Latest Updates
-
3 முட்டை, 2 வெங்காயம், 1/2 மூடி தேங்காய் இருந்தா.. சப்பாத்திக்கு இந்த சைடு டிஷ் பண்ணுங்க.. தாறுமாறா இருக்கும். -
டேட்டிங் ஆப் பயன்படுத்துறீங்களா? டெல்லி-NCR-ல் உங்களை குறிவைக்கும் 'ஹனி ட்ராப்' கும்பல் - உஷார்! -
வாஸ்து படி இந்த தவறுகள் உங்கள் வீட்டில் இருந்தால் ராகுவின் சாபம் உங்களை பாடாய்படுத்துமாம் - ஜாக்கிரதை -
உங்க கழுத்து கருப்பா இருக்கா? அப்ப இந்த இயற்கை வழிகளை ட்ரை பண்ணுங்க... -
பட்டாணி மசாலா சாதம் ரெசிபி - ட்ரை பண்ணி பாருங்க, பிரியாணி மாதிரியே இருக்கும் -
சனி பகவான் உதயமாகியிருப்பதால் இன்று முதல் இந்த 5 ராசிக்காரங்க கவனமா இருக்கணும்.. உங்க ராசி இதுல இருக்கா? -
உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்க உடலில் நீரின் அளவு ஆபத்தான கட்டத்திற்கு சென்றுவிட்டதாம் - ஜாக்கிரதை -
கோடை வெயிலில் வீடு அனல் பறக்குதா? இந்த வாஸ்து செடிகள் இருந்தா போதும்… குளிர்ச்சியும் அதிர்ஷ்டமும் தேடி வரும்! -
வாஸ்துப்படி மணி பிளாண்ட் வைக்கும் திசை இதுவா? பணவரவு தடையின்றி கொழிக்க இதை உடனே மாற்றுங்க! -
கசப்பில்லாத பொன்னாங்கண்ணி கீரை கூட்டு - 10 நிமிடத்தில் எப்படி செய்றது-ன்னு பாத்து செஞ்சு சாப்பிடுங்க..
உங்க சருமத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உங்க கிட்னி அசாதாரண ஆபத்தில் இருப்பதன் அறிகுறியாம்... ஜாக்கிரதை!
சிறுநீரகம் நமது உடலின் மிகவும் முக்கியமான உறுப்பாக இருப்பதால், அதில் ஏற்படும் பாதிப்பு நமது உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கும்.
நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் என்பது மிகவும் பொதுவான நிலையாக மாறிவருகிறது. நீரிழிவு நோய், பெருங்குடல் அழற்சி மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றின் அதிக நிகழ்வுகள் மற்றும் பரவல் காரணமாக இந்தியாவில் இது மிகவும் பொதுவான நோயாக மாறிவருகிறது, இது நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்க்கான பொதுவான காரணங்களாகும்.

சிறுநீரகம் நமது உடலின் மிகவும் முக்கியமான உறுப்பாக இருப்பதால், அதில் ஏற்படும் பாதிப்பு நமது உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கும். உங்கள் சிறுநீரகத்தில் ஏற்படும் பாதிப்பை உங்கள் உடல் பல்வேறு அறிகுறிகளின் மூலம் வெளிப்படுத்தும். இவற்றை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து நடவடிக்கை எடுத்தால் பல ஆபத்துக்களைத் தடுக்காலம்.

பொதுவான அறிகுறிகள்
சிறுநீரக நோய் மூச்சுத் திணறல், சோர்வு, தூங்குவதில் சிரமம் மற்றும் சிறுநீரில் இரத்தம் போன்ற பல்வேறு ஆரம்பகால அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆரம்ப கட்டங்களில், சில மிக நுட்பமான அறிகுறிகளில் ஒன்று பாதங்களில் வீக்கம். இவை மட்டுமின்றி சருமத்திலும் சில அறிகுறிகள் தோன்றலாம்.

சிறுநீரக பிரச்சினையைக் குறிக்கும் சரும பிரச்சினைகள்
சிறுநீரகத்தில் சிக்கல்கள் இருக்கும் போது பாதிக்கப்பட்டவர் சருமத்தின் அரிப்பு அல்லது தோல் வெடிப்பு அல்லது சருமத்தின் வறட்சி போன்ற சில தோல் நிலைகளை உருவாக்குவார்கள், இது உடலில் சிறுநீர் அளவு அதிகமாக இருப்பதால். குறிப்பாக டயாலிசிஸ் செய்யும் நோயாளிகள், அரிப்பு போன்ற பல தோல் அறிகுறிகளைப் அடிக்கடி அனுபவிக்கிறார்கள், இது மீண்டும் உடலில் சிறுநீரின் அளவு அதிகமாக இருப்பதால் ஏற்படுகிறது. இதனால் சருமத்தில் கீறல்கள் மற்றும் தடிப்புகள் போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

சருமத்தில் மஞ்சள் நிறம் தோன்றுதல்ருமத்தில் மஞ்சள் நிறம் தோன்றுதல்
இரத்தம் சுத்தப்படுத்தப்படாததால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. சிறுநீரக நோயால் தோலில் ஏற்படும் பொதுவான மாற்றங்களில் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் மற்றும் தோலில் மஞ்சள் நிறமாற்றம் ஆகியவை அடங்கும்.

சிறுநீரக நோயைக் கண்டறிதல்
ஒரு நோயாளிக்கு விவரிக்க முடியாத தோல் அறபு அல்லது அசாதாரண தடிப்புகள் இருந்தால், சி.கே.டி-க்கான சிறுநீரகப் பரிசோதனை செய்து கொள்வது நல்லது. சில சமயங்களில் தோல் பிரச்சனைக்கான அடிப்படைக் காரணம் நாட்பட்ட சிறுநீரக நோயாக இருக்கும்.

கடுமையான அரிப்பு
இது சிறுநீரக நோய்களின் மிகவும் பொதுவான மற்றும் மோசமான அறிகுறி ஆகும். இரவில் அரிப்பு மோசமாகி, நோயாளி தூங்குவதை கடினமாக்குகிறது.

சிகிச்சை முறைகள்
நாள்பட்ட சிறுநீரக பிரச்சினையால் ஏற்படும் இந்த சரும பிரச்சினைகளுக்கு பெரும்பாலும் சிகிச்சையளிப்பது கடினம். அடிப்படை நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்க்கு சிகிச்சை அளித்து, சிறுநீரக பரிசோதனையை மேம்படுதினால், நிச்சயமாக, சிறுநீரக நிலை மேம்படும். இருப்பினும், மற்றபடி நாம் பொதுவாகப் பயன்படுத்தும் க்ரீம்கள் சருமத்தை மிருதுவாக மாற்றும். அவை பொதுவாக அரிப்பைக் குறைக்க உதவுகின்றன.

சிறுநீரக நோயை தடுக்க உதவும் டயட்
உங்கள் சிறுநீரகத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க விரும்பினால், அதிக உப்பு உள்ள எதையும் தவிர்க்கவும். உப்பு சேர்க்கப்பட்ட உணவு மற்றும் உறைந்த இரவு உணவுகள் மற்றும் துரித உணவு போன்ற பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம். நீங்கள் தினமும் உட்கொள்ளும் சோடியத்தின் அளவு மற்றும் உங்கள் புரத உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவும். உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்கேனும் சிறுநீரக பிரச்சனைகள் இருந்தால் குறைந்த பொட்டாசியம் உணவுகளை தேர்வு செய்வது நல்லது.



Click it and Unblock the Notifications