பெண்களே! 'அந்த' நேரத்தின்போது வலி அதிகமா இருக்கா? இது நல்ல கருவுறுத்தலுக்கான அறிகுறியான்னு தெரிஞ்சிக்கோங்க!

Fertility In Tamil: குறிப்பிட்ட வயதிற்கு பிறகு ஒவ்வொரு பெண்ணும் பருவமடைகிறார்கள். இது இயற்கையாக நிகழும் ஓர் விஷயம். முதல் மாதவிடாய் பொதுவாக ஒரு பெண்ணின் முதல் அண்டவிடுப்பின் பின்னர் ஏற்படுகிறது.

கருப்பைகள் ஒரு முட்டையை ஃபலோபியன் குழாயில் வெளியிடும்போது இது நிகழ்கிறது. இது நிகழும்போது, கருவுற்ற முட்டைக்கான தயாரிப்பில் கருப்பையின் புறணி தடிமனாகிறது. அப்போது, கருத்தரித்தல் ஏற்படவில்லை என்றால், கருமுட்டை யோனி வழியாக இரத்தப்போக்காக வெளியேற்றப்படுகிறது. இதையே நாம் மாதவிடாய் என்கிறோம்.

எல்லா பெண்களுக்கும் மாதவிடாய் ஒரே மாதிரியாக ஏற்படுவதில்லை. சிலருக்கு இரத்தப்போக்கு மற்றும் வலி அதிகமாக இருக்கலாம். சிலருக்கு அவை குறைவாக இருக்கலாம். ஆனால், வலிமிகுந்த மாதவிடாய் காலம் ஆரோக்கியமான கருவுறுதல் மற்றும் கர்ப்பத்தின் அறிகுறி என்று கூறப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் தவறாகப் புரிந்துகொள்ளப்படுகிறது.

மாதவிடாய் பொதுவாக வலியை ஏற்படுத்தும், ஆனால் அது உங்களுக்கு நல்ல கருவுறுதலூக்கான அர்த்தம் என்று எந்த ஆய்வும் கூறவில்லை. எனவே, அது உண்மையில் அதற்கு என்ன அர்த்தம்? வலிமிகுந்த மாதவிடாய் நல்ல கருவுறுத்தலுக்கான அறிகுறியா? என்று இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

வலிமிகுந்த மாதவிடாய்கள் நல்ல கருவுறுதலுக்கான அறிகுறியா?
வலிமிகுந்த மாதவிடாய் அல்லது டிஸ்மெனோரியா, உங்கள் கருவுறுதலை பாதிக்கும் அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எண்டோமெட்ரியோசிஸ் என்பது ஒரு பொதுவான நிலையாகும், இது வலிமிகுந்த மாதவிடாய் காலங்களை ஏற்படுத்தும் மற்றும் கருவுறாமைக்கு வழிவகுக்கும்.

இடுப்பு அழற்சி நோய், கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள் மற்றும் பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் போன்ற பிற நிலைமைகள் பெண்களுக்கு வலிமிகுந்த மாதவிடாய் காலங்களை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் அவர்களின் கருவுறுதலை பாதிக்கலாம்.

இந்த நிலைமைகள் இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் கருப்பை இயல்பை விட வலுவாக சுருங்கச் செய்யலாம். இது மாதவிடாயின் போது அதிக வலியை ஏற்படுத்துவதோடு, கர்ப்பம் தரிப்பதில் சிரமத்தையும் ஏற்படுத்தும்.

ஹார்மோன் சமநிலையின்மை மற்றும் வலிமிகுந்த காலங்கள்
ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளாலும் வலிமிகுந்த மாதவிடாய் காலங்கள் ஏற்படலாம். இது நல்ல கருவுறுதலைக் குறிக்கும். அதிகளவு புரோஜெஸ்ட்டிரோன் வலிமிகுந்த மாதவிடாய் காலங்களுக்கு வழிவகுக்கும். இது உங்கள் கருப்பைகள் நன்றாக வேலை செய்கிறது என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

மன அழுத்தம், உணவு முறை, வாழ்க்கை முறை போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை ஏற்படலாம். ஹார்மோன்கள் சமநிலையில் இல்லை என்றால், அது வலிமிகுந்த மாதவிடாய் காலங்கள் மற்றும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகளுக்கு வழிவகுக்கும். இது கருவுறுதல் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

ஹார்மோன்கள் சமநிலையில் இருக்கும் போது, அது வழக்கமான சுழற்சிகள் மற்றும் அண்டவிடுப்பிற்கு வழிவகுக்கும், இது நல்ல கருவுறுதல் அறிகுறிகளாகும். நல்ல கருவுறுதலின் மற்ற அறிகுறிகள் வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சிகள், அண்டவிடுப்பின் மற்றும் கர்ப்பமாக இருக்கும் திறன் ஆகியவை அடங்கும்.

மாதவிடாய் வலி ஏற்படும் போது என்ன செய்ய வேண்டும்?
நீங்கள் வலிமிகுந்த மாதவிடாய் காலங்களை அனுபவித்தால், காரணத்தை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்கவும் உங்கள் கருவுறுதலை மேம்படுத்தவும் உதவும் சரியான சிகிச்சையைக் கண்டறிய அவர் உங்களுக்கு உதவலாம்

வலியைக் குறைக்க, வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வது, வெப்பமூட்டும் திண்டு பயன்படுத்துதல், உடற்பயிற்சி செய்தல் போன்ற முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம். கூடுதலாக, மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது மற்றும் உணவுமுறை மாற்றங்களைச் செய்வதும் மாதவிடாய் வலியைக் குறைக்க உதவும். சிகிச்சையில் மருந்துகள், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை ஆகியவையும் அடங்கும்.

இறுதிக்குறிப்பு
வலிமிகுந்த மாதவிடாய் காலங்கள் நல்ல கருவுறுதலின் அடையாளமாக இருக்கலாம். ஆனால் அவை உங்கள் கருவுறுதலை பாதிக்கும் அடிப்படை மருத்துவ நிலைகளின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். நீங்கள் வலிமிகுந்த மாதவிடாய் காலங்களை அனுபவித்தால், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறியவும், உங்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சையைக் கண்டறியவும் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை செய்யுங்கள்.