குழந்தைகளுக்கு சிறுநீரகக் கற்கள் உருவாக காரணம் என்ன? அதனை எப்படி தடுக்கலாம் தெரியுமா?

சிறுநீரகக் கற்கள் என்பது ஒரு காலத்தில் நடுத்தர வயதில் இருப்பவர்களுக்கு மட்டுமே ஏற்படும் நோயாக இருந்தது. இருப்பினும், கவலைக்குரிய வகையில், குழந்தைகள் முதல் இளம் வயதினர் வரை அதிகமான நோயாளிகள் இந்த மிகவும் வேதனையான நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்.

சிறுநீரக கற்கள் இப்போது இளைஞர்களிடம், குறிப்பாக டீன் ஏஜ் பெண்களிடையே ஏற்படுகின்றன, என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. மேலும் அதிர்ச்சியளிக்கும் விதமாக, 5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளிடமும் சிறுநீரகக் கற்கள் பிரச்சினை அதிகரித்து வருகிறது.

சிறுநீரகக் கற்கள் என்றால் என்ன?
சிறுநீரக கற்கள் என்பது தாதுக்கள் மற்றும் உப்புகளின் கடினமான உருவாக்கம் ஆகும், அவை சிறுநீர் பாதையில் சிக்கக்கூடும். இது ஒரு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு, இது நெஃப்ரோலிதியாசிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

கால்சியம், ஆக்சலேட் மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்ற தாதுக்கள் சிறுநீரில் குவிந்து கடினமான மஞ்சள் நிற படிகங்களை உருவாக்குகின்றன. இந்த படிகங்கள் ஒரு மணல் தானியத்தைப் போல சிறியதாக இருக்கலாம் அல்லது சில அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் கோல்ஃப் பந்து அளவிற்கு பெரியதாகவும் மாறலாம்.

சில கற்கள் சிறுநீர் பாதையில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் வெளியேறலாம், மற்றவை சிக்கி, சிறுநீர் ஓட்டத்தை தடுத்து, கடுமையான வலி மற்றும் இரத்தப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும். குழந்தைகளுக்கு சிறுநீரக கற்கள் ஏற்படுவதற்கான சில சாத்தியமான காரணிகள் என்னென்ன என்று மேற்கொண்டு பார்க்கலாம்.

டயட் மற்றும் சிறுநீரகக் கற்கள்
சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இந்த நாட்களில் குழந்தைகள் உட்கொள்ளும் ஆரோக்கியமற்ற உணவு, சிறு வயதிலேயே சிறுநீரக கற்கள் ஏற்படுவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸ், இறைச்சி சாண்ட்விச்கள், கார்பனேட் பானங்கள் மற்றும் பேக்கேஜ் செய்யப்பட்ட உணவுகள் போன்ற உணவுகளில் இருந்து அதிக அளவு சோடியம் சிறுநீரில் கூடுதல் தாதுக்களை செலுத்துகிறது, இது சிறுநீரக கற்களாக உருவாகலாம். குழந்தைகள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவில்லை என்றால் இந்த ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

கோடைகாலத்தில் இந்த ஆபத்து அதிகரிக்கும்
வெப்பமான கோடைக்காலத்தில் குழந்தைகளுக்கு சிறுநீரகக் கற்கள் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகமாக இருப்பதாக நிபுணர்கள் குறிப்பிட்டுள்ளனர். வானிலை அதிக வெப்பமாகவும் ஈரப்பதம் குறைவாக இருக்கும் போது, நாம் அதிகமாக வியர்த்து, குறைவாக சிறுநீர் கழிப்பதால், சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர் பாதையில் தாதுக்கள் ஒன்றிணைந்து கற்கள் உருவாக வழிவகுக்கும்.

சிறுநீரக கற்களுக்கும் ஆண்டிபயாடிக்-கும் உள்ள தொடர்பு
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் குடல் நுண்ணுயிரியை சிறுநீரக கல் வளர்ச்சிக்கு சாதகமாக மாற்றக்கூடும் என்று சிறுநீரக மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.

பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் ஐந்து வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை எடுத்துக் கொண்டவர்கள் சிறுநீரக கற்களை உருவாக்கும் வாய்ப்புகளில் 1.3 முதல் 2.3 மடங்கு அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையவர்கள் என்று 2018 இல் டாசியனின் குழு கண்டறிந்தது. காலப்போக்கில் இதற்கான ஆபத்து குறைந்தது. இருப்பினும், மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு ஐந்து வருடங்கள் வரை அதற்கான ஆபத்து அதிகமாகவே இருந்தது.

சிறுநீரகக் கற்களை தவிர்ப்பது எப்படி?
சிறுநீரகக் கற்களைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, குறிப்பாக கோடைக் காலத்தில் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதாகும். உங்கள் சிறுநீரின் நிறத்தை தொடர்ந்து கண்காணிப்பதன் மூலம் நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கிறீர்களா இல்லையா என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம். உங்கள் சிறுநீர் வெளிர் எலுமிச்சை நிறத்தை ஒத்திருந்தால் நீங்கள் நன்கு நீரேற்றமாக இருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.