உங்கள் கண்களில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் கெட்ட கொழுப்பால் உங்களுக்கு மாரடைப்பு வரப்போகுதுனு அர்த்தமாம்...!

Heart Attack: உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு பிறகு இதயத்தை அதிகம் பாதிக்கும் பிரச்சினை என்றால் அது அதிக கொலஸ்ட்ரால்தான். அதிக கொலஸ்ட்ரால் பெரும்பாலும் 'அமைதியான கொலையாளி' என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஏனெனில் அதிக கொலஸ்ட்ரால் ஆபத்தான நிலையை அடையும் வரை அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தாது.

Worldheartfederation.org இன் படி, அதிக கொழுப்பு ஒவ்வொரு ஆண்டும் 3.6 மில்லியன் மக்களின் உயிரைப் பறிக்கிறது. பெரும்பாலான நாடுகளில் இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதத்திற்கு இது ஒரு முக்கிய ஆபத்து காரணியாக உள்ளது. இதனை சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்படாவிட்டால் அல்லது புறக்கணிக்கப்பட்டால், அதிக கொழுப்பு நீண்ட கால ஆபத்துகளை ஏற்படுத்தும்.

பொதுவாக இரத்தப் பரிசோதனை செய்யாதவரை உயர் கொழுப்பின் அளவை கண்டறிய முடியாது. ஆனால் சில நுட்பமான அறிகுறிகளின் மூலம் இதனை தெரிந்து கொள்ளலாம். இந்த அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே அங்கீகரிப்பது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்தைத் தடுக்க உதவும். உங்கள் உடலில் கொழுப்பு அதிகமாக இருக்கும்போது வெளிப்படும் நுட்பமான அறிகுறிகள் என்னென்ன என்று இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம்.

கண் இமைகளில் மஞ்சள் நிற படிவுகள்

உங்கள் கண்கள் அல்லது கண் இமைகளைச் சுற்றியுள்ள பகுதி மஞ்சள் நிற திட்டுகள் ஏற்பட்டு மென்மையாக மாறியிருந்தால், அது சாந்தெலஸ்மாவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், இது அதிக எல்டிஎல் (கெட்ட) கொழுப்பின் அறிகுறியாகும். உடலில் அதிக கொழுப்பு அளவு இருக்கும்போது இந்த கொழுப்பு படிவுகள் உருவாகின்றன, மேலும் அவை தோலின் கீழ், குறிப்பாக கண்களுக்கு அருகில் குவிகின்றன. இது பாதிப்பில்லாதது என்றாலும், இது லிப்பிட் கோளாறுகள் மற்றும் எதிர்காலத்தில் இதய நோய் அதிகரிக்கும் அபாயத்தைக் குறிக்கும் ஒரு நுட்பமான அறிகுறியாகும்.

நடக்கும்போது கால் வலி

உங்கள் காலின் பின்பகுதியில் வலி அல்லது தசைப்பிடிப்பு அடிக்கடி ஏற்படுகிறதா, குறிப்பாக நடக்கும்போது ஏற்படுகிறதா? ஆம் எனில், இது புற தமனி நோயாக (PAD) காரணமாக இருக்கலாம், இது பெரும்பாலும் உங்கள் கால்களில் உள்ள தமனிகளை சுருக்கும் கொழுப்பால் ஏற்படுகிறது. இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் ஆரம்ப அறிகுறியாகும், மேலும் இது புறக்கணிக்கக்கூடாத அறிகுறியாகும். இந்த அறிகுறி இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை பார்க்க வேண்டியது அவசியம்.

மார்பில் அசௌகரியம் மற்றும் அழுத்தம்

நீங்கள் அடிக்கடி மார்பு அசௌகரியம் அல்லது லேசான மார்புப் பகுதியில் அழுத்தத்தை உணர்ந்தால், குறிப்பாக உடல் செயல்பாடுகளில் இருக்கும்போது, அது கொலஸ்ட்ரால் அடைபட்ட தமனிகள் காரணமாக இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டம் குறைவதற்கான ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது ஆஞ்சினா என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது புறக்கணிக்கக்கூடாத அறிகுறியாகும். லேசான மார்பு அசௌகரியம் அல்லது அழுத்தத்தை நீங்கள் உணர்ந்தாலும், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

கைகள் மற்றும் கால்கள் மரத்துப்போகுதல்

உங்கள் கைகள் அல்லது கால்கள் அடிக்கடி மரத்துப் போகிறதா அல்லது குளிர்ச்சியாக இருக்கிறதா? உடலில் கொலஸ்ட்ரால் படிவதால் கை மற்றும் கால்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைவதற்கான ஒரு நுட்பமான அறிகுறியாக இது இருக்கலாம். மோசமான இரத்த ஓட்டம் தமனி அடைப்புகளுக்கு ஒரு முக்கிய அறிகுறியாகும், இதை ஒருபோதும் புறக்கணிக்கக்கூடாது.

ஆண்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு

ஆண்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு (ED) பொதுவாக வயதான அல்லது மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது, ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் இது அதிக கொழுப்பு காரணமாக தமனிகள் குறுகுதல் மற்றும் மோசமான இரத்த ஓட்டத்தின் ஆரம்ப அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். ஆண்குறியில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்கள் அடைப்புக்கான அறிகுறிகளைக் காட்டும் முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

Disclaimer: இந்தக் கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் பொதுவான தகவல் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, மேலும் இது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றா பகிரப்படவில்லை. மருத்துவ நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.