Just In
- 2 hrs ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
- 3 hrs ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
- 5 hrs ago பழங்கால போட்டோக்களில் யாராவது சிரிச்சு நீங்க பாத்திருக்கீங்களா? பார்த்திருக்க வாய்ப்பேயில்லை... ஏன் தெரியுமா?
- 8 hrs ago ஹிட்லரின் ஆட்சியில் செய்யப்பட்ட மகத்தான சாதனைகள்... ஹிட்லருக்கே தெரியாம இவ்வளவு நல்லது பண்ணிருக்காரா?
Don't Miss
- News தமிழ்நாடு முழுக்க பணம் வசூல் செய்துள்ளார்.. பாஜக தலைவர் அண்ணாமலை மீது சிங்கை ராமச்சந்திரன் பகீர்
- Sports ரியான் பராக் இல்லடா.. இது பேட்ட பராக்.. கடைசி 5 ஓவரில் 77 ரன்கள்.. டெல்லிக்கு ஷாக் கொடுத்த ராஜஸ்தான்
- Movies Cooku with comali 5: புது கோமாளிகளுடன் களமிறங்கும் குக் வித் கோமாளி 5 -ஆங்கர் ரக்ஷன் சம்பளம் இவ்வளவா
- Automobiles எவ்வளவு பெரிய கிரிக்கெட்டர், குழந்தை போல் ராயல் என்ஃபீல்டு பைக்கில் ரைடு!! ஓட்டி பார்த்த பின் அவர் சொன்னது...
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Technology குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
- Finance தொழில்நுட்ப துறையில் தொடரும் பணிநீக்கம்.. பெரு நிறுவனங்களின் அதிரடி முடிவுக்கு காரணம் என்ன?..
சர்க்கரை நோய் இருந்தாலும் ஆரோக்கியமாக வாழ்வது எப்படி?
சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டாலும் உங்களால் ஆரோக்கிய வாழ்வு வாழ முடியும். அதற்கு உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் சில மாற்றங்கள் செய்தாலே போதும். அந்த மாற்றங்கள் என்னென்ன என்பதை பார்க்கலாம்.
சர்க்கரை நோய் என்பது பெரியவர்கள் முதல் தற்போதுள்ள இளைஞர்கள் வரை அனைவரையும் பயமுறுத்தும் நோயாகும். ஏனெனில் தினந்தோறும் சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து கொண்டே இருக்கிறது. சமீபத்தில் நிகழ்த்திய ஆய்வின்படி ஒருநாளைக்கு கிட்டதட்ட 4000 பேர் சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்படுவதாக கூறப்படுகிறது.கடந்த தலைமுறை வரை 40 வயதில் சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டு கொண்டிருந்த மக்கள் இப்பொழுது 20 வயதிலேயே சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட தொடங்கிவிட்டனர்.
அதற்கு காரணம் மாறிவிட்ட உணவுப்பழக்கமும், வாழ்க்கைமுறையும்தான். சர்க்கரைநோயால் பாதிக்கப்படுவது என்பது மிகவும் மோசமான ஒரு நிலையாகும். ஏனெனில் இதனால் பல ஆரோக்கிய கேடுகள் ஏற்படும். இருப்பினும் சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டாலும் உங்களால் ஆரோக்கிய வாழ்வு வாழ முடியும். அதற்கு உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் சில மாற்றங்கள் செய்தாலே போதும். அந்த மாற்றங்கள் என்னென்ன என்பதை பார்க்கலாம்.