Just In
- 1 hr ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
- 2 hrs ago பழங்கால போட்டோக்களில் யாராவது சிரிச்சு நீங்க பாத்திருக்கீங்களா? பார்த்திருக்க வாய்ப்பேயில்லை... ஏன் தெரியுமா?
- 5 hrs ago ஹிட்லரின் ஆட்சியில் செய்யப்பட்ட மகத்தான சாதனைகள்... ஹிட்லருக்கே தெரியாம இவ்வளவு நல்லது பண்ணிருக்காரா?
- 6 hrs ago உடம்பில் தேங்கியுள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கணுமா? இந்த காய்கறிகளை அடிக்கடி சாப்பிடுங்க..
Don't Miss
- Automobiles தேர்தல் வர நேரத்துல பிரம்மாஸ்திரத்தை கையில எடுத்துட்டாங்க! சுங்கசாவடிகளை தூக்க முடிவு பண்ணிட்டாங்க!
- Movies Rajinikanth: வாவ் சூப்பர் கெட்டப்பில் ரஜினி.. தலைவர் 171 டைட்டில் ரிலீஸ்.. தேதியை அறிவித்த லோகேஷ்!
- News தமிழ்நாட்டில் ஐஏஎஸ், ஐபிஎஸ் அதிகாரிகளுக்கு சம்பளம் எவ்வளவு.. இவ்வளவு சலுகைகளா? ஆச்சர்யமான தகவல்கள்
- Technology iPhone-க்கு நெத்தி அடி.. வயர்லெஸ் MagCharge உடன் வந்த முதல் ஆண்ட்ராய்டு போன்.. Samsung இல்லை OnePlus இல்லை..
- Sports ஆர்சிபி வேண்டாம் என ஒதுக்கிய 3 வீரர்கள்.. ஐபிஎல் 2024 சீசனில் பட்டையை கிளப்பும் அதிசயம்
- Finance தொழில்நுட்ப துறையில் தொடரும் பணிநீக்கம்.. பெரு நிறுவனங்களின் அதிரடி முடிவுக்கு காரணம் என்ன?..
- Travel 2050 வருஷம் வருறதுக்குள்ள உலகத்துல உள்ள இந்த அழகான இடங்கள் எல்லாம் கடலுக்குள்ள போயிடுமாம்!
- Education ஆஸ்திரேலியாவில் உயர்கல்வி பயில இந்திய மாணவர்கள் விரும்புவது ஏன்?
ஆண்களே! உங்களுக்கு முகப்பரு அடிக்கடி வருதா? அப்ப இதுதான் அதுக்கு காரணம்...
ஒருவருக்கு சரும பிரச்சனைகள் அதிகம் வருவதற்கு முக்கிய காரணமாக இருப்பது ஆரோக்கியமற்ற டயட் தான். ஒருவரது டயட் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமின்றி, சருமத்தையும் தான் பாதிக்கும்.
பல்வேறு சரும பிரச்சனைகளை சந்தித்து சோர்ந்துவிட்டீர்களா? அழகாக ஜொலிப்பதற்கு என்னவெல்லாம் செய்ய வேண்டுமோ, அனைத்தையும் மேற்கொண்டு களைத்துவிட்டீர்களா? அழகாக இருக்க ஆசைப்பட்டால், அழகைப் பாழாக்கும் சரும பிரச்சனைகள் வருவதற்கான காரணங்களைத் தெரிந்து வைத்திருக்க வேண்டும். வெறும் மேக்கப் மட்டும் ஒருவரை அழகாக்கிவிடாது. நடிகர், நடிகைகள் அழகாக காட்சியளிப்பதற்கு மற்றொரு முக்கிய காரணம் அவர்களது டயட் தான்.
ஆம், ஒருவருக்கு சரும பிரச்சனைகள் அதிகம் வருவதற்கு முக்கிய காரணமாக இருப்பது ஆரோக்கியமற்ற டயட் தான். இப்படிப்பட்ட டயட்டினால் தான் கருவளையங்கள், முகப்பருக்கள், வறட்சியான சருமம், வெளிரிய சருமம், கருமையான உதடுகள் போன்றவற்றை சந்திக்க நேரிடுகிறது. ஒருவரது டயட் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமின்றி, சருமத்தையும் தான் பாதிக்கும்.
MOST READ: உடலில் இரத்த ஓட்டம் படு மோசமாக இருப்பதை உணர்த்தும் அறிகுறிகளும்.. சரிசெய்யும் வழிகளும்...!
ஆகவே ஆரோக்கியமான மற்றும் அழகான சருமம் வேண்டுமானால், உடலுக்கு ப்ரீ ராடிக்கல்களை எதிர்த்து வெளியேற்றும் மற்றும் பழைய செல்களுக்கு பதிலாக புதிய சரும செல்களை உற்பத்தி செய்யும் திறன் முக்கியம். அதற்கு பல்வேறு வைட்டமின்கள் தேவை. அந்த வைட்டமின்களை நல்ல ஆரோக்கியமான டயட்டின் மூலம் பெற முடியும். இப்போது சரும பிரச்சனைகளையும், அந்த சரும பிரச்சனைகள் வராமல் இருக்க செய்ய வேண்டியவைகள் குறித்தும் காண்போம்.