கோடை காலத்தில் நல்லெண்ணெய் குளியல் அவசியம்.. ஏன் தெரியுமா?

குளிக்கும் முன் சிறிது நல்லெண்ணெய் தடவி கொஞ்ச நேரம் கழித்து சூடுநீரில் குளிப்பதன் மூலம் உடலின் வெப்பநிலை சீராக இருக்கும். அதனால் நாடி நரம்புகள் வலுவடைந்து ஆரோக்கியம் மேம்படும் என்பது அனுபவ ரீதியான உண்மையாகும்.

நல்லெண்ணெய் பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய மருத்துவம் மற்றும் தோல் பராமரிப்பு ஆகியவற்றில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. குறிப்பாக நல்லெண்ணெய் குளியல் தென்னிந்தியாவில் இன்றும் வழக்கத்தில் இருந்து வருகிறது.. கோடைக்காலம் என்றால் வாரம் இருமுறை, மழைக்காலம் என்றால் வாரம் ஒருமுறை எண்ணெய்க் குளியல் எடுப்பது வழக்கத்தில் உள்ளது. அதிகமான மக்கள் தீபாவளி நாளில் சூரிய உதயத்திற்கு முன் எண்ணெய் தேய்த்துக் குளிப்பதை வழக்கமாக கொண்டுள்ளனர்.. அததகைய சிறப்பு வாய்ந்த இந்த நல்லெண்ணெய் குளியலின் நன்மைகள் பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்துக் கொள்ளலாம் வாங்க...

1.தோலை ஈரப்பதமாக்குகிறது: நல்லெண்ணெயில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன. அவை சருமத்தை ஊட்டமளிக்கவும் ஈரப்பதமாக்கவும் உதவும். ஒரு குளியல் போது, ​​அது தோல் மேற்பரப்பில் ஒரு பாதுகாப்பு வளையமாக உருவாக்குகிறது, ஈரப்பதமூட்டி மற்றும் வறட்சி தடுக்கிறது.

2. எரிச்சலான சருமத்தை ஆற்றும்: நல்லெண்ணெயில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. அவை எரிச்சல் அல்லது வீக்கமடைந்த சருமத்தை ஆற்ற உதவும். எள் எண்ணெயைக் கொண்டு குளிப்பது அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி அல்லது வெயிலின் தாக்கம் போன்ற நிலைகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கலாம்.

3. தோல் அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது: நல்லெண்ணெயை குளியலில் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது சருமத்தின் அமைப்பு மற்றும் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவும். இது சருமத்தை மென்மையாகவும், மிருதுவாகவும் மாற்றும், வறட்சி, கரடுமுரடான திட்டுகள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளின் தோற்றத்தைக் குறைக்கும்.

4. தசை பதற்றத்தை நீக்குகிறது: நல்லெண்ணெயில் வெப்பமயமாதல் பண்புகள் உள்ளன. அவை பதட்டமான தசைகளை தளர்த்தவும் மற்றும் தசை வலி அல்லது விறைப்பைத் தணிக்கவும் உதவும். நல்லெண்ணெயுடன் வெதுவெதுப்பான குளியல் எடுப்பது உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் தளர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கும்.

5. உடலில் உள்ள நச்சு நீக்குகிறது: நல்லெண்ணெயில் நச்சு நீக்கும் பண்புகள் உள்ளன. இது தோல் மற்றும் உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் அசுத்தங்களை அகற்ற உதவும். எள் எண்ணெயுடன் குளிப்பது சருமத்துளைகளை சுத்தப்படுத்தி, சருமம் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கும்.

6. மூட்டு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது: நல்லெண்ணெயில் கூட்டு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் கலவைகள் உள்ளன. எள் எண்ணெயைக் கொண்டு குளிப்பது மூட்டு வலியைக் குறைக்கவும், இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும், குறிப்பாக கீல்வாதம் போன்ற நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு இது ஒரு நல்ல தீர்வாக அமையும்

7. முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது: நல்லெண்ணெய் தோல் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இந்த எண்ணெயைக் கொண்டு குளித்தால், உச்சந்தலையில் ஊட்டமளிக்கும், மயிர்க்கால்கள் வலுப்பெறும், முடி அமைப்பு மற்றும் பிரகாசம் மேம்படும்.

எள் எண்ணெய் குளியல் எடுக்கும்போது, ​​உயர்தர, குளிர் அழுத்தப்பட்ட நல்லெண்ணையை பயன்படுத்துவது அவசியம். இது சேர்க்கைகள் அல்லது பாதுகாப்புகள் இல்லாதது. வெதுவெதுப்பான குளியலில் சில தேக்கரண்டி எள் எண்ணெயைச் சேர்த்து 15-20 நிமிடங்கள் ஊறவைத்தால் பலன் கிடைக்கும். இருப்பினும், எள் விதைகளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் எள் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.