இந்த விஷயங்கள செஞ்சா போதுமாம்...குளிர்காலத்துல உங்க முடி கொட்டாம பொடுகு தொல்லை இல்லாம இருக்குமாம்!

என்னென்ன காரணங்கள்?

குளிர்காலம் முடியின் இயற்கையான மற்றும் அத்தியாவசிய ஈரப்பதத்தை அகற்றி, உலர்ந்ததாகவும், உடையக்கூடியதாகவும், மேலும் சேதமடையக்கூடியதாகவும் ஆக்குகிறது. மேலும், குளிர்காலத்தில் முடி பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. தலைமுடியில் அதிக உராய்வை ஏற்படுத்தும் தொப்பியை அணிவது முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும். சூடான நீரில் குளிப்பது உங்கள் முடிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இது முடி ஈரப்பதத்தை இழந்து நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. ஏற்கனவே உங்கள் தலைமுடியை சேதப்படுத்தும் கடுமையான வானிலை காரணமாக, வெப்ப ஸ்டைலிங்கைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் தலைமுடிக்கு பேரழிவை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

வெந்நீரில் முடியைக் கழுவுவதைத் தவிர்க்கவும்

வானிலை குளிர்ச்சியாக இருப்பதால், பெரும்பாலான மக்கள் சூடான நீரில் குளிக்கத் தொடங்குகிறார்கள். வெந்நீரில் கூட தலைமுடியைக் கழுவுவார்கள். இது உங்கள் தலைமுடிக்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக மோசமான விஷயம். வெப்பத்தை உண்டாக்கும் ஸ்டைலிங் சாதனங்கள் எப்படி முடிக்கு தீங்கு விளைவிப்பதோ, அதே போல வெந்நீரும் முடியை சேதப்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, உங்கள் தலைமுடி உதிரலாம் மற்றும் வறண்டு போகலாம். எனவே உங்கள் தலைமுடியை சூடான நீரில் கழுவுவதை தவிர்க்கவும்.

கவனமாக சீவ வேண்டும்

உங்கள் தலைமுடியை சீவும்போது நீங்கள் செய்யக்கூடாத சில தவறுகள் உள்ளன. ஈரமான முடியை சீவக்கூடாது. மேலும் உங்கள் தலைமுடியை சீவும்போதும், பின்னும்போதும் கடுமையாக இருப்பதைத் தவிர்க்கவும். கூடுதலாக, எந்தவொரு முடி தயாரிப்புகளையும் பயன்படுத்திய பிறகு உங்கள் தலைமுடியை சீவுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். உங்கள் முடியை மென்மையாக கையாள வேண்டும்.

வெப்ப ஸ்டைலிங் தவிர்க்கவும்

உங்கள் தலைமுடியை ஸ்டைலிங் செய்வதை நீங்கள் ரசிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஹேர் ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளின் எதிர்மறையான விளைவுகளை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். ஹேர் ஜெல்லில் இருக்கும் நச்சு இரசாயனங்கள் மற்றும் ஸ்டைலிங் கருவிகளின் வெப்பம் உங்கள் முடி, உச்சந்தலை மற்றும் உடலை சேதப்படுத்துகிறது. அவை முடி உதிர்வதை ஏற்படுத்துகின்றன. இதன் விளைவாக நிர்வகிக்க முடியாத, உலர்ந்த, கரடுமுரடாக உங்கள் முடி அமைந்துவிடும்.

முடிக்கு இரசாயன சிகிச்சையை தவிர்க்கவும்

முடியை நேராக்குதல், மென்மையாக்குதல், கெரட்டின் சிகிச்சைகள் போன்ற முடி சிகிச்சைகளால் உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படலாம். இந்த சிகிச்சைகள் அனைத்திலும் இரசாயனங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது உங்கள் தலைமுடியை கடுமையாக சேதப்படுத்தும். வறட்சி, முடி உதிர்தல், பிளவு முனைகள், உடைதல் மற்றும் முடி உதிர்தல் கூட சாத்தியமான பக்க விளைவுகளாகும். ஹேர் ஸ்டைலிங் பொருட்களை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் இந்த பிரச்சனைகள் மோசமடையலாம்.

ஈரப்பதமூட்டும் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தவும்

உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க, பொருத்தமான ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். சல்பேட்டுகள், பாரபென்ஸ் அல்லது ஃபார்மால்டிஹைடு ஆகியவற்றைக் காட்டிலும் ஹைட்ரேட்டிங் முடி பராமரிப்புப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். ஏனெனில் குளிர்காலம் உச்சந்தலையை உலர வைக்கிறது. இது தவிர வாரத்திற்கு இரண்டு முறை உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும். உங்கள் தலைமுடியில் எண்ணெய் பசை இருந்தால் வாரத்திற்கு மூன்று முறை கழுவலாம்.

தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஆர்கன் எண்ணெய் பயன்படுத்தவும்

உங்கள் தலைமுடி சேதமடைவதைத் தடுக்க எண்ணெய் தடவுவதை விட வேறு எதுவும் பயனுள்ளதாக இருக்காது. ஆழ்ந்த நிதானமாக இருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், எண்ணெய் மசாஜ் வேர்கள், முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் நீரேற்றம் செய்வதன் மூலம் மயிர்க்கால்களை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. தேங்காய் எண்ணெய், ஜோஜோபா எண்ணெய் மற்றும் ஆர்கான் எண்ணெய் ஆகியவற்றை சேர்த்து வாரத்திற்கு இரண்டு முறை எண்ணெய் தடவவும். குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் பொதுவான முடி பிரச்சனையான பொடுகை, இந்த எண்ணெய் மூலம் குறைக்க முடியும்.

ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலம் சப்ளிமெண்ட்

ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களை அனைவரும் தங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். ஏனெனில் அவை தோல் மற்றும் முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த ஊட்டச்சத்தை தொடர்ந்து உட்கொண்டால் உங்கள் முடி நீளமாகவும், அடர்த்தியாகவும், வலுவாகவும் வளரும். கூடுதலாக, இது புற ஊதா சேதத்திலிருந்து சருமத்தை பாதுகாக்கும். நீங்கள் சைவ உணவு உண்பவராக இல்லாவிட்டால் மீன் உண்ணலாம். ஏனெனில், அது முடிக்கு சிறந்த ஆதாரம். இருப்பினும், நீங்கள் சைவ உணவு உண்பவராக இருந்தால், அக்ரூட் பருப்புகள், ஆளிவிதைகள் மற்றும் சியா விதைகளை உண்ணலாம்.