For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 1 hr ago 150 ஆண்டுகளுக்கு முன்னாடியே இந்தியாவின் முதல் செல்பியை தனது மனைவியுடன் எடுத்தது இந்த ராஜாதானாம்..போட்டோ உள்ளே!
- 2 hrs ago ஒரு டைம் காளானை வாங்கி இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க.. டேஸ்ட் சும்மா அள்ளும்...
- 3 hrs ago ஆப்பிள் சீடர் வினிகருடன் இந்த ஒரு பொருளை கலந்து குடிச்சா மாரடைப்பும் வராது.. இதய அடைப்பும் சரியாகும் தெரியுமா?
- 4 hrs ago இந்த 5 ராசிகளில் பிறந்த பெண்கள் வீட்டையும், நாட்டையும் ஆள்வதற்கு பிறந்தவர்களாம்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?
Don't Miss
- News "ஐயோ பாவம்!" அண்ணாமலை, தமிழிசை.. தனது ஸ்டைலில் ஆளுக்கு ஒரு சொலவடை சொல்லி கலாய்த்த துரைமுருகன்!
- Finance புதிய துறையில் அடியெடுத்து வைத்த கௌதம் அதானி.. இதுவும் குஜராத்துக்கு தான்..!!
- Sports அவங்க 2 பேசிட்டு இருந்தாங்க.. நான் குடுகுடுனு நடந்து வந்துட்டேன்.. அஸ்வினால் ஷாக்கான ராஜஸ்தான் அணி!
- Movies Baakiyalakshmi: சரியாயிடுச்சு.. மீண்டும் இணைந்த செழியன் -ஜெனி.. சாதித்த பாக்கியா!
- Automobiles இந்தியாவே இந்த ஸ்கோடா காருக்காக தான் வெயிட்டிங்! விலையை கேட்டா ஆச்சரியப்படுவீங்க!
- Technology வாவ்.. சும்மா அள்ளுது.. 6000எம்ஏஎச் பேட்டரி.. 50எம்பி கேமரா.. 128ஜிபி மெமரி.. எந்த மாடல்?
- Education சென்னையின் பெருமைமிகு கல்லூரிகளில் ஒன்றாகத் திகழும் டி.ஜி.வைஷ்ணவ் கல்லூரி...!!
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
இதயத்தை பாதிக்கும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க மருந்துகள் வேணாம்... இதில் ஒன்றை சாப்பிட்டாலே போதும்!
உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட வயதிற்குப் பிறகு காணப்படும் பொதுவான உடல்நலச் சிக்கல்களில் ஒன்றாகும்.
Wellness
oi-Saran Raj
By Saran Raj
|
உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட வயதிற்குப் பிறகு காணப்படும் பொதுவான உடல்நலச் சிக்கல்களில் ஒன்றாகும். உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பது கண்டறியப்பட்ட உடனேயே பலர் மருந்துகளுக்கு மாறுகிறார்கள். சரியான உணவு முறை மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவதன் மூலம் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த முடியும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
சில உணவுகளை உட்கொள்வதால் உயர் இரத்த அழுத்தம் தூண்டப்படுகிறது என்பதை பல ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் உறுதிப்படுத்தியுள்ளன, மேலும் மனிதர்களின் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும் சில உணவுகள் உள்ளன. அவை என்னென்ன என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
Read more about: blood pressure foods beetroot water melon oats garlic banana இரத்த அழுத்தம் ஓட்ஸ் தர்பூசணி பீட்ரூட் பூண்டு வாழைப்பழம்
English summary
Foods That Will Help Alleviate High Blood Pressure in Tamil
Story first published: Wednesday, April 6, 2022, 11:31 [IST]
Apr 6, 2022
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க