For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ஆய்வுகளில் நிரூபணம் செய்யப்பட்ட சில எடை இழப்பு குறிப்புகள்!

|

இன்று உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கு ஏராளமான வழிகள் உள்ளன. தற்போதைய எடை இழப்பு துறையானது முற்றிலும் கட்டுக்கதைகள் நிறைந்ததாகவே உள்ளது. உடல் பருமனால் கஷ்டப்பட்டுக் கொண்டிருக்கும் மக்கள் தங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க மேற்கொள்ளும் குறிப்பிட்ட சில விஷயங்கள், எடையைக் குறைக்கும் என்ற எவ்வித ஆதாரமும் இல்லாமலேயே பின்பற்றி வருகின்றனர்.

12 Weight Loss Tips That Are Actually Evidence-Based

பல வருடங்களாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் எடையைக் குறைக்கப்பதற்கு என்று பயனுள்ள பல உத்திகளைக் கண்டறிந்துள்ளனர். அந்த உத்திகளுள் முக்கியமான சில எடை இழப்பு குறிப்புகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. அந்த எடை இழப்பு குறிப்புகள் அனைத்துமே ஆய்வாளர்களால் நிரூபிக்கப்பட்டவை என்பதால், எடையைக் குறைக்க நினைப்போர் இந்த குறிப்புகளைப் பின்பற்றினால், சந்தேகமின்றி நிச்சயம் எடையைக் குறைக்கலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

12 Weight Loss Tips That Are Actually Evidence-Based

Here are 12 weight loss tips that are actually evidence based. Read on to know more...
Desktop Bottom Promotion