Home  » Topic

உடல் நலம்

பாதிப்படைந்த கல்லீரலின் 12 அறிகுறிகள் பற்றி தெரியுமா?
கல்லீரல் உங்கள் அடி வயிற்று பகுதியின் வலது மேல் பகுதியில் அமைந்துள்ளது மற்றும் கல்லீரலைப் பாதுகாக்க விலா அமைந்துள்ளது.உடலில் பல முக்கியமான செயல்பாடுகளுக்கு கல்லீரல் மிகவும் முக்கியமானது.கல்லீரல் இன்றி உடலின் பல இயக்கங்கள் தடைபட்டு நம்மால் வாழ ...
Symptoms That Reveal Your Liver Is Damaged

ஒரே நிமிடத்தில் ஆழ்ந்த தூக்கத்தைப் பெற வேண்டுமா? அப்ப நைட் இத ஒரு கப் குடிங்க...
ஒருவரது ஆரோக்கியத்தில் தூக்கம் முக்கிய பங்கை வகிக்கிறது. ஒருவர் போதுமான அளவில் தூக்கத்தை மேற்கொள்ளாவிட்டால், உடலில் ஆற்றல் குறைவதோடு, மெட்டபாலிசமும் பாதிக்கப்பட்டு, கொழுப்...
எச்சரிக்கை! இந்த வகையான உணவுகள் உடலினுள் தீங்கு விளைவிக்கும் புழுக்களை அதிகரிக்குமாம்!
நம்மில் பலரும் அன்றாடம் ஒரே வகையான உணவுகளைத் தான் சாப்பிடுகிறோம். ஆனால் அப்படி சாப்பிடுவது உடல்நலத்திற்கு நல்லதல்ல என்பது தெரியுமா? அதிலும் பலருக்கும் பன்றி இறைச்சி, மாட்டி...
Stop Eating This Type Of Food Because Dangerous Worms May Appear Inside Your Body
பிட்டத்தில் கடுமையான துர்நாற்றம் வீசுகிறதா? அதைத் தடுக்க இதோ சில டிப்ஸ்...
பொதுவாக நல்ல சுகாதாரம் பிட்டத்தில் வீசும் துர்நாற்றத்தைத் தடுக்கும். ஆனால் சில நேரங்களில் என்ன தான் சுத்தமாக இருந்தாலும், பிட்டத்தில் துர்நாற்றம் கடுமையாக இருக்கும். இதற்க...
பூக்களின் மருத்துவ குணங்கள் பற்றி தெரிஞ்சு வச்சிருக்கீங்களா?
பூக்கள் அழகு மற்றும் சூடுவதற்கு மட்டுமல்ல. அவற்றில் பல்வேறு மூலிகை குணங்களும், மருத்துவ நன்மைகளும் அடங்கியுள்ளன. இந்த பூக்களிலிருந்து எடுக்க்கும் தேன் மிகச்சிறந்த மருந்து. ...
Medicinal Properties Flowers Methods Using Them
ஆண்களின் செக்ஸ் வாழ்க்கையை சர்க்கரை எப்படி பாதிக்கிறது என்று தெரியுமா?
நீங்கள் தினமும் காபி, டீக்களில் சேர்த்து வரும் சர்க்கரை, உங்கள் செக்ஸ் வாழ்க்கையை பாதிக்கும் என்பது தெரியுமா? ஆம், சர்க்கரையை ஒருவர் உணவில் அளவுக்கு அதிகமாக சேர்க்கும் போது, அ...
காலை உணவின் போது செய்யும் இந்த தவறுகள் தான் உங்களை குண்டாக்குகிறது என்று தெரியுமா?
ஒரு நாளில் காலை உணவு மிகவும் இன்றியமையாதது என்ற பலரும் சொல்வதைக் கேட்டிருப்பீர்கள். காலை உணவைத் தவிர்த்தால், உடல் பருமன் அதிகரிக்கும் என்பதும், காலை உணவைத் தயாரிக்கும் போது ...
Breakfast Mistakes That Are Making You Fat
வயிற்றுப் புண்ணை குணப்படுத்தும் முளைக் கீரை!
முளைக்கீரை வயிற்றுப்புண்ணை ஆற்றுவதில் சிறந்து விளங்குகிறது.. கண்பார்வையை கூர்மையாக்கக்கூடியது. இந்த  கீரையில் கால்சியம், பாஸ்பரஸ் போன்ற சத்து நிறைந்துள்ளது. மாவுச்சத்தும...
இட்லிக்கு ஏன் உளுந்தை சேர்க்கிறோம் என தெரியுமா?
பொதுவாக உளுந்தை ஒர் துணைப் பெண்ணைப் போலத்தான் பயன்படுத்துகிறோம். ஆனால் மிக சிறந்த உணவுப் பொருட்களில் உளுந்தும் ஒன்று. உளுந்தை அதனாலேயே என்னவோ நமது தமிழ் நாட்டில் இட்லி பொடி, ...
Reasons Here Why Should We Add Black Gram Dal Idli
தினமும் 15 நிமிடம் வாக்கிங் மேற்கொள்வதால் உடலினுள் நிகழும் மாற்றங்கள் குறித்து தெரியுமா?
உடலுழைப்பற்ற வாழ்க்கை முறையால் பல தீவிர உடல்நல பிரச்சனைகளால் அவஸ்தைப்பட நேரிடுகிறது. உடலுழைப்பு இருந்தால் தான், உடலின் ஒட்டுமொத்த உறுப்புக்களிலும் இரத்த ஓட்டம் அதிகரித்து,...
தொட்டாச் சிணுங்கி பெண்ணிற்கு தரும் மருத்துவ நன்மைகளைப் பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா?
நமக்கு அருகில், எளிதில் கிடைக்க கூடிய மூலிகைகள், இல்லத்தில் இருக்கும் உணவு பொருட்களை கொண்டு பயனுள்ள குறிப்புகளை பார்த்திருக்கிறோம். அவ்வகையில் இன்று தொட்டாச் சிணுங்கியைப் ...
Medicinal Properties Touch Me Not Plant Women
ஒரு மாதம் இதை தொடர்ந்து சாப்பிட்டா, அசிங்கமா தொங்கும் தொப்பையைக் குறைக்கலாம்!
உங்கள் உடலமைப்பு நாளுக்கு நாள் அசிங்கமாகிக் கொண்டிருக்கிறதா? இதுவரை உங்களுக்கு பொருத்தமாக இருந்த உடைகளை போடமுடியவில்லையா? எந்த உடையை அணிந்தாலும், தொப்பை அசிங்கமாக தெரிகிறத...
More Headlines