Just In
- 32 min ago Today Rasi Palan 28 March 2024: இன்று இந்த ராசிக்காரர்கள் பெரிய தொகையை கடனாக கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும்...
- 6 hrs ago 54 ஆண்டுகளுக்கு பின் நிகழும் முழு சூரிய கிரகணம்: இந்த 3 ராசிக்கு அதிர்ஷ்டமா இருக்கப் போகுது...
- 6 hrs ago ஆலமர விழுது மாதிரி வலிமையான முடி வேணுமா? ஆயுர்வேதம் சொல்லும் இந்த பொருளில் ஒன்றை முடியில் தேயுங்க...!
- 6 hrs ago வீட்டில் ரொம்ப பழைய பால் இருக்கா? அதை கீழ ஊத்தி வேஸ்ட் பண்ணாதீங்க... அதை வைச்சு இவ்வளவு விஷயம் செய்யலாம்...!
Don't Miss
- Automobiles உலகின் பவர்ஃபுல் ஹார்பர் கிரேன் இதுதான்.. எங்கே வேணும்னாலும் நகர்ந்து போகும்.. 300டன்னைகூட அசால்டா தூக்கிரும்!
- News திரும்பும் ஜெகன்! ஆந்திரா சட்டசபை தேர்தல் பாஜக வேட்பாளர்கள் அறிவிப்பு! மாஜி அமைச்சர்களுக்கு சான்ஸ்
- Sports ஹர்திக் பாண்டியாவை வேண்டுமென்றே பழிவாங்கினார்களா மும்பை வீரர்கள்.. இப்படி மோசமாக விளையாட முடியுமா?
- Movies Vijay - புஸ்ஸி ஆனந்த்துடன் விஜய் சகவாசம்.. ஒரு அரசியல்வாதியும் இப்படி செய்யல.. கிழித்து தொங்கவிட்ட எஸ்.ஏ.சி
- Finance 2047ல் இந்தியா வளர்ந்த நாடாக மாறுமா? அதைப் பற்றி பேசுவது கூட முட்டாள் தனம் - ரகுராம் ராஜன்
- Education ஜேஇஇ பிரதானத் தேர்வெழுதும் அரசு பள்ளி மாணவர்களுக்கு சிறப்புப் பயிற்சி
- Technology கட்டண உயர்வு.. தூக்கி வாரிய வோடபோன்.. ரூ.202 ரீசார்ஜ்.. 13 ஓடிடி.. 400 சேனல்கள்.. டிவி டூ மொபைல்.. என்ன வருது!
- Travel புதுச்சேரியில இப்படி ஒரு விஷயமா – ஒரே படகு சவாரியில 8 விதமான கடற்கரைகளுக்கு க்ரூஸ் சுற்றுலா!
'இந்த' ஒரு டீ உங்க உடல் எடையை குறைப்பது மட்டுமல்லாமல் இரத்த சர்க்கரை அளவையும் கட்டுப்படுத்துமாம்!
சுகாதார வல்லுநர்களின் கூற்றுப்படி, மெதி விதைகள் என்றும் அழைக்கப்படும் வெந்தயம் விதைகள் இயற்கையின் நன்மைகளால் நிரம்பியுள்ளன. இது இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்க உதவுகிறது.
உடல் எடையை குறைத்து ஆரோக்கியமாக இருக்க நாம் எல்லாவற்றையும் முயற்சி செய்கிறோம். ஆனால் இதற்கான தீர்வு உங்கள் சமையலறையில் இருக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆமாம். ஒவ்வொரு வீட்டின் சமையலறையிலும் பொதுவாக காணப்படும் வெந்தயம்தான் அந்த பொருள். இது மிக எளிதாக கிடைக்கும் பொருள். இந்த வெந்தயம் உணவின் சுவையை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், உடல் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த உதவுகிறது. பலருக்கும் வெந்தயம் உடல் சூட்டை தணிக்கும் என்று தான் தெரியும். ஆனால் அதை தாண்டி, வெந்தயத்தில் ஏராளமான நன்மைகள் நிறைந்துள்ளன.
இந்த பொதுவான சமையலறை மசாலா நீரிழிவு நோய் போன்ற உங்கள் முக்கிய உடல்நலப் பிரச்சினைகளை சரிசெய்யலாம் மற்றும் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. அதற்கு வெந்தயத்தை சமையலில் சேர்ப்பதோடு மட்டுமின்றி, அதைக் கொண்டு டீ தயாரித்துக் குடிக்கவும் செய்யலாம். உங்களுக்கு வெந்தய டீ எப்படி தயாரிப்பது என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? வெந்தய டீயைக் குடிப்பதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்று இக்கட்டுரையை படித்து தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.