்பாலான மக்களுக்கு, ஆரோக்கியமான வாய்வழி ஆரோக்கியம் என்பது துலக்குதல் மற்றும் நாக்கை சுத்தம் செய்தல் என்பதாகும்.

|

பெரும்பாலான மக்களுக்கு, ஆரோக்கியமான வாய்வழி ஆரோக்கியம் என்பது துலக்குதல் மற்றும் நாக்கை சுத்தம் செய்தல் என்பதாகும். நாம் ஒரு சரியான புன்னகையுடன் இருப்பதை உறுதி செய்வதில் ஊட்டச்சத்து வகிக்கும் பங்கு அவர்களுக்குத் தெரியாது. சத்தான உணவைக் கடைப்பிடிப்பதன் மூலம் உடலுக்கு எல்லாவற்றிலும் சிறந்ததை வழங்குகிறது.

Food Essentials for Healthy Teeth in Tamil

ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து, ஆரோக்கியமான பற்களுக்கு அவசியமானது. ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகள், பழங்கள், காய்கறிகள், கால்சியம் நிறைந்த உணவுகள் போன்றவை நிறைந்த சமச்சீர் உணவைக் கொண்டிருப்பது நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும், வாய் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த உதவுகிறது. ஊட்டச்சத்து குறைபாடு வாய்வழி சுகாதார பிரச்சினைகளான தொற்றுகள், பல் சிதைவு போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும். ஒருவரின் உணவில் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்ததாக இல்லாவிட்டால், அந்த நபர் வாய்வழி நோய்களால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க என்னென்ன சாப்பிட வேண்டுமென்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Food Essentials for Healthy Teeth in Tamil

Here is the list of foods one should have for healthy teeth.
Story first published: Monday, April 25, 2022, 17:01 [IST]
Desktop Bottom Promotion