உங்களிடம் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்கள் உடல் உடலுறவுக்கு ஏங்குகிறது என்று அர்த்தமாம்... செக் பண்ணிக்கோங்க!

தூக்கமின்மை

நீங்கள் நீண்ட காலம் உடலுறவு இல்லாமல் இருந்தால் அது தூக்கமின்மைக்கு வழிவகுக்கும். செக்ஸ் ஆக்ஸிடாஸின் எனப்படும் ஹார்மோனின் சுரப்பைத் தூண்டுகிறது, இது ஒரு நல்ல தூக்கத்தை வழங்குவதற்கு முக்கியமானது. ஒரு நபர் நீண்ட காலமாக உடலுறவில் ஈடுபடாமல் இருந்தால், அதன் விளைவாக தூங்குவதில் சிரமம் ஏற்படலாம்.

எரிச்சல் மற்றும் பதட்டம்

கட்டுப்பாடற்ற மனநிலை மாற்றங்கள், குறிப்பாக வேலை மற்றும் நண்பர்களுடன் அதிக எரிச்சல் இருந்தால், உங்கள் உடலுக்கு செக்ஸ் தேவை என்று அர்த்தம். நீங்கள் கவலையாக அல்லது மனநிலையில் இருப்பதற்கான ஒரே காரணம் இதுவல்ல. ஆனால் நீங்கள் உடலுறவு கொண்டு பல மாதங்கள் ஆகியிருந்தால், எரிச்சல், அவநம்பிக்கை மற்றும் நடத்தையில் திடீர் மாற்றங்கள் போன்ற எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் உங்களுக்கு ஏற்படலாம். செக்ஸ் ஒரு சிறந்த மனநிலைக்கு பங்களிக்கிறது என்பதை உணர வேண்டியது அவசியம், நீங்கள் அதை புறக்கணிக்க முயற்சித்தாலும், அது உங்களால் அடக்க முடியாத உடல் மற்றும் உணர்ச்சி தேவையாகும்.

பாலியல் கற்பனைகள் அதிகரிப்பது

அனைவருக்குமே பாலியல் கற்பனைகள் அல்லது பாலியல் ஆசைகள் உள்ளன, பொதுவாக இது இரவில் அல்லது தூண்டுதலின் விளைவாக ஏற்படலாம். ஆனால் இதுபோன்ற கற்பனைகள் அடிக்கடி ஏற்படும் போது அல்லது பகலில் எழுவது, இது உங்கள் உடல் செக்ஸ் மற்றும் அதிக பாலியல் செயல்பாடுகளை விரும்புகிறது என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும்.

சருமம் அதன் பொலிவை இழப்பது

உடலுறவு உங்கள் சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தும் என்பது பலரும் அறியாத உண்மையாகும். நீங்கள் அடிக்கடி உடலுறவு கொள்ளும்போது, உங்கள் துளைகள் திறந்து அசுத்தங்கள் அகற்றப்படும், இல்லையெனில் தோல் குறைபாடுகள் ஏற்படலாம். வெளிப்படையாக உதவக்கூடிய சில அழகுசாதனப் பொருட்கள் உள்ளன, இருப்பினும், மற்ற உடல் செயல்பாடுகளைப் போலவே, செக்ஸ் வியர்வை மற்றும் அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் மூலம் நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது.

சமூக தனிமைப்படுத்தல்

பாலியல் உறவில் ஈடுபடாமல் இருப்பது சமூக தனிமைப்படுத்தலுக்கு கூட வழிவகுக்கும். ஏனென்றால், உங்கள் உடல் குறைவான எண்டோர்பின்களை உற்பத்தி செய்கிறது, இந்த ஹார்மோன்தான் நல்ல மனநிலையை ஊக்குவிக்கும் ஹார்மோனாகும். இதன் குறைபாடு சமூக தனிமைப்படுத்தலுக்கு வழிவகுக்கும்.

உடல் அசௌகரியம்

நீங்கள் வழக்கமாக இருப்பதை விட அதிக வலியை உணர்கிறீர்கள்; செக்ஸ் இல்லாமை செரோடோனின் மற்றும் எண்டோர்பின் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை குறைக்கிறது. இவை இரண்டும் மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இவை பொதுவாக வலியின் அளவைக் குறைக்கும்.

மோசமான தனிமை

நீங்கள் நீண்ட காலம் உடலுறவு இல்லாமல் வாழும் போது ஏற்படும் மோசமான தனிமை உங்களை தவறான முடிவுகளை நோக்கி அழைத்துச்செல்லும். இதுபோன்ற சூழலில் நீங்கள் உங்களின் முன்னாள் காதலரை நோக்கி நகரலாம் அல்லது உங்களுக்கு மிகவும் நெருக்கமானவர்களுடன் உடலுறவு கொள்ள முயற்சிக்கலாம். இது உங்கள் வாழ்க்கையில் பல மோசமான எதிர்மறை விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.