Home  » Topic

செரிமானம்

இந்த கொழுப்பு அமிலத்தை உணவில் அதிகம் சேர்த்து கொள்வது எவ்வளவு ஆபத்துகளை ஏற்படுத்துகிறது தெரியுமா?
எந்தவொரு டயட்டும் ஒமேகா-3 அமில உணவுகள் இன்றி முழுமைப் பெறுவதில்லை. இந்த கொழுப்பு அமிலம் நமது உடலின் சீரான செயல்பாடுகளுக்கு அத்தியாவசியமானது ஆகும். கொழுப்பு அமிலங்கள் நமது உடலில் தானாக உற்பத்தி செய்யப்படுவதில்லை, எனவே அதனை வெளிப்புற உணவுகளில் இருந...
Side Effects Of Omega 3 Fatty Acids

இந்த சிவப்பு முட்டைகோஸ் சாப்பிடுவது உங்கள் ஆயுளை எப்படி அதிகரிக்கிறது தெரியுமா?
ஊதா முட்டைகோஸ் அல்லது சிவப்பு முட்டைகோஸ் என்பது உலகம் முழுவதும் அதன் ஊட்டச்சத்துக்களுக்காக அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு காய் ஆகும். இதுவும் ப்ரோக்கோலி, காலே, காலிப்ளவர் குட...
இந்த காய்கறிகள் சாப்பிட்டவுடன் உங்கள் வயிற்றில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஏன் தெரியுமா?
சாப்பிட்டு முடித்தவுடன் பலருக்கும் உடனடியாக வீக்கம் அல்லது வாயுத்தொல்லை ஏற்படும் வாய்ப்புள்ளது. அதற்கு காரணம் அவர்கள் சாப்பிடும் உணவுகள்தான். பொதுவாக துரித உணவுகளும், செயற...
Why Certain Vegetables Causes Bloating
செரிமானமே ஆக மாட்டேங்குதா.. விரல்களாலே முத்திரைகள் செய்து தீர்வு காணலாம்
இன்றைய காலக் கட்டத்தில் காலை உணவை உண்பவர்களின் விகிதாச்சாரம் என்பது நாளுக்கு நாள் குறைந்துக் கொண்டே இருக்கிறது. அதே மாதிரி நேரத்துக்கு உண்கிறோமா என்றால் அதுவும் கிடையாது. எ...
இப்படிப்பட்ட முளைக்கட்டிய தானியங்களை சாப்பிடுவது உங்கள் உடலில் பல பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் தெரியுமா
நமது ஆரோக்கிய வாழ்விற்கு மிகவும் முக்கியமானது ஆரோக்கிய உணவுகள்தான். வேகமாக நகர்ந்து வரும் இந்த வாழ்க்கை முறையில் ஆரோக்கியமாக இருப்பதே பெரும் சவாலாக மாறிவிட்டது. கடினமான பண...
Are Sprouted Grains Healthy
துளசியை இப்படி தினசரி சேர்த்து கொள்வது உங்களை பல நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்குமாம் தெரியுமா?
இந்தியாவில் புனிதமான மூலிகையாக கருதப்படும் ஒன்று துளசியாகும். இதற்கு காரணம் இந்தியாவில் பல கோவில்களில் துளசி பிரசாதமாக வழங்கப்டுகிறது. புனிதமானது என்பதையும் தாண்டி துளசி ம...
எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் ஏன் வெண்டைக்காயை அதிகம் சாப்பிட வேண்டும் தெரியுமா?
இந்தியாவின் முக்கியமான உணவுப்பொருட்களில் ஒன்று வெண்டைக்காய் ஆகும். வட இந்தியாவிலும் சரி, தென்னிந்தியாவிலும் சரி சமைக்கும் முறைகள் வேறுபட்டாலும் வெண்டைக்காய் என்பது அவர்க...
Reasons Why You Should Add Bhindi To Your Weight Loss Diet
மொச்சைக்கொட்டை சாப்பிடுவது உங்களை எத்தனை ஆபத்தான நோய்களில் இருந்து காப்பாத்தும் தெரியுமா?
இந்தியாவில் பல காலமாக உபயோகப்படுத்தப்பட்டு வரும் முக்கியமான உணவு பொருட்களில் ஒன்று மொச்சைக்கொட்டையாகும். பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கக்கூடிய இதை பற்றி நாம் இன்னும் முழுமையா...
இரவு இத்தனை மணிக்கு பிறகு சாப்பிடுவதால் உங்களுக்கு ஏற்படுகிற ஆபத்துகள் என்னென்ன தெரியுமா?
இன்றைய காலகட்டத்தில் தாமதமாக தூங்குவது என்பது மிகவும் சாதாரணமான ஒன்றாக மாறிவிட்டது. குறிப்பிட்ட நேரத்தை தாண்டி சாப்பிடுவது என்பது எப்பொழுதுமே ஆபத்தான ஒன்றுதான். ஏனெனில் தா...
Does Late Night Eating Cause Bloating
இந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது உங்களுக்கு பெருங்குடலில் புண்ணை ஏற்படுத்தும் தெரியுமா?
நமது உடலில் அடிக்கடி பிரச்சினைக்குள்ளாகும் பாகம் என்றால் அது வயிறுதான். எந்த பிரச்சினை ஏற்பட்டாலும் அதனுடன் இலவச இணைப்பாக வயிற்று வலியும் சேர்ந்தே வந்துவிடுகிறது. பல சமயங்...
துரியனும் பலாப்பழமும் ஒன்றா வேறுவேறா? ரெண்டுக்கும் என்ன வித்தியாசம்?
துரியோ என்னும் மரபணு வகையைச் சேர்ந்த ஒரு பழம் துரியன் பழம். இந்த பழத்தின் வாசனை பலருக்கும் பிடிக்காது என்றாலும் சாப்பிடுவதற்கு நல்ல சுவையாக இருக்கும். இந்த ...
Jackfruit Vs Durian 7 Ways They Are Not The Same
உடல் எடையை உடனே குறைக்க எளிய வழி இந்த தேங்காய் வினிகர் தான்! எப்படினு தெரிஞ்சிக்கோங்க!
தினமும் சாப்பிட கூடிய உணவுகள் தான் நமது உடல் எடையை கூடுவதற்கு முக்கிய காரணமாக உள்ளது. கண்ட உணவுகளை கண்ட நேரங்களில் சாப்பிட்டு வந்தால் நிச்சயம் நம் உடல் எடை அபரிமிதமாக கூடி வி...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more