Just In
- 2 hrs ago 1 கப் ரேசன் அரிசி வெச்சு ஈவ்னிங் டைம்-ல இப்படியொரு ஸ்நாக்ஸ் செய்யுங்க.. அட்டகாசமா இருக்கும்..
- 2 hrs ago இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிக்கனுமா?.. இதை சாப்பிடுங்கள்..!
- 3 hrs ago உங்கள் கால் நகங்களை அழகாக மாற்ற அற்புதமான டிப்ஸ்..
- 4 hrs ago எச்சரிக்கை! எக்காரணம் கொண்டும் இந்த 5 அறிகுறிகளை புறக்கணிக்காதீங்க.. ரொம்ப அவதிப்படுவீங்க..
Don't Miss
- Technology வீட்டுக்கு 1 வாங்குவீங்க.. 8GB மெமரி.. 50W சினிமாட்டிக் சவுண்ட்.. இரண்டு 4K டிவிகளை அறிமுகம் செய்த VU..
- Automobiles ராயல் என்பீல்டு, ஹோண்டா பைக்கை ஓட்டி ஓட்டி போரடிச்சு போச்சா.. இந்தியாவில் கால் தடம் பதிக்கிறது புதிய பிராண்டு!
- Finance அட்சய திருதியை-க்கு தங்க நகை வாங்கப் போறீங்களா.. இந்த தவறை மட்டும் செஞ்சிடாதீங்க!
- News எஸ்சி, எஸ்டி இடஒதுக்கீட்டை முஸ்லிம்களுக்கு வழங்க துடித்த காங்கிரஸ் - பிரதமர் மோடி கடும் ‛அட்டாக்’
- Movies லேடி கெட்டப் போடுறது எவ்ளோ கஷ்டம்ப்பா.. மெலோடியாக கவின் எப்படி மாறுறாரு பாருங்க.. மேக்கிங் வீடியோ!
- Sports இப்படி தான் சிக்சர் அடிக்கனும்.. இளம் அதிரடி வீரருக்கு சொல்லி கொடுத்த தோனி.. கவனித்த ஜடேஜா
- Education புதுச்சேரியில் பிஎஸ்சி நர்சிங் படிப்பதற்கு நுழைவுத் தேர்வு...!
- Travel இந்துக்களுக்கும் கூட தெரியாத ரகசியங்கள் இவை தான் – உங்களுக்கு இவற்றில் எந்த உண்மை தெரியும்?
சுயஇன்பத்தின் போது ஆண்கள் செய்யும் பொதுவான தவறுகள் இவைதான்...இனிமே இத பண்ணாதீங்க...!
சுய இன்பம் ஆண்களின் வாழ்க்கையில் தவிர்க்க முடியாத ஒன்றாகும். சுய இன்பம் ஆண்களுக்கு தன்னிறைவு தருகிறது என்பதில் துளியும் சந்தேகமில்லை.
சுய இன்பம் ஆண்களின் வாழ்க்கையில் தவிர்க்க முடியாத ஒன்றாகும். சுய இன்பம் ஆண்களுக்கு தன்னிறைவு தருகிறது என்பதில் துளியும் சந்தேகமில்லை. ஆனால் அதில் பக்க விளைவுகளே இல்லை என்றால் அந்த கேள்விக்கு யாரிடமும் பதில் இல்லை. சுயஇன்பத்தின் போது ஆண்கள் அவர்களுக்கேத் தெரியாமல் சில தவறுகளை செய்கிறார்கள்.
சுயஇன்பத்தின் போது ஆண்கள் செய்யும் பொதுவான தவறுகள் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தில் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் அவர்களுக்கு மோசமான அனுபவத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. இந்த பதிவில் சுயஇன்பத்தின் போது ஆண்கள் செய்யும் பொதுவான தவறுகள் என்னென்ன என்று பார்க்கலாம்.
மிகவும் கடினமாக தேய்த்தல்
உங்கள் ஆணுறுப்பை மிகவும் கடினமாகவும் வேகமாகவும் தேய்ப்பது உங்கள் உறுப்பை பாதிக்கலாம். இது நிறைய உராய்வை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது வீக்கம், தடிப்புகள் மற்றும் வலிக்கு வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, நீங்கள் ஆணுறுப்பைச் சுற்றி சரியான சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவில்லை என்றால் நீங்கள் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளால் கூட பாதிக்கப்படலாம்.
அதிக அழுத்தம் கொடுப்பது
சுயஇன்பத்தின் போது ஆண்கள் தன்னை மறந்த நிலையில், தங்கள் ஆண்குறியை மிகவும் கடினமாக அழுத்திவிடலாம், இதனால் அவர்களின் ஆணுறுப்பு ஆண்குறி முறிவுகளுக்கு ஆளாகிறது-இது சுயஇன்பத்தின் போது அதிகமாக ஏற்படும் என்று நம்பப்படுகிறது. நீங்கள் உச்சக்கட்டத்தை அடைவதாக இருந்தால், மிகவும் கடினமாக அழுத்தாமல் இருக்க வேண்டியது அவசியம்.
ஓடும் வாகனத்தில் முயற்சிப்பது
நிறைய ஆண்கள் காரில், குறிப்பாக நகரும் காரில் சுயஇன்பம் செய்ய விரும்புகிறார்கள். ஒரு சோதனை இடத்தில் அதைச் செய்யும் உற்சாகம் நிறைய சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், நிறைய ஆண்கள் இதுபோன்ற தருணங்களில் ஆணுறுப்பில் முறிவைக் கண்டுள்ளனர். உங்களுக்கு புதிய இடத்தில் முயற்சிக்க வேண்டுமென்றால் நிற்கும் வாகனத்தில் முயற்சிப்பது பாதுகாப்பானது.
பாலியல் பொம்மைகள்
உங்கள் பிறப்புறுப்பில் பாலியல் பொம்மைகளை உபயோகிப்பதைத் தவிர்க்கவும். சில ஆண்கள் தங்கள் ஆண்குறியை ஒரு பாட்டிலுக்குள் வைப்பது அல்லது சுகாதாரமற்ற, ஈரமான உருளை வடிவ பொருட்களை பய்னபடுத்துகிறார்கள். உங்கள் பிறப்புறுப்பு மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த உறுப்பு, இது அதிக கவனத்துடன் கையாளப்பட வேண்டும்.
உடற்பயிற்சிக்கு முன் சுயஇன்பம் செய்வது
இதனால் நேரடி பக்க விளைவுகள் எதுவும் இல்லை என்றாலும், இது தற்காலிக சிக்கல்களை உருவாக்கும். உண்மை என்னவென்றால், நீங்கள் சுயஇன்பம் செய்த உடனேயே உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவைக் குறைக்கிறது. இது உங்கள் உடற்பயிற்சியை மோசமாக்குகிறது.