ஆண்களே! உங்க ஆணுறுப்பின் விறைப்புக் குறைபாட்டை குணமாக்க பூண்டை இப்படி சாப்பிட்டால் போதுமாம் தெரியுமா?

விறைப்புத்தன்மைக்கு பூண்டு எவ்வாறு சரியாக வேலை செய்கிறது?

பூண்டு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் விறைப்புத்தன்மை செயலிழப்புக்கு பல அதிசயங்களைச் செய்கிறது. பூண்டில் ஏராளமான பாலிசல்பைடுகள் உள்ளன. இந்த பாலிசல்பைடுகள் உடலில் H2S உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கின்றன. இந்த H2S இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, இரத்த நாளங்களை தளர்த்துகிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. இருதய நோய்கள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவை விறைப்புத்தன்மைக்கு முக்கிய ஆபத்து காரணிகளாக இருப்பதால், பூண்டு இந்த பிரச்சினைகளை குணப்படுத்தும். இது தவிர பூண்டில் அலிசின் என்ற பயோஆக்டிவ் கலவை உள்ளது, இது இரத்த ஓட்டத்தை பெரிதும் மேம்படுத்துகிறது, இதனால் விறைப்புத்தன்மையை குணமாக்குகிறது.

பூண்டு ஆண்மைக்குறைவுக்கான வாய்ப்புகளைத் தடுக்கிறது

ஆய்வுகளின் படி, ஒவ்வொரு நாளும் மூன்று முதல் நான்கு பூண்டு பற்களை மென்று சாப்பிடுவது, விறைப்புத்தன்மை குறைபாடுகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் ஏற்கனவே விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனைகளை எதிர்கொண்டிருந்தால், பச்சை பூண்டு கிராம்புகளை வழக்கமாக பயன்படுத்திய மூன்று மாதங்களுக்குள் நிலைமையில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் கொண்டு வரலாம்.

பூண்டு மற்றும் தேன் கலவை

விறைப்புத்தன்மையை மேம்படுத்த பூண்டைப் பயன்படுத்துவதற்கான மற்றொரு வழி, அதை பால் அல்லது தேனுடன் உட்கொள்வது. நீங்கள் செய்ய வேண்டியது 2 பல் பூண்டுகளை நசுக்கி, பின்னர் அரைத்த பூண்டை 1 டீஸ்பூன் தேனுடன் கலக்கவும். இந்த கலவையை வெறும் வயிற்றில் 3-4 மாதங்கள் சாப்பிடுங்கள், விரைவில் உங்கள் பாலியல் செயல்திறனில் முன்னேற்றத்தைக் காண்பீர்கள்.

பூண்டு மாத்திரைகள்

பூண்டின் கடுமையான வாசனை உங்களுக்குப் பிடிக்காமல் இருந்தாலோ அல்லது பூண்டு சாப்பிட்ட பிறகு வாய் துர்நாற்றம் ஏற்பட்டாலோ, அதற்கு வேறுவிதமான தீர்வுகள் இருக்கிறது. பூண்டு மாத்திரைகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் கடைகளில் எளிதாக கிடைக்கின்றன. வாசனையைப் பற்றி கவலைப்படாமல் இந்த மாத்திரைகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம், இதன்மூலம் நீங்கள் விறைப்புத்தன்மையின் நிலையில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களைக் காண்பீர்கள்.

பூண்டு விழுது

உங்களுக்கு பச்சை பூண்டு பிடிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் உணவில் பூண்டு விழுதைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் உணவை சமைக்கும் போது சேர்க்கலாம். ஆனால், சமைத்த பூண்டு, பச்சைப் பூண்டைப் போல் பலனளிக்காது, மேலும் சிறந்த முடிவுகளுக்கு நீண்ட காலம் ஆகலாம்.