தாடி வளர்ப்பது எப்படி?... இங்க வந்து தெரிஞ்சுக்கோங்க…

பொறுமை

முழு தாடி வளர நேரம் எடுக்கும், குறைந்தபட்சம் நான்கு முதல் ஆறு வாரங்கள் ஆகலாம், நீங்கள் குறைந்தது ஒரு மாதத்திற்கு முடியை ட்ரிம் செய்யவதை தவிர்க்கவும் , உங்கள் தாடியை முழுமையாகவும், சமமாகவும் வளர்க்கவும் , எவ்வளவு சமமாக வருகிறதோ அவ்வளவு விதமான ஸ்டைல்களைப் பெறமுடியும். இதுவே முழு தாடி வளர்ப்பதற்கான முதல் படி

தேர்வு

முழு தாடி வளர்க்க ஆரமித்து 4 -6 வாரங்கள் ஆனதும் நீங்கள் விரும்பும் ஸ்டைல் பற்றி சித்திக்க தொடங்கலாம், கரடுமுரடான ஸ்டைல் அல்லது வடிவமைப்பு ஷேப்பிங் செய்யலாம்

எது என்று நீங்கள் முடிவெடுக்க வேண்டும்

ட்ரிம்

இப்போது உங்கள் தாடியை ஒழுங்கமைக்க வேண்டிய நேரம் இது. உங்களுக்கு தாடி வளர்ப்பது முதல் முறையாக இருந்தால் நல்ல அனுபவம் வாய்ந்த முடி திருத்துபவரை பார்க்கவும்.நீங்கள் அதை ட்ரிம் செய்தால்,நல்ல ட்ரிம்மரை பயன்படுத்தவும் உங்கள் தாடி மீதமுள்ளவற்றை வடிவமைக்கும் முன், உங்கள் கழுத்துப்,பட்டையை வரையறுக்கவும் . இது உங்கள் தாடி வடிவம் மாறாமல் இருக்க உதவும்

கவனம்

மரியாதையுடன் உங்கள் தாடியைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள். தினசரி ஒரு மென்மையான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள் (அல்லது அடிக்கடி முடியும்போது) உங்கள் முடிகளை சுத்தப்படுத்தி, உணவு துகள் ஏதேனும் இருந்தால் அகற்றவும். கண்டிஷனர் பயன்படுத்துவதன் மூலம் முடி பலமாகவும் மற்றும் பளபளப்பாகவும் வைக்கும்.

உணவு

ஆச்சரியமாக இருக்கிறதா? ஒரு முழு தாடி பெறுவதில் உணவு என்பது ஒரு முக்கிய படியாகும். கூந்தல் முடிகளில் முக்கிய மூலக்கூறு புரதமாகும் மீன், முட்டை, பச்சை இலை காய்கறி (கீரை போன்றவை) புரதசத்தின் நல்ல ஆதரமுள்ள உணவுகளை எடுத்து கொள்ளுங்கள். எப்போதும் போல்,(ஜுங்க்) குப்பை உணவு தவிர்க்கவும். அது உங்கள் முடியை உலர்ந்ததாகவும் மற்றும் உடையக்கூடியதாகவும் செய்கிறது.

வைட்டமின்கள்

வைட்டமின்கள் முடி வளர்ச்சியை தூண்டுகின்றன. Biotin போன்றவற்றை கூடுதலாக தேர்வு செய்யுங்கள் (நாள் ஒன்றுக்கு 2.5 மி.கி. பயோட்டின்). நீங்கள் B1, B6, B12, ஆளி விதை எண்ணெய் மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டு எண்ணெயை முயற்சி செய்யலாம்.

உடற்பயிற்சி:

இது வழக்கமான, மிதமான அல்லது தீவிரமான உடற்பயற்சியக இருந்தாலும், உடற்பயிற்சி உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளை அதிகரிக்க உதவுகிறது,இது இரத்த சுழற்சி அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான தாடி வளர உதவுகிறது.

ஓய்வு

இரவில் நல்ல தூக்கம் வேண்டும் , தூக்கம் உங்கள் செல்களை மீளுருவாக்கம் செய்ய உதவுகிறது - இது முடி வளச்சிக்கு அவசியமான ஒன்றாகும் .ஒவொவரும் இரவில் 7-8 மணிநேர தூக்குவது அவசியமாகும் .

முன் மாதிரி

தாடி வளர்ப்பது என்பது அர்பணிப்பான வேலையாகும் மற்றும் எல்லாவற்றையும் போலவ, சோர்வடையவும் செய்யும். எனவே சிறந்த தாடியுடன் கூடிய மனிதனை தேர்வு செய்யவும் அவரை உங்கள் முன் மாதிரியாக வைத்துக்கொள்ளுங்கள் . நீங்கள் சோர்வடையும் போது அவரது தாடி உங்களை உற்சாக படுத்த உதவுகிறது! (எங்களை நம்புங்கள், இது வேலை செய்யும் .)

சேவிங் செய்யாதீர்

தொடர்ச்சியாக சேவிங் செய்யும் போது முடி அதிகமாக வளரும் என்னும் கருது ஓர் கற்பனையே நம்பாதீர். ஷேவிங் ரேசரை தூக்கி ஓரம் போடுங்கள்

நமைச்சல்

நமைச்சல் தாடியை வளர்ப்பதற்கு மிகப்பெரிய தடையாக இருக்கலாம்,. ஒரு லேசான முக சுத்தப்படுத்திகளைத் தேர்ந்தெடுத்து , பிறகு மென்மையான மாய்ஸ்சரைசரைப் பின்தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால் நமைச்சலை தடுக்கலாம் . உங்கள் தாடி ஒரு குறிப்பிட்ட நீளத்தை அடைந்தவுடன், நமைச்சல் நின்றுவிடும்

இப்போது நீங்கள் முழு தாடி வளர்ப்பது எப்படி என்கிற இந்த குறிப்புகளை அறிந்துளீர்கள்,

இது பொறுமைக்கும் இயற்கைக்கும் இடையான ஓர் விளையாட்டு என்பதை அறிந்துஇருப்பார்கள் என்று நம்புகிறோம், நீங்கள் பாதியில் நம்பிக்கை இழக்கலாம் அல்லது விட்டுவிடலாம் , ஆனால் ஒன்றை மறவாதீர் தெய்வதினால் ஆகாது எனினும் முயற்சி தான் மெய் வருந்த கூலி தரும் ......