Just In
- 15 min ago இந்த 5 ராசிகளில் பிறந்த பெண்கள் வீட்டையும், நாட்டையும் ஆள்வதற்கு பிறந்தவர்களாம்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?
- 2 hrs ago 100 ஆண்டுகளுக்கு பின் மீனத்தில் நிகழும் லட்சுமி நாராயண, புதாதித்ய ராஜயோகம்: அதிர்ஷ்ட மழையில் நனையும் ராசிகள்!
- 4 hrs ago இந்த 4 பொருள் இருந்தா போதும்.. 1 நிமிடத்தில் சட்னியை செஞ்சுடலாம்.. எப்படி-ன்னு பாருங்க...
- 12 hrs ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
Don't Miss
- News கட்டுக்கதை அவிழ்த்து விடுறாங்க.. குடும்பத்தினரை பற்றி அவதூறு பரப்புறாங்க.. சசிகாந்த் செந்தில் பளீர்
- Education தமிழக கல்லூரி மாணவர் பதிவு விண்ணப்ப சாளரத்தில் மாற்றம்...!
- Movies விபத்துதான் கருங்காலி மாலை அணிய காரணம்.. லோகேஷ் கனகராஜ் சொன்ன தகவல்!
- Technology பொளக்குது ஆர்டர்.. ரூ.7,599 பட்ஜெட்ல 12GB ரேம்.. அல்ட்ரா பிரீமியம் கேமரா லுக்.. 1டிபி மெமரி.. எந்த மாடல்?
- Automobiles ரூ2.11 லட்சம் செலவு செய்தது கணவன் முகத்துல இதை பார்க்க தான்! கல்யாணத்தன்று மணப்பெண் செய்த சம்பவம்!
- Finance தங்கம் விலை இமாலய உச்சத்தை தொட்டது.. சென்னை, கோவை, மதுரையில் இன்று என்ன விலை..!!
- Sports முட்டாள்தனம்.. என்னையா டீமை விட்டு விரட்டி விட்டீங்க.. ஐபிஎல் அணியை கதற விட்ட ஆவேஷ் கான்
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
கொரோனா வந்ததுக்கு அப்பறம் தலைமுடி ரொம்ப கொட்டுதா? அதை தடுக்க இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க...
கொரோனாவில் இருந்து மீண்டவர்கள் தங்களின் தலைமுடி அதிகம் உதிராமல் ஆரோக்கியமாக இருக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகளான ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கும் சில உணவுகளை கீழே பட்டியலிட்டுள்ளோம்.
கொரோனாவில் இருந்து குணமடைந்த ஏராளமானோர் தலைமுடி உதிர்வை அனுபவிக்கின்றனர். தலைமுடி பல காரணங்களால் உதிரலாம். அதில் தொற்று காலத்தில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளால் கூட தலைமுடி உதிரலாம். பொதுவாக உடல்நல குறைவால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் விரைவில் மீள்வதற்கு ஆரோக்கியமான டயட் மிகவும் முக்கியம். போதுமான ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாத உணவுகளை உட்கொண்டால் அது தலைமுடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும்.
ஒருவரது தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்திற்கு போதுமான அளவு நீர் குடிப்பதுடன், புரோட்டீன், பயோடின், இரும்புச்சத்து, ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள், பி வைட்டமின்கள், வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஜிங்க் போன்ற சத்துக்களும் அவசியம். எனவே கொரோனாவில் இருந்து மீண்டவர்கள் தங்களின் தலைமுடி அதிகம் உதிராமல் ஆரோக்கியமாக இருக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகளான ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கும் சில உணவுகளை கீழே பட்டியலிட்டுள்ளோம். அந்த உணவுகள் என்னவென்பதைப் பார்ப்போம் வாருங்கள்.
MOST READ: யாரெல்லாம் கொரோனா தடுப்பூசியின் மூன்றாவது டோஸ் போடணும் தெரியுமா?