For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

சர்க்கரை நோய் இருந்தாலும் ஆரோக்கியமாக வாழ்வது எப்படி?

சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டாலும் உங்களால் ஆரோக்கிய வாழ்வு வாழ முடியும். அதற்கு உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் சில மாற்றங்கள் செய்தாலே போதும். அந்த மாற்றங்கள் என்னென்ன என்பதை பார்க்கலாம்.

|

சர்க்கரை நோய் என்பது பெரியவர்கள் முதல் தற்போதுள்ள இளைஞர்கள் வரை அனைவரையும் பயமுறுத்தும் நோயாகும். ஏனெனில் தினந்தோறும் சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து கொண்டே இருக்கிறது. சமீபத்தில் நிகழ்த்திய ஆய்வின்படி ஒருநாளைக்கு கிட்டதட்ட 4000 பேர் சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்படுவதாக கூறப்படுகிறது.கடந்த தலைமுறை வரை 40 வயதில் சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டு கொண்டிருந்த மக்கள் இப்பொழுது 20 வயதிலேயே சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட தொடங்கிவிட்டனர்.

tips to live a healthy life with diabetes

அதற்கு காரணம் மாறிவிட்ட உணவுப்பழக்கமும், வாழ்க்கைமுறையும்தான். சர்க்கரைநோயால் பாதிக்கப்படுவது என்பது மிகவும் மோசமான ஒரு நிலையாகும். ஏனெனில் இதனால் பல ஆரோக்கிய கேடுகள் ஏற்படும். இருப்பினும் சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டாலும் உங்களால் ஆரோக்கிய வாழ்வு வாழ முடியும். அதற்கு உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் சில மாற்றங்கள் செய்தாலே போதும். அந்த மாற்றங்கள் என்னென்ன என்பதை பார்க்கலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

tips to live a healthy life with diabetes

To live a healthy life people with diabetes can do are making healthy food choices, taking their medication, etc.,
Desktop Bottom Promotion