Latest Updates
-
ஆயுத பூஜைக்கு இப்படி சுண்டல் செய்யுங்க.. டேஸ்ட் வேற லெவல்-ல இருக்கும்.. -
இந்த 4 ராசிக்காரங்க ரொம்ப வெளிப்டையானவர்களாக இருப்பார்களாம் - இவங்க வாயில பொய் வரது ரொம்ப கஷ்டம் -
Ayudha Pooja 2026: ஆயுத பூஜை ஏன் கொண்டாடப்படுகிறது? பூஜை செய்ய உகந்த நேரம் எது? -
வெள்ளை நிற ஆடையில் உள்ள விடாப்பிடியான கறைகளை நீக்கும் எளிய வழிகள் - ட்ரை பண்ணி பாருங்க -
25 லட்ச ரூபாய்க்கு விற்கப்படும் உலகின் காஸ்ட்லியான காபி - இதன் சுவை எப்படி இருக்கும் தெரியுமா? ஷாக் ஆகாதீங்க -
1/2 கிலோ சிக்கன் வாங்குனா.. இப்படி செஞ்சு சாப்பிடுங்க.. டேஸ்ட் அல்டிமேட்டா இருக்கும்.. -
பஞ்சாபி பஞ்சரத்ன தால் ரெசிபி - இந்த மாதிரி பருப்பு கடைஞ்சு பாருங்க - சுவையாவும், ஆரோக்கியமாவும் இருக்கும் -
கொழுப்பு கல்லீரல் புற்றுநோயாக மாறுமா? யாருக்கு ஆபத்து அதிகம்? - விளக்கும் கல்லீரல் நிபுணர்! -
இராவணனை கடவுளாக வழிபடும் வித்தியாசமான 5 இந்தியக் கோவில்கள் - எங்க இருக்கு தெரியுமா? -
Aippasi Matha Rasi Palan 2026: ஐப்பசி மாதம் 12 ராசிக்காரர்களுக்கும் எப்படி இருக்கும்?- ஜோதிடர் கணிப்புகள்!
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு வயிற்று வலி ஏன் வருகிறது? அதற்கு என்ன காரணம் தெரியுமா?
நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியும் போது உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றுவது முதல் மாற்றமாகும். பழங்கள், பீன்ஸ் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை அடிக்கடி உட்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
சர்க்கரை நோய் அல்லது நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவது எளிதல்ல. பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் நிலைமையை நிர்வகிக்க உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்ற வேண்டும். நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் குடலில் சில மாற்றங்களைக் கவனிக்கலாம் அல்லது இரைப்பை குடல் எப்படி உணர்கிறது, ஒலிக்கிறது மற்றும் பதிலளிக்கிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், இது வயிற்று வலியையும் ஏற்படுத்தும். நீரிழிவு ஏன் வயிற்று வலிக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.

நீரிழிவு வயிற்று வலி
நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியும் போது உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றுவது முதல் மாற்றமாகும். பழங்கள், பீன்ஸ் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை அடிக்கடி உட்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறது. இந்த உணவுகளில் உள்ள நார்ச்சத்து தேவையற்ற கலோரிகளை சேர்க்காமல் உங்களை நிரப்புகிறது மற்றும் அசாதாரண கொலஸ்ட்ரால் அளவை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

நார்ச்சத்து உணவுகள்
நிறைய நார்ச்சத்து வாயு மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது வயிற்று வலியையும் ஏற்படுத்தும். எனவே, உங்கள் ஃபைபர் உட்கொள்ளலை திடீரென அதிகரிக்க அறிவுறுத்தப்படவில்லை. உங்கள் உட்கொள்ளலை படிப்படியாக அதிகரிப்பது வயிற்று வலி, வாயு மற்றும் வீக்கத்தை தவிர்க்க சிறந்த வழியாகும். நீங்கள் பருப்பு வகைகள் மற்றும் பருப்புகளை ஊறவைத்தால், அந்த ஊறவைத்த தண்ணீரை பயன்படுத்தாதீர்கள். இது வாயு மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்க உதவும்.

நீரிழிவு வயிற்று வலிக்கான பிற காரணங்கள்
குளுக்கோஸைக் குறைக்கும் மருந்துகள்
வகை 2 நீரிழிவு நோயில் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பல பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளும் உங்கள் குடலைத் தூண்டலாம். வல்லுநர்கள் குறைந்த டோஸில் தொடங்கி மெதுவாக மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி அதை அதிகரிக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

மெட்ஃபோர்மின்
மெட்ஃபோர்மின் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான வழக்கமான ஆரம்ப மருந்து. இது சில வழக்குகளில் நெஞ்செரிச்சல், குமட்டல் அல்லது வயிற்றுப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும். 5 முதல் 10 சதவிகிதம் பேர் மருந்தைச் சகித்து வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்று அசெளகரியத்தைப் பெற முடியாது. பொதுவாக, மருந்து குறைந்த அளவில் ஆரம்பிக்கப்பட்டு தேவைக்கேற்ப பல வாரங்களுக்கு அதிகரிக்கிறது.

ஊசி மருந்துகள்
ஒரு புதிய வகை ஊசி மருந்துகள், GLP-1 அகோனிஸ்டுகள் பைட்டா மற்றும் விக்டோசாவும் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை ஏற்படுத்தும். இது டோஸ் தொடர்பானது என்பதை பரிந்துரைப்பவர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். எனவே, மெதுவாகத் தொடங்கி மெதுவாக செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. GLP-1 அகோனிஸ்டுகள் வயிற்றை காலியாக்குவதை மெதுவாக்குகிறது, இது முழுமையின் உணர்வை ஏற்படுத்தும். மக்கள் உணர்வுடன் பழகவில்லை, இதனால் வசதியாக உணர முடியாது.

உயர் மற்றும் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை
சில சமயங்களில் அதிக அல்லது குறைந்த சர்க்கரையும் வயிற்று அசெளகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும். உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், அது நிறுத்தப்படாமல், இரத்த சர்க்கரை பிரச்சினைகள் இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இந்த கட்டுரையில் கூறப்பட்டுள்ள கருத்துக்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு மாற்றாக கருதப்படக் கூடாது. மேலும் விவரங்களுக்கு உங்கள் சிகிச்சை மருத்துவரை அணுகவும்.



Click it and Unblock the Notifications
