சுயஇன்பத்தின் போது ஆண்கள் செய்யும் பொதுவான தவறுகள் இவைதான்...இனிமே இத பண்ணாதீங்க...!

மிகவும் கடினமாக தேய்த்தல்

உங்கள் ஆணுறுப்பை மிகவும் கடினமாகவும் வேகமாகவும் தேய்ப்பது உங்கள் உறுப்பை பாதிக்கலாம். இது நிறைய உராய்வை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது வீக்கம், தடிப்புகள் மற்றும் வலிக்கு வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, நீங்கள் ஆணுறுப்பைச் சுற்றி சரியான சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவில்லை என்றால் நீங்கள் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளால் கூட பாதிக்கப்படலாம்.

அதிக அழுத்தம் கொடுப்பது

சுயஇன்பத்தின் போது ஆண்கள் தன்னை மறந்த நிலையில், தங்கள் ஆண்குறியை மிகவும் கடினமாக அழுத்திவிடலாம், இதனால் அவர்களின் ஆணுறுப்பு ஆண்குறி முறிவுகளுக்கு ஆளாகிறது-இது சுயஇன்பத்தின் போது அதிகமாக ஏற்படும் என்று நம்பப்படுகிறது. நீங்கள் உச்சக்கட்டத்தை அடைவதாக இருந்தால், மிகவும் கடினமாக அழுத்தாமல் இருக்க வேண்டியது அவசியம்.

ஓடும் வாகனத்தில் முயற்சிப்பது

நிறைய ஆண்கள் காரில், குறிப்பாக நகரும் காரில் சுயஇன்பம் செய்ய விரும்புகிறார்கள். ஒரு சோதனை இடத்தில் அதைச் செய்யும் உற்சாகம் நிறைய சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், நிறைய ஆண்கள் இதுபோன்ற தருணங்களில் ஆணுறுப்பில் முறிவைக் கண்டுள்ளனர். உங்களுக்கு புதிய இடத்தில் முயற்சிக்க வேண்டுமென்றால் நிற்கும் வாகனத்தில் முயற்சிப்பது பாதுகாப்பானது.

பாலியல் பொம்மைகள்

உங்கள் பிறப்புறுப்பில் பாலியல் பொம்மைகளை உபயோகிப்பதைத் தவிர்க்கவும். சில ஆண்கள் தங்கள் ஆண்குறியை ஒரு பாட்டிலுக்குள் வைப்பது அல்லது சுகாதாரமற்ற, ஈரமான உருளை வடிவ பொருட்களை பய்னபடுத்துகிறார்கள். உங்கள் பிறப்புறுப்பு மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த உறுப்பு, இது அதிக கவனத்துடன் கையாளப்பட வேண்டும்.

உடற்பயிற்சிக்கு முன் சுயஇன்பம் செய்வது

இதனால் நேரடி பக்க விளைவுகள் எதுவும் இல்லை என்றாலும், இது தற்காலிக சிக்கல்களை உருவாக்கும். உண்மை என்னவென்றால், நீங்கள் சுயஇன்பம் செய்த உடனேயே உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவைக் குறைக்கிறது. இது உங்கள் உடற்பயிற்சியை மோசமாக்குகிறது.