எச்சரிக்கை! இந்த அறிகுறிகள் மட்டும் உங்ககிட்ட இருந்தா? இன்னும் 1 மாசத்துல உங்களுக்கு மாரடைப்பு வரலாமாம்!

Heart Attack Signs In Tamil : உங்கள் இதயத்திற்கு இரத்த விநியோகம் தடைபடும்போது, மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது. இவை பெரும்பாலும் திடீரென ஏற்படும் ஒரு ஆபத்தான சுகாதார நிலை. சில நேரங்களில் மாரடைப்பு இறப்பிலும் முடியலாம். ஆதலால், மாரடைப்பு பற்றி நாம் பல விஷயங்களை தெரிந்து வைத்திருக்க வேண்டும்.

மாரடைப்பு ஒரு நபருக்கு எந்த நேரம் வேண்டுமானலும் திடீரென ஏற்படலாம். மாரடைப்பு வந்த பின்னரே, அது மாரடைப்பு என்று தெரியவரும். இருப்பினும், 50 சதவீதத்திற்கும் அதிகமான வழக்குகளில், வரவிருக்கும் மாரடைப்புக்கு ஒரு மாதத்திற்கு முன்பே மக்கள் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அனுபவிக்கக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது.

இந்த அறிகுறிகளை அறிந்திருப்பது சரியான நேரத்தில் மருத்துவ உதவியை பெற உதவும். மாரடைப்பு வருவதற்கு சில மாதங்களுக்கு முன்பே ஏற்படக்கூடிய ஆரம்ப அறிகுறிகள் பற்றி இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

முன்கூட்டிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் பற்றிய ஆய்வு
ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளியின் கூற்றுப்படி, மாரடைப்பிலிருந்து மீண்டு வந்த 500-க்கும் மேற்பட்ட பெண்களிடம் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், அவர்களில் 95 சதவீதம் பேர் மாரடைப்பு பாதிப்புக்கு உள்ளாகுவதற்கு "ஒரு மாதம் அல்லது அதற்கு முன்பு" எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்துள்ளனர்.

இந்த அறிகுறிகள் உண்மையில் மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கு சில நாட்கள், வாரங்கள் மற்றும் சில மாதங்களுக்கு முன்பே ஏற்படலாம். மாரடைப்பு ஏற்படும் நேரமானது நபருக்கு நபர் மாறுபடும்.

சோர்வு உணர்வு
ஆய்வின்படி, மாரடைப்பிலிருந்து மீண்டு வந்த பங்கேற்பாளர்களில் 71 சதவீதத்தை இலக்காகக் கொண்ட அசாதாரண சோர்வு மிக முக்கியமான ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும். சோர்வு உணர்வில் அதிகப்படியான சோர்வு, உடல் மற்றும் மன உந்துதல் இல்லாமை மற்றும் தீவிர சோர்வு ஆகியவை அடங்கும்.

குளிப்பது அல்லது உங்கள் அறையை சுத்தம் செய்வது போன்ற எளிய தினசரி வேலைகள் செய்வது திடீரென்று கடினமாகத் தோன்றலாம். இந்த சோர்வு உங்கள் இதயத்தில் ஏற்படும் கூடுதல் அழுத்தத்தின் காரணமாக கூட நிகழலாம். இரத்த ஓட்டம் தடைபடும்போது, உங்கள் இதயம் கடினமாக பம்ப் செய்ய முயற்சிக்கிறது. இதனால் நீங்கள் எளிதில் சோர்வடைவீர்கள்.

பிற ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்
உடல் சோர்வு தவிர, மாரடைப்பின் மற்ற ஆரம்ப அறிகுறிகளில் மார்பு இறுக்கம் அல்லது வேலை செய்யும்போது, மூச்சு விடுவதில் சிரமம் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் ஆகியவை அடங்கும். மன அழுத்தத்துடன் சுவாசிப்பதில் சிரமமும் ஏற்படுவதும் மாரடைப்பின் எச்சரிக்கை அறிகுறியாக உள்ளது.

அதிகமான பெண்கள் ஆரம்ப அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள்
மாரடைப்பின் இந்த ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் ஆண்களை விட பெண்களை அதிகம் பாதிக்கிறது என்று பல ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. இருப்பினும், இந்த அறிகுறிகள் குறுகிய காலத்திற்குப் பிறகு அடிக்கடி மறைந்துவிடுவதால், பலர் அந்த அறிகுறிகளைப் பற்றி பேசவோ அல்லது மருத்துவரை அணுகவோ தவறிவிடுகிறார்கள்.

உங்களுக்கு மாரடைப்பு வருவதற்கான அறிகுறிகள்
மாரடைப்பு வருவதற்கு நாட்கள் அல்லது மாதங்களுக்கு முன்பே ஏற்படக்கூடிய ஆரம்ப அறிகுறிகளைத் தவிர, மாரடைப்பு ஏற்படும் போது நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளைப் பற்றியும் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டியது மிக முக்கியம்.

உங்கள் மார்பில் அழுத்தம், கனம், இறுக்கம் அல்லது அழுத்தும் உணர்வு ஆகியவையும் அறிகுறிகளாகும். உங்கள் மார்பில் இருந்து கைகள், தாடை, கழுத்து, முதுகு மற்றும் வயிறு வரை அந்த வலி பரவுகிறது. மேலும், தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம் போன்ற உணர்வு, கடுமையாக வியர்ப்பது, மூச்சு திணறல், குமட்டல் அல்லது வாந்தி, இருமல் அல்லது மூச்சுத்திணறல் போன்ற உணர்வுகளையும் ஒரு நபர் அனுபவிக்கலாம்.

Disclaimer: இந்தக் கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் பொதுவான தகவல் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, மேலும் இது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றா பகிரப்படவில்லை. மருத்துவ நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.