சர்க்கரை நோய் ஆண்களை விட பெண்களை மோசமாக பாதிக்குமாம்... காரணம் என்ன தெரியுமா?

Diabetes In Women: உலகிலேயே அதிக சர்க்கரை நோயாளிகள் இருக்கும் நாடாக இந்தியா மாறியுள்ளது. நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலையில் இருப்பவர்களின் எண்ணிக்கையும் தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது. இந்தியாவில் தொற்றாத நோய்களின் விகிதம் தொடர்ந்து அதிகரித்து வரும் நிலையில், இந்த வளர்சிதை மாற்ற நோயால் பாதிக்கப்பட யாருக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது என்பதில் எந்த விதிமுறைகளும் இல்லை.

ஆண்களைப் போலவே, பெண்களும் சமமாக எண்ணிக்கையில் இந்த நோயால் தொடர்ந்து பாதிக்கப்பட்டு வருகின்றன. இருப்பினும், இந்த நோய் அவர்களின் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதில் வேறுபாடுகள் இருக்கலாம். உடலியல் வேறுபாடு சில நேரங்களில் அறிகுறிகளிலும் அதன் விளைவுகளிலும் வேறுபாடுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

பெண்களுக்கு சர்க்கரை நோயால் ஏற்படும் அறிகுறிகள்

• சிறுநீர் தொற்று
• பாலியல் செயலிழப்பு
• PCOS
• எடை இழப்பு
• மங்கலான பார்வை
• குமட்டல்
• கை அல்லது கால்களில் உணர்விழப்பு

உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு பெண்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்று மேற்கொண்டு பார்க்கலாம்.

இதய ஆபத்து

நீரிழிவு நோய் பெண்களுக்கு இதய நோய் அபாயத்தை நான்கு மடங்கு அதிகரிக்கிறது, ஆனால் ஆண்களுக்கு இரண்டு மடங்கு மட்டுமே ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. உண்மையில், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு பெண்கள் இதய நோயால் இறக்கின்றனர், மேலும் அவர்கள் நீரிழிவு இல்லாத பெண்களை விட இளம் வயதிலேயே இறக்கின்றனர்.

மாதவிடாய் பிரச்சினைகள்

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஏற்படுவது பொதுவானது, குறிப்பாக அவர்களின் இரத்த குளுக்கோஸ் சரியாகக் கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால். நீரிழிவு இல்லாத பெண்களை விட நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நின்ற பிறகு இதய நோய் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது, ஏனெனில் மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு முன் ஒரு பெண்ணின் இதயத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்படுத்தும் பாதுகாப்பை நீரிழிவு நோய் தடுக்கிறது.

உயர் கொழுப்பு

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு இரத்தத்தில் குறைந்த அளவே உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் (HDL) அதாவது நல்ல கொழுப்பு மற்றும் அதிக அளவு ட்ரைகிளிசரைடுகள் அல்லது கொழுப்புகள் உள்ளன.

சிறுநீர்ப்பாதை தொற்றுநோய்

சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பிறப்புறுப்பு ஈஸ்ட் தொற்றுகள் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகம். இதனால் குருட்டுத்தன்மை, சிறுநீரக நோய் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற நீரிழிவு தொடர்பான பிற ஆபத்துக்களால் பெண்கள் பாதிக்கப்படும் வாய்ப்பு மிகவும் அதிகரிக்கிறது.

சர்க்கரை நோயாளி எப்படி நிர்வகிப்பது?

நீரிழிவு நோயை மாற்ற முடியாது என்றாலும், அதை கண்டிப்பாக நிர்வகிக்க முடியும். முறையான உணவுப் பயிற்சிகள் மற்றும் வழக்கமான உடல் உடற்பயிற்சி போன்ற சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன், உங்கள் உடலை ஊட்டச்சத்து நிறைந்ததாகவும், ஒழுங்காக நீரேற்றமாகவும் வைத்திருங்கள். வாழ்வில் இத்தகைய மாற்றங்கள் குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுவதோடு பெண்களுக்கும் நீரிழிவு நோயுடன் வாழ உதவும்.

Disclaimer: இந்தக் கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் பொதுவான தகவல் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, மேலும் இது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றா பகிரப்படவில்லை. மருத்துவ நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.