For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

உங்களுக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் நெஞ்செரிச்சலை போக்க இத செஞ்சா போதுமாம் தெரியுமா?

படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு 3 மணி நேரத்திற்கு முன்பே நீங்கள் உணவை சாப்பிட வேண்டும். ஏனெனில் வயிறு முழுவதுமாக நிரம்பிய நிலையில் படுப்பது நெஞ்செரிச்சலைத் தூண்டும்.

|

நெஞ்செரிச்சல் என்பது உங்கள் மார்பகத்திற்குப் பின் மார்பில் எரியும் உணர்வு. வலி பொதுவாக மாலையில் சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது படுத்திருக்கும் போது அல்லது குனிந்து கொண்டிருக்கும் போது மோசமாகிவிடும். பெரும்பாலான மக்கள் சுய உதவி மூலம் அல்லது தங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதன் மூலம் இந்த பிரச்சனையை குணப்படுத்துகிறார்கள். இருப்பினும், நெஞ்செரிச்சல் அடிக்கடி அல்லது கடுமையானதாக இருந்தால், அதற்கு மருத்துவ ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது. நெஞ்செரிச்சல் சில சமயங்களில் எச்சரிக்கை அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

Simple Home Remedies For Heartburn Relief in tamil

நெஞ்செரிச்சலை தவிர்க்க மாலையில் அதிகமாக சாப்பிடுவதையும் வேகமாக சாப்பிடுவதையும் தவிர்க்க வேண்டும். உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் சில விஷயங்களை மாற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் இந்த பிரச்சனையை சமாளிக்கலாம். இக்கட்டுரையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள எளிய வீட்டு வைத்தியம் மூலம் நெஞ்செரிச்சலை எப்படி குணப்படுத்தலாம் என தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Simple Home Remedies For Heartburn Relief in tamil

Here are the Simple Home Remedies For Heartburn Relief in tamil.
Story first published: Thursday, July 7, 2022, 15:42 [IST]
Desktop Bottom Promotion