புற்றுநோயாளிகள் ஏன் காளானை சாப்பிட வேண்டும்? காளான் சாப்பிட்டு வந்தால் புற்றுநோய் வராமல் தடுக்க முடியுமா?

இன்றைய நாளில் பல்வேறு காரணங்களால் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. இந்த பூஞ்சைகளுடன் தொடர்புடைய சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக புற்றுநோயாளிகள் தங்கள் உணவில் காளான்களை சேர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

உணவுமுறை மட்டும் மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயம் என்றாலும், காளான்களில் காணப்படும் சில கலவைகள் புற்றுநோயாளிகளின் பயணத்தின் போது அவர்களுக்கு உதவக்கூடிய நம்பிக்கைக்குரிய பண்புகளைக் காட்டுகின்றன. புற்றுநோயாளிகள் காளான்களை ஏன் சாப்பிட வேண்டும் என்று இங்கே தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

இம்யூனோமோடூலேட்டரி பண்புகள்

காளான்கள் பரிந்துரைக்கப்படுவதற்கான முதன்மைக் காரணங்களில் ஒன்று அவற்றின் இம்யூனோமோடூலேட்டரி விளைவுகளாகும். காளான்களில் பீட்டா-குளுக்கன்கள் உள்ளன. இது ஒரு வகை பாலிசாக்கரைடு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பதிலை மேம்படுத்துவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலவீனப்படுத்தும் கீமோதெரபி அல்லது கதிர்வீச்சு போன்ற சிகிச்சைகளை மேற்கொள்ளும் புற்றுநோயாளிகளுக்கு, காளான்களை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது அவர்களின் உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை வலுப்படுத்த உதவும்.

உடலில் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு

நாள்பட்ட அழற்சி பெரும்பாலும் புற்றுநோயுடன் தொடர்புடையது மற்றும் நோயின் முன்னேற்றத்திற்கு பங்களிக்கும். ரீஷி மற்றும் மைடேக் போன்ற சில காளான்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த காளான்களில் ட்ரைடர்பெனாய்டுகள் மற்றும் பாலிசாக்கரைடுகள் போன்ற பயோஆக்டிவ் கலவைகள் உள்ளன.

அவை உடலில் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். வீக்கத்தை நிவர்த்தி செய்வதன் மூலம், காளான்கள் புற்றுநோய் வளர்ச்சிக்கு குறைவான உகந்த சூழலை உருவாக்கும்.

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தவை

காளான்களில் செலினியம், வைட்டமின் சி மற்றும் பல்வேறு பாலிபினால்கள் உள்ளிட்ட ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்க உதவுகின்றன, செல்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் புற்றுநோய் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் நிலையற்ற மூலக்கூறுகள்.

ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பை வழங்குவதன் மூலம், புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் அல்லது பிற காரணிகளால் ஏற்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து ஆரோக்கியமான செல்களைப் பாதுகாக்க காளான்கள் உதவக்கூடும்.

உடல் அழுத்தங்களுக்கு ஏற்ப உதவுகின்றன

ரீஷி மற்றும் கார்டிசெப்ஸ் போன்ற சில காளான்கள் அடாப்டோஜென்களாகக் கருதப்படுகின்றன. அடாப்டோஜன்கள் உடல் அழுத்தங்களுக்கு ஏற்பவும் சமநிலையை பராமரிக்கவும் உதவும் பொருட்கள். புற்றுநோய் நோயாளிகள் தங்கள் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையின் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி அழுத்தங்களைக் கையாள்வதால், அடாப்டோஜெனிக் காளான்களை அவர்களின் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை ஆதரிக்கும்.

புற்றுநோயின் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கின்றன

ஆஞ்சியோஜெனீசிஸ் என்பது புதிய இரத்த நாளங்கள் உருவாகும் செயல்முறையாகும். மேலும் இது கட்டிகளின் வளர்ச்சி மற்றும் பரவலில் பங்கு வகிக்கிறது. ஷிடேக் மற்றும் மைடேக் போன்ற சில காளான்கள் ஆஞ்சியோஜெனீசிஸைத் தடுக்கும் திறன் குறித்து ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன.

கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்பட்டாலும், இந்த கண்டுபிடிப்புகள் காளான்களில் உள்ள சில கலவைகள் கட்டிகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தில் குறுக்கிடலாம், அவை வளரும் திறனைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன.

அவை ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகள்

காளான்கள் குறைந்த கலோரி, ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவு ஆதாரம். அவை வைட்டமின்கள் (பி வைட்டமின்கள், வைட்டமின் டி) மற்றும் தாதுக்கள் (செலினியம், தாமிரம்) போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகின்றன.

சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகள் அல்லது பசியின்மை காரணமாக ஊட்டச்சத்து சவால்களை எதிர்கொள்ளும் புற்றுநோயாளிகளுக்கு, காளான்கள் அவர்களின் உணவில் ஒரு வசதியான மற்றும் சத்தான கூடுதலாக வழங்க முடியும்.

குடல் மைக்ரோபயோட்டாவை மேம்படுத்துகிறது

குடல் மைக்ரோபயோட்டா நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு உட்பட ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஷிடேக் மற்றும் மைடேக் போன்ற சில காளான்கள் ஆரோக்கியமான குடல் மைக்ரோபயோட்டாவை ஆதரிக்கும் நார்ச்சத்து மற்றும் ப்ரீபயாடிக்குகளைக் கொண்டிருக்கின்றன.

சீரான மற்றும் மாறுபட்ட குடல் நுண்ணுயிரியை பராமரிப்பது புற்றுநோய் நோயாளிகள் உட்பட ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு முக்கியமானதாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.

Disclaimer: இந்தக் கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் பொதுவான தகவல் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, மேலும் இது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றா பகிரப்படவில்லை. மருத்துவ நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.