Click it and Unblock the Notifications
Just In
-
இந்த நேரத்துல நீங்க பல் துலக்குனா... நீண்ட ஆயுளோட ஆரோக்கியமா இருக்கலாமாம் தெரியுமா? -
இந்த 5 ஆணவக்கார ராசிக்காரங்க அவங்க தவறை எப்பவும் ஒத்துக்க மாட்டாங்களாம்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா? -
நீங்கள் சாப்பிடும் இந்த உணவுகள் பைல்ஸ் பிரச்சனையை உண்டாக்கும் தெரியுமா? -
மிதுனம் செல்லும் புதனால் ஜூலை 17 வரை இந்த 4 ராசிக்காரங்க நிறைய பிரச்சனைகளை சந்திப்பாங்களாம்.. உஷார்...
Don't Miss
-
த்ரில் நிறைந்த ரிவர் ராஃப்டிங் – தண்டேலியில் ஒரு சாகச அனுபவம்! -
விரைவில் தமிழக ரேஷன் கடைகளிலும் நீங்கள் எதிர்பார்த்த 'இந்த" சேவை கிடைக்கும்: சூப்பர் தகவல்.! -
"ஓகே ஓகேவில்" உதயநிதியின் ரீல் லவ்வுக்கு சந்தானம்.. ரியல் லவ்வுக்கு பார்த்தாவான அன்பில் மகேஷ்! -
சின்னப் பையன் மாதிரி நடந்துக்காதீங்க... நடிகர் நட்டியை விஜய் ஏன் கண்டித்தார் தெரியுமா? -
"எப்போதும் இதே வேலை தான்.." கோலியுடன் அப்படி என்னதான் பிரச்சினை.. பேர்ஸ்டோ தந்த விளக்கம்! -
ஸ்டாலின் சொன்ன முக்கிய விஷயங்கள்.. சென்னை முதலீட்டாளர்கள் மாநாட்டில் நடந்தது என்ன? -
பிரமாண்டமாக அரங்கேறிய டெலிவரி நிகழ்வு! படத்துல இருக்க எல்லா ஸ்கூட்டரையும் ஒரே நாள்ல டெலிவரி கொடுத்திருக்காங்க! -
ரூ.2.60 லட்சம் ஊதியத்தில் சென்னை துறைமுகத்தில் பணியாற்ற ஆசையா?
உங்க முடி பளபளன்னு அடர்த்தியா வளர... இந்த 2 மாம்பழ ஹேர் பேக்குகளை யூஸ் பண்ணுன்னா போதுமாம்!
மிகவும் சுவையான மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பழங்களில் ஒன்று மாம்பழம். நாம் அனைவரும் மிகவும் விரும்பப்படும் பழங்களில் ஒன்றாகும். பழங்களின் ராஜா என்றும் அழைக்கப்படும், மாம்பழங்கள் அவற்றின் சுவை மற்றும் துடிப்பான நிறங்களுக்கு மட்டுமல்ல, அது கொண்டிருக்கும் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கும் பிரபலமானது. மாம்பழத்தில் புரதம், நார்ச்சத்து, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஏ, ஃபோலிக் அமிலம், வைட்டமின் பி-6, வைட்டமின் கே மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளது. இந்த பழங்கள் உடல் பருமன், நீரிழிவு மற்றும் இதய நோய் போன்ற வாழ்க்கை முறை தொடர்பான சுகாதார நிலைமைகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன. இது ஆரோக்கியமான நிறத்தையும் கூந்தலையும் ஊக்குவிக்கிறது. ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது.
இன்று, இக்கட்டுரையில் மாம்பழத்தின் அழகுப் பலன்களைப் பார்ப்போம். மாம்பழங்கள் உங்கள் தலைமுடிக்கு எவ்வாறு பயனளிக்கும் மற்றும் இரண்டு மாம்பழம் ஹேர் மாஸ்க் குறிப்புகளை பற்றியும் இங்கு காணலாம்.
கூந்தலுக்கான மாம்பழத்தின் நன்மைகள்
வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களின் ஆதாரமாக, மாம்பழங்கள் உங்கள் முடியின் ஆரோக்கியத்திற்கு நம்பமுடியாத அளவிற்கு நன்மை பயக்கும். சராசரி நடுத்தர அளவிலான மாம்பழத்தில் 1 கிராம் புரதம், வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஏ, ஃபோலேட், பொட்டாசியம், வைட்டமின் பி6, வைட்டமின் கே, கால்சியம், தாமிரம் மற்றும் 0.5 கிராம் கொழுப்பு உள்ளது. இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் அனைத்தும் ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சிக்கு குறிப்பிடத்தக்க பங்களிப்பை வழங்குகின்றன.
ஆரோக்கியமான முடியை பராமரிக்க உதவுகிறது
மாம்பழத்தில் மாங்கிஃபெரின், டெர்பெனாய்டுகள் மற்றும் பாலிபினால்கள் போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்திலிருந்து முடியைப் பாதுகாக்கிறது. கூடுதலாக, கலோட்டானின்கள் போன்ற பைட்டோ கெமிக்கல்களும் உங்கள் முடியின் ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கின்றன. மேலும், மாம்பழத்தில் பெக்டின் உள்ளது. இது ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையை பராமரிக்க உதவுகிறது.
முடிக்கு மாம்பழத்தின் நன்மைகள்
- முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது
- மாய்ஸ்சரைசராக செயல்படுகிறது
- பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
- முடி உதிர்வதைத் தடுக்கிறது
- முடியின் முனைகள் பிளவுபடுவதைத் தடுக்கிறது
மாம்பழம் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் பேக்
இந்த எளிதான ஹேர் மாஸ்க்கிற்குத் தேவையான இரண்டு பொருட்களைக் கொண்டு, சலூனுக்குச் செல்லாமலேயே மென்மையான, பளபளப்பான முடியை நீங்கள் பெறலாம். இதனால், உங்கள் நேரத்தையும் பணத்தையும் மிச்சப்படுத்தலாம். ஒரு பிளெண்டரில், இரண்டு தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெயை ஒரு மாம்பழத்தின் கூழுடன் இணைக்கவும். இதை உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தடவி, 30 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். பின்னர் தலைமுடியை அலசவும்.
மாம்பழம் மற்றும் கற்றாழை பேக்
நீங்கள் சேதமடைந்த முடி அல்லது பிளவு முனைகளால் அவதிப்பட்டால், இந்த ஹேர் பேக் நன்மை பயக்கும். இந்த ஹேர் பேக்கிற்கு ஒரு மாம்பழத்தை கற்றாழை ஜெல் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி ஆமணக்கு எண்ணெயுடன் சேர்த்து நன்றாக கலவையாக்கி கொள்ள வேண்டும். பொருட்களை கலந்து உச்சந்தலையில் மற்றும் உங்கள் முடியின் நீளத்திற்கு தடவவும். ஒரு மணி நேரம் கழித்து ஷாம்பூ போட்டு உங்கள் தலைமுடியை நன்கு கழுவவும்.
