உங்க குழந்தை தூங்கும்போது குறட்டை விடுறாங்களா? இந்த பிரச்சினையா இருக்க வாய்ப்பிருக்கா? உடனே கவனிங்க!

குழந்தைகளிடையே குறட்டை

குழந்தைகள் குறட்டை விடுவது என்பது மிகவும் பொதுவானது, குழந்தைக்கு ‘முதன்மை குறட்டை' இருந்தால், பெற்றோர்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை. முதன்மை குறட்டை என்பது சுவாசப்பிரச்சினையின் முதல் கட்டமாகும், இது வேறு எந்த அறிகுறிகளுடனும் இருக்கலாம் அல்லது இல்லாமலும் இருக்கலாம்; இது 100 குழந்தைகளில் 1 பேரை பாதிக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. "முதன்மை குறட்டையானது 'எளிய குறட்டை' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த வகையான குறட்டையில், ஒரு குழந்தை வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் குறட்டை விடுவார்கள், ஆனால் வேறு குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகள் அல்லது தொடர்புடைய உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருக்காது. ஆனால் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரம் ஒரு குழந்தைக்கும் மற்றொரு குழந்தைக்கும் வேறுபடலாம். மேலும், குறட்டையானது தூக்கக் கலக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறதா அல்லது குழந்தையின் தூக்கத்தைப் பாதிக்கக்கூடிய வேறு ஏதேனும் பிரச்சனைகளை உண்டாக்குகிறதா என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.

குறட்டை ஏற்பட காரணங்கள்

முதன்மையாக ஒருவர் மூச்சுக்குழாய் அடைப்பு காரணமாக குறட்டை விடலாம் என்றாலும், குழந்தை தூங்கும் போது சத்தம் எழுப்ப பிற உடல்நலப் பிரச்சனைகளும் உள்ளன. பெரிய அல்லது வீங்கிய டான்சில்கள் மற்றும் அடினாய்டுகள் ஒவ்வாமையால் பாதிக்கப்படுகின்றன. இது மூக்கு மற்றும் தொண்டை வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மூச்சுவிட கடினமாக உள்ளது, விலகப்பட்ட செப்டம் டர்பினேட் ஹைபர்டிராபி போன்ற உடற்கூறியல் அசாதாரணங்கள் உள்ளன. இதனால்இதில் நடுத்தர அல்லது தாழ்வான நாசி டர்பினேட் விரிவடைகிறது.

தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல்(Obstructive Sleep Apnea)

மிகப்பெரிய மற்றும் பொதுவான தூக்க பிரச்சனைகளில் ஒன்று தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல் (OSA). இது இரவில் ஒரு குழந்தையின் சுவாசத்தில் நிலையான குறைபாட்டை வெளிப்படுத்தும் ஒரு நிலை. இந்த குறைபாடுகள் மூச்சுத்திணறல் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை ஒவ்வொரு இரவும் அடிக்கடி ஏற்படுகின்றன, ஏனெனில் காற்றுப்பாதை தடுக்கப்படுகிறது. OSA தடைபட்ட தூக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் இது குழந்தையின் வளர்ச்சியில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதோடு தொடர்புடையது. உடல் ஆரோக்கியம், மன ஆரோக்கியம், கற்றல், நடத்தை மற்றும் இருதய ஆரோக்கியம் போன்றவற்றில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். வழக்கமான குறட்டையானது அறிவாற்றல் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை கூட பாதிக்கலாம். ஏறக்குறைய 5% குழந்தைகளுக்கு இந்த பிரச்சினைகள் இருப்பதாக கூறப்படுகிறது.

OSA அறிகுறிகள்

குறட்டை ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக இருக்காது என்றாலும், அது நீண்ட காலம் நீடிக்காமல் போகலாம், ஆனாலும் பெற்றோர்கள் இந்த அறிகுறிகளைக் கவனித்து, சிகிச்சைக்காக மருத்துவரை அணுகலாம். குறட்டை மூச்சுத்திணறல் அல்லது தூங்கும் போது சுவாசிப்பதில் சிரமம் (மூச்சுத்திணறல்) கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் அல்லது கற்றுக்கொள்வதில் சிரமம், பகலில் தூக்கம், கற்றல் சிரமம், கவனக்குறைவு / ஹைபர்ஆக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD) சராசரிக்கும் குறைவான எடை அதிகரிப்பு போன்ற பிரச்சினைகளை உண்டாக்கும்.

என்ன செய்ய வேண்டும்?

பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை குறிப்பாக குழந்தை தூங்கும் போது கவனமாக கண்காணிப்பது அவசியம். குழந்தைகளில் குறட்டையைக் குறைப்பதற்கான முதல் படி, பிரச்சினையை அவர்களின் மருத்துவரிடம் கொண்டு வந்து முழுமையான நோயறிதலைப் பெறுவது.

ஒரு தெளிவான நோயறிதல் குறட்டையைக் குறைப்பதற்கான சிறந்த வழியைத் தீர்மானிக்க உதவும், மேலும் பல்வேறு சிகிச்சை விருப்பங்களின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகளைப் பற்றி கேட்டு தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.