நீரிழிவு கல்லீரல் நோய் என்றால் என்ன? உங்க சர்க்கரை நோயால் கல்லீரல் எப்படி பாதிக்கப்படும் தெரியுமா?

சர்க்கரை நோய் நமது சிறுநீரகத்தை பாதிப்பதோடு இல்லாமல், கல்லீரலையும் பாதிக்கும் அபாயம் உள்ளது. உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு கல்லீரல் செல்களை சேதப்படுத்துவதோடு உடலில் அதிக கொழுப்பையும் சேமித்து வைக்கிறது. இதனால் பல உடல் உபாதைகளும் இலவச இணைப்பாக சேர்ந்து கொள்கிறது. நாம் புறக்கணிக்க கூடாத 5 அறிகுறிகளை இங்கு பார்க்கலாம்.

கல்லீரல் சர்க்கரை நோய், ஆல்கஹால் அல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது சர்க்கரை நோயாளிகளின் கல்லீரலில் அதிகப்படியான கொழுப்பு சேரும்போது ஏற்படும் ஒரு நிலை.

இந்த கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் என்பது கல்லீரல் நோயின் மிகவும் பொதுவான வடிவமாகும், மேலும் வகை 2 சர்க்கரை நோயாளிகளில் 80% மக்களுக்கு கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் இருப்பதாக கணிக்கப்பட்டுள்ளது.

சர்க்கரை நோய் கல்லீரலை எப்படி பாதிக்கிறது?

சர்க்கரை நோய் கல்லீரலை பல வழிகளில் பாதிக்கலாம். முதலாவதாக, சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் எதிர்ப்பு நிலை ஏற்பட அதிக ஆபத்து உள்ளது, இந்த நிலையில் உடலின் செல்கள் இன்சுலின் ஹார்மோனுக்கு சரியாக பதிலளிக்காது. இன்சுலின் இரத்த சர்க்கரை அளவை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு பொறுப்பாகும், மேலும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்.

உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு கல்லீரல் செல்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் அதிக கொழுப்பை சேமிக்க வழிவகுக்கும். இது NAFLD இன் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். இரண்டாவதாக, நீரிழிவு நோயாளிகளும் அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கொண்டிருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். அதிக கொழுப்பு அளவுகள் கல்லீரல் செல்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் NAFLD இன் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும்.

நீரிழிவு கல்லீரலின் அறிகுறிகள்

NAFLD இன் ஆரம்ப கட்டங்களில், பொதுவாக எந்த அறிகுறிகளும் ஏற்படாது. இருப்பினும், நோய் ஆபத்தான நிலையை அடையும் போது, மக்கள் பின்வரும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்.

சோர்வு: சோர்வு என்பது NAFLD உட்பட பல மருத்துவ நிலைகளின் பொதுவான அறிகுறியாகும்.

வயிற்று வலி: NAFLD உள்ளவர்கள் அடிவயிற்றின் வலது மேல் பகுதியில் வலியை அனுபவிக்கலாம். இந்த வலி பெரும்பாலும் மந்தமாகவும் வலியாகவும் இருக்கும், ஆனால் சில நேரங்களில் அது மிகவும் வலிமிகுந்ததாக இருக்கலாம்.

மஞ்சள் காமாலை: மஞ்சள் காமாலை என்பது தோல் மற்றும் கண்களில் மஞ்சள் நிறமாக மாறும். இது கல்லீரல் பாதிப்பின் அறிகுறியாகும்.

ஹெபடோஸ்ப்ளெனோமேகலி: கல்லீரல் மற்றும் மண்ணீரலின் விரிவாக்கம் ஹெபடோஸ்ப்ளெனோமேகலி ஆகும். இது கல்லீரல் பாதிப்பின் மற்றொரு அறிகுறியாகும்.

ஆஸ்கைட்ஸ்: ஆஸ்கைட்ஸ் என்பது அடிவயிற்றில் திரவம் குவிவது. இது மேம்பட்ட கல்லீரல் நோயின் முக்கிய அறிகுறியாகும்.

நீரிழிவு கல்லீரல் சிகிச்சை

NAFLD க்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், NAFLD உள்ளவர்கள் தங்கள் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை குணப்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன, அவற்றில் முக்கியமானவை,

உடல் எடையை குறைத்தல்: உடல் எடையை குறைப்பது கல்லீரலில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை குறைக்க உதவும்.

இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துதல்: இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது கல்லீரல் செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவும்.

தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது: தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது கல்லீரலில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கவும், இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

ஆல்கஹாலைத் தவிர்ப்பது: ஆல்கஹால் கல்லீரல் செல்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் NAFLD-யை மோசமாக்கும்.

Disclaimer: இந்தக் கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் பொதுவான தகவல் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, மேலும் இது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றா பகிரப்படவில்லை. மருத்துவ நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.