இந்த வயசுக்கு மேல ஆண்களுக்கு இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோய் ஏற்பட வாய்ப்பு ரொம்ப அதிகமாம்.. ஜாக்கிரதை!

இதய நோய் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம்

ஐந்தில் ஒரு ஆண் 75 வயதிற்கு முன்பே இதய நோயால் இறக்கின்றனர். மற்ற காரணங்களைக் காட்டிலும் இருதய நோய் அதிகமான ஆண்களைக் கொல்கிறது. இதய நோய் பரம்பரை மூலமாக வருவதால், உங்கள் குடும்பத்தில் அதன் வரலாறு இருந்தால், அதை நீங்கள் இதய நோயால் பாதிக்கப்பட வாய்ப்பு அதிகம்.

சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய்

சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோயானது சிறுநீர்ப்பையின் உட்புறப் பகுதியை பாதிக்கிறது மற்றும் 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களில் நான்காவது பொதுவான புற்றுநோயாகும். புகைபிடிப்பவர்கள் மற்றும் சாயம், தோல் மற்றும் ரப்பர் தொழில்களில் பயன்படுத்தப்படும் இரசாயனங்களுடன் வேலை செய்பவர்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.

சிறுநீர் கழித்தல்

மூன்று பேரில் ஒருவர் சிறுநீர் கழிப்பதைக் கட்டுப்படுத்த முடியாமல் அவதிப்படுவதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நிலை பொதுவாக குணப்படுத்தப்படலாம் அல்லது குறைந்தபட்சம் நிர்வகிக்கப்படலாம். பொதுவாக, ஆண்கள் வயதாகும்போது இரண்டு வகையான அடங்காமைக்கு ஆளாகிறார்கள்: தூண்டுதல் - சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற அதிகப்படியான உந்துதல், அதைத் தொடர்ந்து அதிக கசிவு மற்றும் அளவுக்கதிகமாக - முழு சிறுநீர்ப்பையில் இருந்து ஒரு சிறிய கசிவு ஏற்படுவது.

டெஸ்டிகுலர் பிரச்சனைகள்

வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் விந்தணுக்களில் கட்டிகள் இருக்கிறதா என்று தவறாமல் பரிசோதிப்பது புத்திசாலித்தனம். எல்லா வயதினருக்கும் உள்ள ஒரு பொதுவான டெஸ்டிகுலர் பிரச்சனை விரையைச் சுற்றி திரவம் (ஹைட்ரோசெல்) குவிவதால் ஏற்படும் வீக்கம் ஆகும். இந்த நிலையை நீங்கள் சந்தித்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

ஆண்மைக்குறைவு மற்றும் விறைப்புத்தன்மை

பாலியல் செயல்பாட்டின் போது உறுதியான விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவது அல்லது பராமரிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுவது ஆண்மைக்குறைவு அல்லது விறைப்புத்தன்மை என்று அழைக்கப்படுகிறது. 40 வயதுடைய ஆண்களில் ஐந்து சதவீதம் பேர் வரை இந்த நிலையில் பாதிக்கப்படலாம். இது வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கிறது, 65 வயதுடையவர்களில் 25 சதவீதம் பேர் பாதிக்கப்படலாம். ஆண்குறியின் இரத்த ஓட்டத்தில் ஏதேனும் குறுக்கீடு செய்வதால் இது ஏற்படலாம். பல சந்தர்ப்பங்களில், நீரிழிவு நோய், சிறுநீரக நோய், நாள்பட்ட குடிப்பழக்கம், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் மற்றும் இருதய நோய் ஆகியவை காரணமாக உள்ளன.

புரோஸ்டேட் பிரச்சினைகள்

சிறுநீர்ப்பை மற்றும் ஆண்குறிக்கு அருகில் அமைந்துள்ள புரோஸ்டேட் சுரப்பி சிறுநீர்ப்பையில் இருந்து சிறுநீர் வெளியேறும் குழாயைச் சுற்றி உள்ளது. இது ஆண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும். இதன் விளைவாக, 50 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்களுக்கு புரோஸ்டேடிக் ஹைப்பர் பிளேசியா (பிபிஹெச்) மற்றும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. புரோஸ்டேடிடிஸ் பொதுவாக 50 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்களை பாதிக்கிறது. இருப்பினும், இது 60 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களிடமும் பதிவாகியுள்ளது மற்றும் மருந்து அல்லது அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கிய பிரச்சனைகள்

50 மற்றும் 60 களின் முற்பகுதியை அடையும் ஆண்கள் மனச்சோர்வு, ஆண்மைக்குறைவு, பாலியல் ஆசை இழப்பு மற்றும் பிற உடல் மற்றும் உணர்ச்சி சிக்கல்களால் பாதிக்கப்படலாம்.

ஏற்படக்கூடிய கூடுதல் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் பின்வருமாறு:

மன மாற்றம்

தசை வெகுஜன இழப்பு மற்றும் கொழுப்பு

சோர்வு

உலர்ந்த சருமம்

அதிகரித்த வியர்வை மோசமான செறிவு மற்றும் எரிச்சல்

உற்சாகம் இழப்பு

ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க வேண்டும்

கடந்த சில ஆண்டுகளாக, ஆண்களின் ஆயுட்காலம் அதிகரித்துள்ளது. நீண்ட ஆயுள் முக்கியமானது. ஆனால் ஒருவரின் வாழ்க்கைத் தரம் சமமாக முக்கியமானது. நல்ல ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதும், எந்த விதமான நோயும் வராமல் தடுப்பதும், முடிந்தவரை வாழ்க்கையை மகிழ்ச்சியாய் வாழ வேண்டும். ஆரோக்கியமான வயிறு, எலும்புகள் மற்றும் மூளையை பராமரிக்க வேண்டும்.

இறுதி குறிப்பு

முதுமையிலும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழலாம். இருப்பினும், உடல்நலப் பிரச்சினைகளிலிருந்து விடுபட ஒருவர் இளமையாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களும், ஆரோக்கியமான, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வாழ முடியும். ஒருவரின் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையைக் கட்டுப்படுத்துவது இந்தப் பிரச்சனைகளை அகற்றுவதற்கான மிகச் சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும்.