குடிப்பது தொடர்பாக நிலவி வரும் தவறான கருத்துக்கள்!! உங்களுக்கு தெரியுமா?

தவறு - 1

தினசரி சிறிதளவு மது அருந்துவது நல்லதும் பாதுகாப்பானதும் ஆகும். இதனால் உடலில் கொழுப்பு கரைக்கப்படுகிறது. சிறிய அளவு என்றாலும் ஆல்கஹால் குடலின் மென்சுவர்களை புண்ணக்குகின்றன.

தினமும் தொடர்ந்து குடிக்கும்போது அவை கல்லீரலை பாதிக்கும். ஆகவே அளவென்பது கிடையாது. கெடுதல் கெடுதல்தான்.

தவறு - 2

ஆல்கஹாலை அருந்தியவர் மாமிச உணவை உட்கொண்டு விட்டால் எந்த வித உடல் பாதிப்பும் ஏற்படாது என்பது முற்றிலும் தவறான நம்பிக்கையாகும்.

தவறு - 3

பீர் மற்றும் ஒயின் உடலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்காது. - இதுவும் தவறுதான் இவை உடல் பருமனை உண்டுபண்ணிவிடும். ஒயின் மற்றும் பியர் இரண்டுமே கெடுதல்தான்.

தவறு - 4

குடிப்பதால் ஒருவர் தனது மனச்சோர்விலிருந்து விடுபட முடியும்.- தவறு. தற்காலிகமாக மறக்கபடிப்படுவதுபோல் செய்து உங்கள் உடல் மற்றும் மன நில பாதிப்பை இருமடங்கு அதிகப்படுத்திவிடும். இதனால்தான் குடிக்கு அடிமையானவர்கள் பாதிபேர்.

தவறு - 5

குடித்தால் இரவில் நன்கு உறக்கம் வரும்.- இதுவும் தவறு. குடிப்பதால் உங்கள் மூளையில் மயக்க நிலை உண்டாகிறது. நரம்பு மண்டலங்கள் பலவீனப்படுகிறது. இதனால் நீங்கள் தூங்குகிறீர்கள். ஆனால் அது உங்களுக்கு ஆழ்ந்த தூக்கத்தை தராது. மேலோட்டமான 6 மணி நேர தூக்கம் வெறும் 3 மணி நேர தூக்கத்திற்கே சமம்.

தவறு - 6

ஜலதோஷம் மற்றும் இருமலை குணப்படுத்தும். இது தவறு. ஜலதோஷம், இருமலை போக்கும் அளவிற்கு மதுவில் எந்த மருத்துவ பலனும் இல்லை.